03/12/2025
Nos primeiros meses, o bebê ainda não entende o que é dia e noite — e isso é completamente normal! 🍼
Mas é importante ajudar o organismo a criar essa noção desde cedo:
🌤️ De dia: ambiente claro, interações e sons naturais.
🌙 À noite: luz suave, silêncio e rotina calma.
Com o tempo, o corpo entende o ritmo natural, e o sono se torna mais tranquilo e previsível 😴