24/02/2026
A Importância da hidratação para evitar infecções urinárias | Leia a legenda
A hidratação adequada ajuda o organismo a funcionar melhor e contribui para a saúde do
trato urinário. Beber água ao longo do dia auxilia na eliminação de impurezas pela urina,
reduzindo a proliferação de bactérias.
Manter o hábito de ingerir líquidos regularmente, não segurar a urina e ter atenção à higiene
íntima são cuidados importantes para a prevenção das infecções urinárias.
Em caso de sintomas como ardor, dor ou alteração na urina, é fundamental buscar
orientação profissional.
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