Psicóloga Aline Strack

13/10/2022

Espero que se você ainda não aprendeu a lidar com sua própria companhia, que faça isso o quanto antes ✨🤍

11/10/2022

Post para quem sofre com a ansiedade. Dicas práticas e funcionais para uma crise.
✨Lembrando que o indicado caso você tenha uma certa frequência de sintomas que procure auxílio✨
Salve, caso precise um dia.

17/11/2021

31/08/2021

Concorda??

26/08/2021

MARCAAAA os @ tudinhooo 😂

obs: é brincadeira tá?! ... Mas cês sabem, toda brincadeira tem um fundo de verdade 😏

23/08/2021

Pequenos passos com constância trazem resultados incríveis, CONFIA!

17/08/2021

Costumo dizer que ser adulto é fazer malabarismo: buscar equilibrar e lidar com várias áreas e papéis na nossa vida.

E ser um adulto maduro é entender que querendo ou não, algumas vezes não vamos conseguir lidar com tudo, isso faz parte, não dá pra gente se frustrar e se abalar a ponto de prejudicar todas as outras áreas.

Por isso a necessidade de abandonar a ideia de ser 100% em tudo o tempo todo e focar em equilibrar e conciliar para que as áreas recebam até cão no momento em que cada uma precisa mais.

A TERAPIA PODE TE AJUDAR ✨🤍

05/08/2021

Você tem essa sabedoria ou tem dificuldades para entender quando não vale a pena entrar em uma discussão? 🤍✨

31/07/2021

Sempre ajudando, se doando, agradando e esquecendo de si mesmo.
Devemos ter o cuidado com o outro, mas não podemos esquecer de nós mesmos. O quanto você se esquece diz sobre o seu amor próprio e o amor próprio está relacionado a sua história afetiva a aos seus laços primordiais.
É o modo como você destina o amor a você mesmo. Quanto menos você se ama, menos você investe no seu "eu" e mais se maltrata. São pessoas da vida, as ciladas, desvantagens, as relações instáveis...
O auto cuidado é essencial e através de um trabalho singular feito pelo terapeuta, o paciente irá compreender melhor a sua história e mudar o seu destino! 🤍✨

24/07/2021

Recado do sábado dado com sucesso 😅