Animi - Unidade de Tratamento Oncológico

26/03/2026

26/03/2026

Saudade é fogo que arde.

26/03/2026

・・・
que a gente seja leve na vida de alguém, lembrança boa, abraço que ainda aquece mesmo de longe. porque no fim, o que f**a é o amor que a gente deixa. Saudade dói.

23/03/2026

・・・
A aptidão cardiorrespiratória não é só performance, ela também se relaciona com risco de doença.

Um estudo com mais de 44 mil mulheres mostrou que níveis mais altos de aptidão cardiorrespiratória estão associados a menor risco de câncer de mama. E isso foi avaliado de forma objetiva, com teste de esteira, não apenas pelo relato de atividade física.

A gente sabe que exercícios de intensidade moderada a vigorosa ajudam a melhorar essa aptidão, como caminhada rápida, corrida ou ciclismo. Mas aqui também entra um conceito simples, interessante e potente: os “exercise snacks”.

São pequenas doses de atividade ao longo do dia, subir escadas, caminhar alguns minutos, fazer pequenos blocos de esforço. Isoladamente parecem pouco, mas somados impactam metabolismo, condicionamento e saúde.

Nem todo mundo consegue treinar 1 hora por dia. Mas quase todo mundo consegue se movimentar mais vezes ao longo do dia.

Se você nunca praticou exercício, comece devagar e sempre com orientação profissional.

Referência:
Loanna K, et al. The Association between Cardiorespiratory Fitness and the Risk of Breast Cancer in Women. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2024;56(6):1134–1139.

22/03/2026

・・・
A NOVA DIRETRIZ DO ACSM DERRUBOU METADE DO QUE VOCÊ FAZ NA ACADEMIA 🔬💥

Revisão sistemática com 137 estudoa e mais de 30.000 pessoas analisadas. E o resultado incomodou muita gente.

👉 Desliza e descobra por que!

💬 Me conta nos comentários: tem alguma coisa nessa lista que você ainda usa achando que faz diferença?

📚 Ref: Currier BS et al. Med Sci Sports Exerc. 2026;58(4):851-872. DOI: 10.1249/MSS.0000000000003897

força

21/03/2026

.incerta
・・・
Ser forte não é saber tudo — é ter coragem de aprender. Até o mais preparado precisa baixar a guarda pra evoluir.

Como já dizia Sócrates: ‘só sei que nada sei’.

E você… tem sido ensinável ou só quer estar certo? 💭👇

EvoluçãoPessoal

19/03/2026

19/03/2026

・・・
🫶🏻Boa noite!!!

Via:

15/03/2026

・・・
A medicina não testa apenas o que você sabe.
Ela testa quem você é.

Conhecimento se estuda, caráter se revela… e a medicina revela isso todos os dias!

Um abraço

14/03/2026

Dra. Maitê esteve presente em um dia intenso de treinamento ao lado de 15 oncologistas selecionados no Brasil para discutir uma nova opção de tratamento para mulheres com câncer de mama metastático hormonal, HER2 zero, 1+ ou 2+ com FISH negativo.

A ciência avança quando existe troca e dias assim lembram o quanto é valioso parar para estudar, discutir evidências e pensar em novas possibilidades para nossas pacientes.

Também foi uma alegria rever colegas que admiro: Dra. Aline Lino (Floripa), Dra. Graziela (Itajaí), Dra. Maria Eduarda (Floripa), Dr. Bruno (Blumenau), Dra. Ana Gaudino (Floripa)… além de criar novas conexões.

Um excelente dia, com muita troca de conhecimento, boas conversas e aprendizado.

Tudo isso para seguirmos cuidando cada vez melhor das pessoas que confiam no nosso trabalho.

13/03/2026

Rituximabe, anticorpo monoclonal muito utilizado no tratamento onco hematológico e para doenças auto-imunes.

13/03/2026

Reflexões de uma querida paciente.. caminhando junto conosco há uns bons anos.
・・・
Às vezes dá vontade de fugir.
Mas não fugir para um lugar. Fugir para um tempo.
Um tempo em que meu corpo era apenas meu corpo.
Em que eu acordava e simplesmente vivia, sem medir forças, sem calcular energia, sem negociar com o cansaço ou com a dor.

Sinto saudade de quem eu era antes de aprender palavras que eu nunca quis conhecer.
Saudade de um tempo em que os dias não tinham o peso das consultas, dos exames, dos tratamentos.
Um tempo em que o futuro parecia longo e simples.

Hoje eu caminho dentro de uma vida que, por vezes, parece não ser a minha.
Olho no espelho e tento reconhecer a mulher que está ali.
Às vezes encontro traços de mim.
Outras vezes encontro apenas alguém que aprendeu a sobreviver.

Meu corpo mudou.
Minha rotina mudou.
Meu jeito de olhar o mundo também.
E há dias em que dói perceber que não existe estrada de volta.
Não dá para voltar para aquele tempo em que o câncer não existia na minha história.
Não dá para voltar para o corpo que eu tinha.
Nem para a vida que eu imaginava.

Então, aos poucos, vou tentando fazer algo mais difícil:
aprender a me reconhecer aqui.
Neste corpo que continua a lutar
Nesta mulher que atravessa dias que antes pareciam impossíveis.
Nesta nova versão de mim, que ainda estou aprendendo a habitar.

Às vezes ainda sinto vontade de fugir para o passado.
Mas em outros momentos começo a perceber que, mesmo transformada, ainda sou eu.
Talvez diferente.
Talvez mais frágil em alguns dias.
Mas também mais profunda.

E enquanto aprendo a viver nessa nova paisagem da vida, vou descobrindo que não preciso ser exatamente quem eu era.
Só preciso, com paciência e coragem, me reconhecer na mulher que ainda está aqui.🌿