Studio Saúde no Movimento SNM

Studio Saúde no Movimento SNM A missão da Saúde em movimento é promover a qualidade de vida e condicionamento físico de forma personalizada através de exercícios de pilates.

O método Pilates consiste em mais de 500 exercícios utilizando 4 aparelhos e exercícios no solo com o objetivo de desenvolver o corpo harmoniosamente. Grande parte dos exercícios são rítmicos de força e alongamentos, e exigem concentração e controle do corpo. Ao invés de realizar várias repetições, o método Pilates requer que os exercícios sejam feitos com menos repetições e com movimentos precisos. Muitos exercícios são baseados no Hatha Yoga, respiração profunda, meditação e exercícios gregos e romanos. Deve sempre ser aplicado por educadores físicos ou fisioterapeutas, através de aulas que usualmente têm duração de 1 hora em aparelhos próprios ou no solo.

Endereço

Rua 23 De Maio Número 22/Vianelo
Jundiaí, SP
13202265

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 19:30
Sexta-feira 08:00 - 19:00

Telefone

+5511973355110

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