Anamélia Guerra

Emagrecimento-Envelhecimento Saudável-Melhora da qualidade de vida

08/12/2025

Se eu fosse você, teria cautela com suplementação sem acompanhamento médico.
Ela não faz milagre sozinha — e, mais importante, não é igual para todo mundo.

Cada organismo tem necessidades únicas. Para identificar o que realmente faz diferença no seu caso e ter acesso a uma suplementação que gera resultados consistentes, o caminho mais seguro é uma orientação médica especializada, personalizada para você.

Se o seu objetivo é resultado real, lembre-se:
suplementação eficaz começa com avaliação médica.

Dra. Anamélia Guerra
Medicina integrativa
Cirurgia Geral e Gastroenterologia

06/12/2025

Posso te contar 3 hábitos que eu tenho todos os dias? Assista esse vídeo para conferir!

Aos 50 anos, eu não abro mão de cuidar da minha saúde, autoestima e qualidade de vida.

Que tal testar por uma semana esses hábitos para sentir se fez alguma diferença no seu bem-estar? Depois vem aqui me contar!

Dra. Anamélia Guerra
Medicina integrativa
Cirurgia Geral e Gastroenterologia

04/12/2025

Para executivos e profissionais com rotina intensa, dormir virou quase um luxo.

A insônia, porém, não é apenas falta de descanso, é uma das principais causas de queda de desempenho cognitivo e físico entre profissionais. Você sabia disso?

Dormir pouco desregula hormônios, aumenta o apetite, reduz a imunidade e favorece o ganho de peso. A longo prazo, o cérebro passa a operar no modo de sobrevivência e suas decisões estratégicas começam a perder qualidade.

Cuide da qualidade do seu sono para ser mais produtivo!

Dra. Anamélia Guerra
Medicina integrativa
Cirurgia Geral e Gastroenterologia

02/12/2025

Saiba que você ainda tem tempo para se cuidar, mesmo que já tenha passado dos 40 anos!

O envelhecimento não é uma sentença, você pode começar a cuidar melhor de você e da sua saúde, independente da idade que você começar. Ainda é possível aproveitar os benefícios.

Não desista de você!

Dra. Anamélia Guerra
Medicina integrativa
Cirurgia Geral e Gastroenterologia

28/11/2025

A hipertensão arterial é muito comum entre profissionais de alta responsabilidade!

Ela surge sem avisar, alimentada por estresse, excesso de café, pouco sono e longos períodos de tensão. A maioria das pessoas só descobre quando o corpo já dá sinais, como dores de cabeça, palpitações, tonturas. É o organismo tentando compensar o que a rotina impôs.

Com uma abordagem integrativa, é possível regular essa pressão e devolver leveza a um corpo que vive em alerta. Vamos trabalhar nisso? Fale comigo!

Dra. Anamélia Guerra
Medicina integrativa
Cirurgia Geral e Gastroenterologia

27/11/2025

Você sabia que o simples ato de brincar com o seu bichinho de estimação, pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde física e mental?

Neste vídeo, eu explico mais detalhes sobre esse assunto. Confira!

E você, também é apaixonado pelo seu pet? Me conta nos comentários!

Dra. Anamélia Guerra
Medicina integrativa
Cirurgia Geral e Gastroenterologia

25/11/2025

Algumas escolhas simples têm um poder imenso de transformação, e a doação de sangue é uma delas!

Em poucos minutos, podemos oferecer a alguém a chance de continuar sua história, então que tal reservar um tempo para esse gesto tão necessário?

É como plantar uma semente de esperança em solo fértil e o seu cuidado pode ser exatamente o que outra vida precisa para florescer.

25 de Novembro, Dia Nacional do Doador de Sangue

Dra. Anamélia Guerra
Medicina integrativa
Cirurgia Geral e Gastroenterologia

24/11/2025

A síndrome metabólica se tornou um retrato comum em executivos de meia-idade!

Ela é um conjunto de condições, como o aumento de gordura abdominal, pressão alta, glicose elevada e colesterol alterado.

O corpo, sem tempo para se recuperar, entra em colapso. A insônia se torna rotina, o cansaço constante se confunde com produtividade, e o risco de doenças cardíacas cresce sem ser percebido.

Cuidar do metabolismo é também cuidar da clareza, da energia e da longevidade de quem precisa tomar boas decisões todos os dias. Vamos conversar sobre isso?

Dra. Anamélia Guerra
Medicina integrativa
Cirurgia Geral e Gastroenterologia

20/11/2025

Você sabia que a expectativa de vida no Brasil beira os 80 anos nos dias de hoje?

Sim, você ainda tem tempo para se cuidar e viver com mais qualidade, mesmo que já tenha mais de 40 anos.

Agende uma avaliação para descobrir as melhores estratégias para você começar a cuidar melhor da sua saúde.

Dra. Anamélia Guerra
Medicina integrativa
Cirurgia Geral e Gastroenterologia

18/11/2025

Quem não ama um cafezinho não é mesmo? No ambiente corporativo, o café virou símbolo de produtividade.

Mas quando ele se torna a única solução para se manter de pé, algo está errado. A fadiga não é preguiça, é um sinal de que tem algo em desequilíbrio com o seu corpo. Quer entender melhor? Arraste para o lado e confira!

E você, quantas xícaras de café já tomou hoje para conseguir terminar o seu dia?

Dra. Anamélia Guerra
Medicina integrativa
Cirurgia Geral e Gastroenterologia

16/11/2025

Ao longo da minha carreira, eu percebi que, a saúde dos homens é deixada em segundo plano até que eles sintam o impacto de negligenciá-la.

Mas você já parou para pensar que marcar aquele exame de rotina pode mudar completamente o rumo da sua vida?

O autocuidado deve ser uma prioridade, principalmente para homens com uma rotina corporativa agitada.

Reserve um momento para se cuidar neste Novembro Azul. Prevenir é uma forma de amor próprio, e cuidar de você é o melhor investimento que existe!

Dra. Anamélia Guerra
Medicina integrativa
Cirurgia Geral e Gastroenterologia

14/11/2025

Você alcançou o sucesso, alcançou o topo, é reconhecido na sua área… Parabéns!

Mas qual foi o resultado desses anos de trabalho no seu corpo e na sua qualidade de vida? Como anda a sua saúde?

Você merece viver o máximo do seu potencial para aproveitar todas as suas conquistas. Você pode alcançar a sua melhor versão.

Eu posso te ajudar com isso!

Dra. Anamélia Guerra
Medicina integrativa
Cirurgia Geral e Gastroenterologia

Endereço

Jundiaí, SP

Telefone

+5511994902721

Site

http://www.clinicaag.com.br/

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