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Lótus Bem Estar

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Lótus Bem Estar, Estúdio de ioga, R. Nossa Senhora da Conceição 780, Lagoa Santa.

Um espaço amplo e arquitetado em harmonia com a natureza para oferecer aulas de iyengar yoga, consultas ayurvédicas e terapias para crianças, adultos e sêniores em Lagoa Santa, Minas Gerais. Aulas de Iyengar Yoga (níveis iniciantes e intermediário)
Programa Mente Positiva: aulas de meditação e yoga para crianças
Consulta ayurvédica: massagens terapêuticas e alimentação saudável
Cursos e workshops presenciais e/online pela plataforma YOGA 360º
Movendo-se com a Lua: práticas focadas no universo cíclico feminino

03/12/2025

📢📯Curso de Iyengar Yoga para uma Saúde Integral 2026 - Lagoa Santa - inscrições abertas

Se você convive com dores nas costas, tensão no ombro, dores de cabeça recorrentes ou instabilidade emocional, o Iyengar Yoga é um método preciso para recuperar mobilidade, fortalecer a coluna e equilibrar mente e corpo.

Em 2026 abriremos o curso “Introdução ao Iyengar Yoga para uma Saúde Integral”, realizado no Lotus Bem Estar – Lagoa Santa.
Formato: 6 módulos mensais (março a setembro) + retiro final.

Conteúdo:
• Posturas em pé, sentadas, extensões para frente e para trás
• Extensões laterais, torções e invertidas
• Saudações ao sol + posturas abdominais
• Pranayama básico (Ujjayi)
• Anatomia aplicada ao yoga
• Filosofia – Yoga Sutras
Total: 49 āsanas fundamentais

Professores:
• Ana Luisa Matsubara (Analu)
• Fernando Sánchez Lynn
— Professores nível 3 do método Iyengar com mais de 20 anos de experiência cada um.

📅 Datas 2026:
14–15 MAR | 18–19 ABR | 23–24 MAI
20–21 JUN | 15–16 AGO | 19–20 SET
Retiro final: 08-11 OUT

📍 Local: Lotus Bem Estar – Lagoa Santa
📲 Informações e inscrições: Sonia – 31 99449-8169

01/12/2025

Se você sente dor, rigidez, cansaço crônico ou percebe que seu corpo já não responde como antes, Iyengar Yoga é o método mais seguro e preciso para recuperar funcionalidade e saúde integral.

Em março de 2026, a Lotus inicia um curso completo, pensado para quem:

• quer eliminar dores com técnica e consciência
• deseja aprender variações, adaptações e alinhamentos corretos
• busca se aprofundar no método Iyengar com acompanhamento real
• está começando ou já pratica, mas quer evoluir com segurança
• trabalha com movimento e quer trazer mais precisão ao seu trabalho

Serão 6 módulos presenciais + retiros, conduzidos pelos professores seniores Analu e Fernando — referência nacional no método.

O curso é aberto a todos: iniciantes, praticantes, profissionais e pessoas em processo de autocura.

Aqui você aprende a ajustar, observar, alinhar e transformar seu corpo com método — não com improviso.

Início: Março 2026 — Lotus Bem Estar
Vagas limitadas para garantir acompanhamento individual.

📩 Chame no direct para receber o programa completo + valores.

É o passo mais seguro para sair da dor e conquistar estabilidade, força e consciência no seu dia a dia.

28/11/2025

Saudável e deliciosos - assim são os produtos da a padaria mais charmosa de Lagoa Santa.

E justamente por isso ela será nossa parceira amanhã no aulão especial de Iyengar Yoga 17 anos de .

Ainda temos algumas vagas! Se você quiser estar com a gente me envia um direct !

🫶🏿❤️

27/11/2025

O Iyengar Yoga é um método preciso, estruturado e profundamente cuidadoso com o corpo.
Uma prática que melhora postura, alivia dores, aumenta força, devolve mobilidade e traz uma clareza física e mental difícil de encontrar na rotina acelerada que vivemos.

Em 2026, o Lótus abre um curso completo de introdução ao método:
seis módulos de fim de semana com professores sêniores, prática guiada, ajustes individuais e uma abordagem que realmente ensina o corpo a se organizar com segurança e consciência.

Para quem deseja iniciar no Iyengar com base sólida.
Para quem sente que o corpo precisa de direção.
E para professores que querem ampliar repertório, ajustes e adaptações para diferentes perfis de alunos.

O primeiro lote com desconto vai até 30/11.
Depois disso, o valor muda.

🔗 Inscrições abertas.
Garanta sua vaga e comece 2026 cuidando da sua saúde com estrutura, profundidade e presença.

11/11/2025

Se você sente a necessidade de se aprofundar na prática do Iyengar Yoga para sua saúde integral este é o momento !

Um curso voltado para praticantes, professores e todos que desejam beber na fonte desta metodologia incrível e democrática que possibilita, através dos acessórios que todos possam desfrutar dos benefícios do Yoga!

Um curso com 6 módulos e um lindo retiro, com início em 2026.

Aproveite a promoção do primeiro lote até 30/11.

Me chama no direct para mais informações !

10/11/2025

✨ Que fim de semana precioso vivemos no Lotus!
O workshop de Iyengar Yoga para a Saúde Integral foi um mergulho profundo no corpo, na mente e no coração. 💛

Entre ajustes, aprendizados e silêncios, sentimos a generosidade desse método — que nos ensina a habitar o corpo com presença e precisão, e a descobrir o equilíbrio que nasce do cuidado.
Gratidão imensa aos professores Analu e Fernando pela sabedoria e a cada participante pela entrega, carinho e presença viva em cada prática. 🌿

Agora seguimos com o Curso de Iyengar Yoga para a Saúde Integral 2026, um caminho de 6 módulos com professores sêniores, pensado para quem deseja aprofundar-se na prática e compreender o corpo como instrumento de autoconhecimento e saúde.

🧘‍♀️ Inscrições abertas – primeiro lote com valor especial.
👉 Link na bio

06/11/2025

da Imersão em Yoga Restaurativa criando novas rotas neuronais -2022.

A prática Restaurativa é uma das grandes ferramentas salva vidas para o stress do dia a dia ! Seguimos firmes com as aulas regulares toda segunda 18:30!

E corre para fazer sua inscrição no nosso aulão gratuito 17 anos de Lótus dia 29/11.

Inscrições link da Bio !

❤️

05/11/2025

✨ Aulão Gratuito de Aniversário Lotus — 17 anos de história! ✨

Sábado, 29 de novembro, venha celebrar com a gente esse ciclo de florescimento e gratidão 🌸

Uma prática especial, aberta, para agradecer por todos esses anos de encontros, transformações e partilhas no tapetinho.
Reserve seu lugar — as vagas são limitadas!

🗓 Sábado, 29/11
🕤 Horário: 9h30
📍 Espaço Lotus Bem-Estar
🔗 Inscrições pelo link da bio

Vamos celebrar a vida !

02/11/2025

🌟 Workshop de Iyengar Yoga para Saúde Integral 🌟
com os professores sêniores Analu Matsubara e Fernando Sánchez-Lynn
🗓️ Dias 08 e 09 de novembro
🕑 Horários : Sábado de 9 as 17 e Domingo de 8 as 16:00
📍 Lótus Bem Estar – Lagoa Santa

Uma experiência única para quem deseja aprofundar corpo, mente e alma através do método Iyengar Yoga — reconhecido mundialmente por sua precisão, alinhamento e poder terapêutico.

✨ Dois dias intensos de prática, aprendizado e inspiração ao lado de dois grandes nomes do Iyengar no Brasil, com décadas de vivência, didática refinada e uma presença que transforma. e

🧘‍♀️ Ideal para praticantes de todos os níveis que buscam mais consciência corporal, estabilidade emocional e vitalidade.

•
🔸 Vagas limitadas!
Garanta sua vaga e venha viver esse mergulho profundo no Yoga!
Chama aqui no WhatsApp pra mais infos e inscrição. 🙏

Endereço

R. Nossa Senhora Da Conceição 780
Lagoa Santa, MG
33400-000

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Sábado	07:00 - 22:00

Telefone

+5531975769706

Site

http://www.lotusbemestar.com.br/

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