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Studio de Pilates Alice Gerber

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Brasil
Lages, SC
Studio de Pilates Alice Gerber

Seja muito bem vindo! Aqui você encontra serviços de Fisioterapia especializada em tratamento de coluna e Pilates.

Acompanhe nesta página dicas sobre dor na coluna e assuntos relacionados.

29/10/2025

Tem gente que convive com a dor como se fosse normal.
Mas não é.

Dor no pescoço ao acordar, nas costas ao sentar, nos joelhos ao subir escada… tudo isso é sinal de que seu corpo está pedindo atenção.

E quanto mais você ignora, mais difícil f**a recuperar a leveza de viver sem dor.
Aqui, tratamos com movimento e escuta.

👉 Agende sua aula avaliação gratuita.
O alívio pode começar agora.

20/10/2025

Você sente dor há meses.
Já tentou de tudo.
E agora, começa a cogitar cirurgia.

Mas… será mesmo que é a única opção?
A verdade é que muitos casos de dor na coluna, joelhos, ombros e articulações podem ser tratados com movimento.

Movimento certo, no tempo certo, com foco na causa — não só no alívio momentâneo.
Aqui no Studio, a gente trata com consciência corporal e acompanhamento profissional.
Pilates é reabilitação ativa, segura e eficiente.

👉 Dê uma chance ao seu corpo antes de ir pra mesa de cirurgia.

15/10/2025

Você tem tempo pra tudo.
Menos pra cuidar de você.
Só que a dor cobra caro.

Quando ignorada, ela paralisa, limita e te tira da rotina que você acha que precisa dar conta.
É quando o "não tenho tempo" vira repouso obrigatório, pilha de exames, gastos com remédio — e zero resultado real.
A boa notícia?

Com movimento orientado e acompanhamento certo, dá pra evitar esse ciclo.
👉 Cuide da dor enquanto ela ainda cochicha.
Não espere ela gritar.
Agende sua aula avaliação. O seu corpo precisa de atenção.

10/10/2025

Você revisa o carro a cada 6 meses. Troca o óleo. Calibra os pneus. Lava, limpa, faz check-up.
Mas… e seu corpo?

Quantas vezes você espera travar, inflamar, doer demais pra então procurar ajuda?
Seu corpo precisa de manutenção. E não é exagero: cuidar dele com movimento orientado, com alongamento, força e consciência corporal, é o que vai evitar crises, dores crônicas e até cirurgias no futuro.

Pilates com fisioterapeuta não é luxo. É prevenção, tratamento e qualidade de vida.
🧘‍♀️ Movimento também é autocuidado.
E não precisa esperar “dar pane” pra começar.
📲 Agende sua aula avaliação. O cuidado começa no primeiro passo.

06/10/2025

Todo sintoma é um aviso. E a dor é o jeito que o corpo encontrou de pedir ajuda.

Mas a gente vive em um ritmo tão acelerado que, ao menor sinal de dor, o impulso é buscar um comprimido — só pra continuar funcionando, como se nada estivesse acontecendo.
O problema é que a causa da dor continua lá.

O analgésico silencia, mas não resolve.
A dor volta. Às vezes mais forte, mais intensa, mais limitante.
Aqui no Studio, o movimento é a linguagem que usamos para reequilibrar seu corpo.

Com fisioterapia e Pilates, tratamos as causas da dor. E o resultado? Mais liberdade. Mais energia. Mais vida sem dor.
Pare de silenciar seu corpo. Comece a escutá-lo com consciência.
📍 Agende uma aula avaliação com quem entende o seu corpo — e respeita a sua dor.

23/09/2025

Quantas vezes você já ouviu ou disse: “Ah, isso é a idade chegando”?
A verdade é que muita gente normaliza dores que não deveriam fazer parte da rotina. Dor nas costas, no joelho, no pescoço, falta de mobilidade... tudo isso pode ser tratado — e na maioria das vezes, sem cirurgia e sem medicação.

O corpo foi feito para se mover. Quando a gente para, ele grita.
E aí começa a confusão: você pensa que está envelhecendo, mas na verdade está só f**ando cada vez mais parado.

Pilates com orientação profissional é um caminho seguro, consciente e ef**az para resgatar sua autonomia e sua qualidade de vida.

🧘‍♀️ Movimento certo, no tempo certo, com foco no que seu corpo realmente precisa.
👉 Agende sua aula avaliação. Ainda dá tempo de mudar a forma como você sente e vive seu corpo.

29/08/2025

No Studio, cada pessoa é única. Por isso, cada aula também é. Acredito que o movimento precisa ser respeitoso, consciente e gentil — com o corpo, com a mente e com o momento de vida de quem chega até aqui.
Aqui, Pilates não é sobre performance ou acrobacias. É sobre saúde, alívio das dores, fortalecimento e bem-estar. Acompanhamento de perto, correções cuidadosas e um ambiente preparado para te acolher — esse é o jeito que escolhi trabalhar.
Se você procura um espaço onde o foco seja você, seu tempo e sua saúde, te convido para uma aula de avaliação. Vai ser um prazer caminhar ao seu lado nesse processo. 💚

Endereço

Rua: Frei Gabriel, 726/Universitário
Lages, SC
88509-070

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Telefone

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