Psicóloga Ana Paula Tessaro

Psicóloga Ana Paula Tessaro A página foi criada com o objetivo de compartilhar informações e notícias relacionadas à psicologia, saúde mental e qualidade de vida.

❤ Criar filhos é uma tarefa difícil que exige paciência, dedicação, investimento de tempo e disponibilidade afetiva. Cad...
07/04/2022

❤ Criar filhos é uma tarefa difícil que exige paciência, dedicação, investimento de tempo e disponibilidade afetiva. Cada mãe vai vivenciar a maternidade de forma particular e única.

❤ Não existe receita pronta. A maternidade é uma construção particular que vai se moldando mediante a experiência de cada uma. Não significa que nessa construção não terá erros, inclusive é inevitável, e é importante lembrar que os nossos erros são a porta de entrada para os acertos.

🥰 Portanto, não existe receita para ser pai e mãe, mas há atitudes que podem facilitar o bom desenvolvimento psicológico e emocional da criança.

❤ Lembre-se: O educar precisa ter como base o amor e o respeito.

🧠 Psicóloga Ana Paula Tessaro | CRP: 07/29421

💤 O sono é tão importante para a saúde infantil quanto a alimentação, a higiene, o afeto... Se não há qualidade de sono,...
06/04/2022

💤 O sono é tão importante para a saúde infantil quanto a alimentação, a higiene, o afeto... Se não há qualidade de sono, não há saúde!

🥱 A Academia Americana de Medicina do Sono, juntamente com a Academia Americana de Pediatria já forneceram parâmetros sobre o tempo de sono recomendado à cada faixa etária.

🧠 Psicóloga Ana Paula Tessaro | CRP: 07/29421

🤯 Não quero dormir agora!👉 Essa é uma frase bem comum de pais e mães ouvirem. Em muitas casas, essa frase antecede discu...
05/04/2022

🤯 Não quero dormir agora!

👉 Essa é uma frase bem comum de pais e mães ouvirem. Em muitas casas, essa frase antecede discussões e tentativas frustradas de colocar os pequenos na cama.

🥱 Uma em cada três crianças tem problemas para dormir e as dificuldades de sono afetam praticamente tudo em suas vidas.

😴 Mudanças de humor, aumento da agressividade, dificuldade em regular suas emoções, problemas de atenção e memória, e a longo prazo, aumento da probabilidade à obesidade e perpetuação de dificuldades com o sono na vida adulta.

💤 Vem conferir quais motivos que podem gerar problemas na hora do sono para as crianças!

🥱 Por aí você tem enfrentado esses problemas para dormir com o seu pequeno? Compartilha as suas dificuldades comigo! 👇

🧠 Psicóloga Ana Paula Tessaro | CRP: 07/29421

❤ É com muita felicidade e gratidão que venho comunicar que estou atendendo novamente no município de Caseiros! 📍 Avenid...
01/04/2022

❤ É com muita felicidade e gratidão que venho comunicar que estou atendendo novamente no município de Caseiros!

📍 Avenida Felisbino Cirino Rodrigues, 151, Sala 1 - Junto ao consultório da Fisioterapeuta Letícia A. Bolzan

❤ Agenda aberta para novos atendimentos, entre em contato!

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😴 Você sabe o que é higiene do sono?💤 A higiene do sono é uma rotina de atividades criada com o objetivo de melhorar a q...
31/03/2022

😴 Você sabe o que é higiene do sono?

💤 A higiene do sono é uma rotina de atividades criada com o objetivo de melhorar a qualidade do sono dos pequenos!

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🙈 Na correria do dia a dia, é muito mais fácil fazermos pela criança para ganhar tempo.. 🤗 Porém, quando a criança reali...
24/03/2022

🙈 Na correria do dia a dia, é muito mais fácil fazermos pela criança para ganhar tempo..

🤗 Porém, quando a criança realiza atividades simples do dia a dia, várias habilidades são estimuladas no cérebro, entre elas:
👉 Controle postural;
👉 Consciência corporal;
👉 Coordenação visio motora;
👉 Noção espacial.

🤗 Aos poucos, a criança vai aprendendo, aperfeiçoando, desenvolvendo mais rápido e contribuindo para descarregar os cuidadores de tantas tarefas...

❤ Pense com carinho na importância do ensinar e a criança vivenciar!

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🙃 A forma como os pais se comunicam (com palavras e/ou ações) ajuda a criança a tomar decisões, saudáveis ou não, sobre ...
23/03/2022

🙃 A forma como os pais se comunicam (com palavras e/ou ações) ajuda a criança a tomar decisões, saudáveis ou não, sobre si mesma.

🙃 Toda criança precisa de validação e apoio de seus pais. Lembre-se disso!

🧠 Psicóloga Ana Paula Tessaro | CRP: 07/29421

📲 Já salva essas sugestões do que falar para uma criança no momento de choro, é hora de demonstrar empatia e acolhimento...
23/03/2022

📲 Já salva essas sugestões do que falar para uma criança no momento de choro, é hora de demonstrar empatia e acolhimento!

🧠 Psicóloga Ana Paula Tessaro | CRP: 07/29421

👉 É preciso muita coragem para sair da nossa zona de conforto. Assim também é com as crianças.⛵️ As crianças precisam de...
21/03/2022

👉 É preciso muita coragem para sair da nossa zona de conforto. Assim também é com as crianças.

⛵️ As crianças precisam de coragem para saírem dos seus portos seguros (família) e desbravarem o mundo!

🙃 Pensem nisso.

🧠 Psicóloga Ana Paula Tessaro | CRP: 07/29421

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❤ Vamos iniciar a semana com 6 dicas para tentar fazer durante essa semana?❤ Falamos muito sobre o autocuidado com os ad...
20/03/2022

❤ Vamos iniciar a semana com 6 dicas para tentar fazer durante essa semana?

❤ Falamos muito sobre o autocuidado com os adultos, mas e com as crianças? O que elas podem fazer como autocuidado?

🤸‍♀️ Quando colocamos o autocuidado infantil junto com atividades lúdicas, o sucesso é garantido!

🧠 Psicóloga Ana Paula Tessaro | CRP: 07/29421

Aproveitando o para compartilhar esse momento especial na Escola Estadual de Ensino Fundamental João Evangelista Sarai...
03/03/2022

Aproveitando o para compartilhar esse momento especial na Escola Estadual de Ensino Fundamental João Evangelista Saraiva , onde fui convidada para falar sobre "Saúde Mental e Autocuidado" para os professores! 👩‍🏫

Feliz pela oportunidade e grata por todo o carinho! 😍

🧠 Psicóloga Ana Paula Tessaro | CRP: 07/29421

❤️ "Somos moldados não só pelo que respiramos e comemos, mas também pelas nossas interações com outras pessoas." Sue Ger...
02/03/2022

❤️ "Somos moldados não só pelo que respiramos e comemos, mas também pelas nossas interações com outras pessoas." Sue Gerhardt

🤔 Você sabia que fazer amigos é essencial para a saúde e bem estar do seu filho?
👉 Nossos sistemas fisiológicos e mentais são desenvolvidos ao nos relacionarmos com outras pessoas.

👉 Crianças precisam interagir e brincar com outras crianças para se desenvolverem bem. É através dessa interação que os pequenos adquirem diversas habilidades motoras, de comunicação social e manejo emocional, além de prevenir uma série de problemas de comportamento e contribuir para uma melhor autoestima no futuro.

👉 Quando permitimos que nossas crianças compartilhem bons momentos de brincadeira e espontaneidade com outras crianças, deixamos marcas positivas por toda a vida!

🧠 Psicóloga Ana Paula Tessaro | CRP: 07/29421

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Sobre ser Psi

Psicóloga graduada pela Universidade de Passo Fundo e Pós-graduanda em Cognitivo Comportamental pelo Instituto Cognitivo.

Possuo experiência nas áreas Clínica e Empresarial. Atualmente atuo na clínica, realizando atendimentos individualizados e avaliações psicológicas; e com empresas, realizando os processos de recrutamento e seleção, treinamento e desenvolvimento organizacional.

Durante o processo de “tornar-se psicóloga”, entrei em contato com as mais diversas faces da Psicologia. Participei de diversos projetos e programas de extensão universitária, afim de integrar a teoria e a prática. Alguns dos projetos foram: Projeto de Extensão Saúde na Escola; Projeto de Extensão em Educação Inclusiva Equoterapêutica; Liga Acadêmica de Ginecologia, Obstetrícia e Sexologia e o Programa de Apoio à Pessoa Portadora de Déficit de Atenção e Hiperatividade. Buscando maior conhecimento na atuação de psicóloga, realizei o estágio no Residencial Geriátrico São Francisco, onde pude desenvolver o atendimento clínico individual e em grupos com idosos institucionalizados, além de desenvolver a Oficina Panelaterapia, onde os idosos residentes participavam das oficinas, relembrando os tempos antigos onde realizavam suas receitas preferidas.

A página foi criada com o objetivo de compartilhar informações e notícias relacionadas à psicologia, saúde mental e qualidade de vida, além da divulgação da minha atuação como psicóloga.