Nutricionista Nádia Resende

Nutricionista Nádia Resende “A nutrição é o único remédio que pode trazer a recuperação total e pode ser usada com qualquer tratamento. Lembre-se, a comida é o nosso melhor remédio".

Os alimentos ideais para a pele dos seus sonhos são, principalmente, as frutas e os legumes. Isso porque eles são ricos ...
07/07/2022

Os alimentos ideais para a pele dos seus sonhos são, principalmente, as frutas e os legumes. Isso porque eles são ricos em antioxidantes, que protegem a cútis contra as ações do clima, da poluição e de outros fatores nocivos. Para te ajudar a escolher quais deles farão parte das suas refeições, nós criamos uma lista com 5 alimentos bons para a pele que são Limão, laranja, batata doce, couve e mamão.

•Vegetais verdes como brócolis, rúcula, couve, agrião, espinafre, escarola e alface, além de legumes como cenoura, abóbo...
07/07/2022

•Vegetais verdes como brócolis, rúcula, couve, agrião, espinafre, escarola e alface, além de legumes como cenoura, abóbora, chuchu, beterraba, abobrinha, berinjela, tomate e cebola são extremamente indicados para as mulheres que desejam engravidar.

Quando não estamos planejando uma gravidez, atrasos na menstruação são sempre assustadores, principalmente se ela é regu...
27/06/2022

Quando não estamos planejando uma gravidez, atrasos na menstruação são sempre assustadores, principalmente se ela é regulada e não costuma atrasar. Nossa mente vai longe imaginando te**es de gravidez, bebês, mudanças na vida, etc! Mas a verdade é que ter um feto no útero não é o único motivo pelo qual a menstruação pode atrasar. Então para evitar alarmes desnecessários, vou te contar que , além da gravidez, que podem justificar o atraso da menstruação que são- mudança de rotina, ficar doente, muito estresse, medicamentos, exercício físico intenso e o que a NUTRI AQUI PODE te ajudar, que é em variações de peso.  Quando você perde muito peso muito rápido seu corpo não produz estrogênio o suficiente. E quando você ganha muito peso muito rápido seu corpo produz uma quantidade excessiva de estrogênio. Ambas as situações podem atrasar ou eliminar a sua menstruação. Pessoas que estão extremamente acima ou abaixo do peso também podem experienciar variações no ciclo menstrual ou a ausência da menstruação. Se você passou recentemente por uma perda ou ganho excessivo de peso, converse com o seu médico para ter certeza de que o seu corpo está funcionando como deveria. A ausência da menstruação pode indicar problemas de saúde e deve ser acompanhada de perto.

É um suplemento que contem 3 aminoácidos que juntos produzem energia e síntese proteica ajudando a recuperar micro lesõe...
25/06/2022

É um suplemento que contem 3 aminoácidos que juntos produzem energia e síntese proteica ajudando a recuperar micro lesões musculares.

Quando você pega gosto por comida de verdade, a alimentação saudável acontece naturalmente.
24/06/2022

Quando você pega gosto por comida de verdade, a alimentação saudável acontece naturalmente.

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