LIFT DETOX

15/02/2023

Pãozinho de Tapioca 🧀

Ingredientes
1 xícara de tapioca granulada
1 xícara de leite morno
1 xícara de queijo ralado
2 ovos
1 colher de sobremesa de sal

Modo de preparo

Misture a tapioca com o leite morno e deixe descanse, em seguida misture os restante dos ingredientes e modele os pãozinhos. Leve pra assar no forno ou airfryer até dourar.
Dica: no forno f**a mais gostoso

🎥 LIFT DETOX

🫀ꦿ NOSSA SAÚDE!!!

09/02/2023

Veja todos os benefícios que sua saúde terá....

07/02/2023

Seu Corpo Metesse Ser Tratado Bem

04/02/2023

Torta sem glúten com apenas 3 ingredientes 🤩

Ingredientes:
4 ovos
1 xícara de chá de farinha de amêndoas ou de castanha de caju
1 colher de sopa de fermento

Misture tudo muito bem e distribua um pouco da massa numa forma untada e enfarinhada.Depois coloque o recheio de sua preferência.Em seguida acrescente catupiry ou requeijão e o restante da massa por cima.Queijo parmesão ralado por cima

Não usei sal na massa, coloco temperos no recheio,f**a a seu critério colocar ou não! Usei uma forma de 20 cm. Forno a 180 graus por 20 min

O recheio de hoje, foi de legumes.
Refoguei cebola, alho e coloquei uma latinha de seleta de legumes pra ser o mais prático possível!

🥑ꦿ NOSSA SAÚDE!!!

04/02/2023

Bolinhos

INGREDIENTES
01 xícara de grão de bico cozido triturado no liquidif**ador em ponto de pasta
03 colheres de sopa de óleo de coco
02 xícaras de açúcar de coco
01 colher de chá de essência de baunilha
01 xícara e meia de leite de coco (ou soja)
02 xícaras de farinha de trigo;•½ xícara de farinha de arroz
03 colheres de sopa de linhaça hidratada
03 bananas
400 g de amora
02 colheres de sopa de vinagre de maçã
01 colher de sopa de fermento.

Misture 03 colheres de sopa de farinha de linhaça com 01 copo de água quente e mexa bem. Deixe descansar até engrossar e use.

MODO DE PREPARO
Misture a pasta de grão de bico com o óleo e o açúcar e mexa bem
Coloque a essência de baunilha e o leite de coco
Em seguida, acrescente as farinhas e a linhaça
Triture as bananas junto a metade da quantidade das amoras e acrescente na massa
Acrescente em sua massa também amoras inteiras ou cortadas ao meio;
Coloque o vinagre e o fermento por último
Unte as forminhas do muffin com óleo,

🫀ꦿ NOSSA SAÚDE!!!

04/02/2023

Você nunca fez batata-doce assim, mas vai se viciar! 🍠

INGREDIENTES
- 400g de batata-doce (cozida)
- 2 dentes de alho
- Sal
- Páprica doce ou páprica picante
- Azeite
- 2 c. de sopa azeite
- 2 c. de sopa de parmesão ralado
MODO DE FAZER:
Lave, descasque, corte a batata-doce em cubos e cozinhe. Transfira para uma tigela, amasse, adicione o alho, sal, páprica doce, azeite e parmesão ralado, misture bem.
Coloque a massa em cima do plástico filme, formando um retângulo. Feche com plástico filme, aperte e leve ao freezer por 3 horas. Agora, retire o plástico filme, corte em tiras finas e transfira para uma forma untada e enfarinhada, leve ao forno preaquecido a 180 °C por 30 minutos. Sirva com molho!

🫀ꦿ NOSSA SAÚDE!!!

03/02/2023

O melhor protetor solar do mundo: óleo de coco. Alguém saberia dizer sobre a veracidade disso??

🥑ꦿ NOSSA SAÚDE!!!

03/02/2023

Olha que interessante como congelar frutas!!

🥑ꦿ NOSSA SAÚDE!!!

02/02/2023

Método saudável a saúde Aquelas gordurinhas localizadas, pneuzinhos que incomoda tanto. saiba como absolver sem precisar de muito esforço. Clique em SAIBA MAIS

https://app.monetizze.com.br/r/AJG21916912

02/02/2023