Shirléa Carlos Psicóloga

Shirléa Carlos Psicóloga 🌷 Psicóloga
TCC - Terapia Cognitiva Comportamental 🧠
Avaliação Psicodiagnóstica e Neuropsicológica ⭐
Atendimento crianças, adolecentes e adultos 👧🏻

02/12/2025

Mulher, o ciúme não é cuidado — é um pedido silencioso da sua autoestima por socorro. Quando você começa a duvidar de si, qualquer detalhe vira ameaça, qualquer silêncio vira medo, e qualquer olhar vira insegurança.

Mas quando você se reencontra, o ciúme perde força. Você entende que quem é sua companhia de verdade não precisa ser vigiado, e que quem tenta te controlar não te ama — te limita. A liberdade emocional começa quando você escolhe se amar primeiro.

A correria do dia a dia e as pressões da vida moderna podem gerar ansiedade, estresse e momentos de tristeza profunda.Ma...
21/11/2025

A correria do dia a dia e as pressões da vida moderna podem gerar ansiedade, estresse e momentos de tristeza profunda.
Mas você não precisa enfrentar isso sozinha.

Oferecemos soluções de autocuidado, acompanhamento e bem-estar, pensadas para ajudar você a recuperar o equilíbrio emocional e fortalecer a mente.

✨ Benefícios de se cuidar:

Redução da ansiedade e do estresse

Mais energia e motivação para o dia a dia

Autoconhecimento e fortalecimento emocional

Técnicas simples para resgatar sua paz interior

Porque cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

Permita-se um tempo só seu, para respirar, relaxar e se reconectar com você mesma.

17/11/2025

“Mulher…..
Preste atenção nos sinais: quando você se diminui, se compara demais, aceita migalhas ou esquece de si… sua autoestima está pedindo socorro.
Cuidar de você não é egoísmo — é necessidade. 💛✨”

“Se você sempre se coloca em último lugar, algo está errado.
Autoestima baixa esconde sua força.
Olhar pra si é o primeiro passo pra se reencontrar.”

“Quando o coração pesa, o espelho mente e a comparação dói…
é sua autoestima pedindo atenção.
Você merece leveza, cuidado e verdade com você mesma.”

Dica da psi ❤️

12/11/2025

Mulher vencedora é aquela que se levanta todos os dias, mesmo quando a vida pesa, e segue construindo sua própria força.

Vitória é coragem, constância e verdade consigo mesma 🌺

Segundona é um dia como outro qualquer mas as segundas para uns é peso e para outros tem sempre aquele arzinho de vamos ...
10/11/2025

Segundona é um dia como outro qualquer mas as segundas para uns é peso e para outros tem sempre aquele arzinho de vamos com tudo pra fazer valer a semana 😊

💙 Novembro Azul: Cuide-se, Previna-se e Valorize sua Saúde!Neste Novembro Azul, é hora de colocar a saúde masculina em p...
04/11/2025

💙 Novembro Azul: Cuide-se, Previna-se e Valorize sua Saúde!

Neste Novembro Azul, é hora de colocar a saúde masculina em primeiro lugar!
Prevenir é sempre o melhor caminho.

💡 Não espere sentir sintomas para cuidar de você mesmo.

Retome o controle das suas emoções 💛Desenvolva estratégias para lidar com crises de ansiedade 🧘‍♀️Alcance mais equilíbri...
03/11/2025

Retome o controle das suas emoções 💛

Desenvolva estratégias para lidar com crises de ansiedade 🧘‍♀️

Alcance mais equilíbrio, autoconfiança e bem-estar 🌟

✨ Invista em você! Cada sessão é um passo para uma vida mais leve, consciente e tranquila.

22/10/2025

✨ Autoestima é reconhecer o próprio valor, mesmo quando as inseguranças aparecem.
Mulheres com autoestima elevada não buscam perfeição — buscam verdade. Elas se olham com carinho, se acolhem nas falhas e se orgulham das próprias conquistas. 💖
Cultivar autoestima é um ato de amor e liberdade. 🌷

Olhe para si hoje com gentileza. Faça algo que te lembre o quanto você é única e valiosa. 💫

20/10/2025

🧠 Você sente que está carregando o mundo sozinho?
Ansiedade constante, tristeza sem motivo, pensamentos acelerados, cansaço emocional…
Esses não são apenas "dias difíceis". Podem ser sinais de que sua saúde mental precisa de atenção.

✨ A boa notícia? Você não precisa enfrentar isso sozinho.
A psicoterapia é um espaço seguro, sem julgamentos, onde você pode:
✔️ Entender suas emoções
✔️ Ressignificar experiências dolorosas
✔️ Desenvolver equilíbrio emocional
✔️ Fortalecer sua autoestima
✔️ Construir relações mais saudáveis

👩‍⚕️ Como psicóloga, minha missão é te ajudar nesse processo com escuta ativa, empatia e técnicas que realmente funcionam.

🚪 Agende sua primeira sessão – presencial ou online – e dê o primeiro passo para uma vida com mais clareza, leveza e sentido.

14/10/2025

💖 AUTOESTIMA: O PRIMEIRO PASSO PARA UMA VIDA MAIS LEVE E CONFIANTE!

Você já se olhou no espelho e sentiu que faltava algo… mesmo fazendo tudo “certo”?
Talvez o que esteja faltando não seja beleza, sucesso ou aprovação dos outros — e sim autoestima verdadeira.
✨ Em outras palavras:
Autoestima verdadeira é quando você se aceita com autenticidade, com suas qualidades e limitações, sem se sentir superior nem inferior a ninguém.

08/10/2025

Vamos deixar nosso vulcão entrar em erupção e fazermos a diferença primeiramente nas nossas vidas 🌺

Endereço

Rua Cirilo Maciel, 270 Centro
Lagoa Da Prata, MG
35590000

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