Emagrecimento e Saúde

19/08/2018

Veja essas dicas de como emagrecer com saúde!

18/08/2018

7 PASSOS PARA EMAGRECER COM SAÚDE!


Com apenas 7 passos para uma dieta para emagrecer dicas, você poderá ter qualidade de vida e o corpo que deseja.

Toda dieta deve levar em consideração três coisas:

O que você mais gosta de comer;
Horários que você tem mais forme e;
Conformidade com o seu estilo de vida e atividades que você realiza.


Neste artigo, traremos dicas de como você irá cumprir a dieta sem grandes sacrifícios e sem passar fome.

Lembre-se que uma dieta que funciona para os outros, pode não funcionar para você.

Além disso, dietas que fazem emagrecer muito rápido, tem um efeito adverso muito grave. Esse efeito é chamado de efeito sanfona: você emagrece rápido, mas engorda tudo de novo em pouco tempo.

Leia o Artigo Completo: http://www.soumaissaude.com.br/2017/12/25/dieta-para-emagrecer/

02/11/2017

BENEFÍCIOS DO LIMÃO
Talvez você não imaginaria que os benefícios do limão seriam tantos ao ler este artigo e que muitos profissionais da área da saúde estão utilizando o limão inteiro, isto é, sem jogar nada fora.
Mais informações, CLIQUE AQUI: https://goo.gl/CpPemb

Créditos: Dr Lair Ribeiro

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02/11/2017

30/08/2017

COMO PERDER 10 KG EM 10 DIAS!
- Não precisa comprar nada! É GRÁTIS

Inicialmente eu vou passar algumas dicas que são de grande importância para um resultado 100%.

👉Beba em média 2 ou 3 litros de água por dia. (Não durante as refeições. Aguarde a digestão e só beba água depois de 30 minutos ou mais.)

👉‘Beliscar’ é o mesmo que ‘comer’, afinal de contas você está ingerindo aquilo, então para emagrecer os 10kg não consuma nenhum tipo de doce, nem fritura, mesmo que seja numa quantidade mínima, você estará furando a sua dieta e não vai ter o mesmo resultado no final.

👉Não coma e durma em seguida, isso só vai dificultar a sua digestão.

👉Faça algum tipo de exercício, caminhada ou algum outro exercício de sua preferência, no mínimo 30 minutos por dia. Isso vai acelerar o emagrecimento.

👉 Escove sempre os dentes após a refeição. Porquê? Vai inibir a vontade de comer uma sobremesa, por exemplo.

👉Resista às tentações. Vai ter sempre alguém que vai te oferecer um doce delicioso ou alguma coisa do tipo, mas seja firme, agradeça e lembre-se de que o resultado após os 10 dias de dieta, vão ser bem melhores do que o simples prazer de comer um doce.

👉Seja firme até o final da dieta. Vale a pena…
Ter recaídas, é normal. Mas se isso acontecer, não perca a motivação, comece tudo de novo que vai dar certo!

Clique aqui Para Ver a Reportagem Completa: http://back.ly/2TNya

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Existem várias formas de perder peso, é só querer! Claro, as formas corretas de perder peso com saúde, são sempre à longo prazo. São as mais indicadas

29/08/2017

O limão irá ajudar a limpar o intestino, eliminando o excesso de gordura e de muco que se acumula nesse órgão. DERRETE Até 5 KG de GORDURA DA BARRIGA em 7 DIAS Se Usar Dessa Forma
Gostaria de + DICAS de Emagrecimento➜ http://bit.ly/2vpFNw6 (Nosso site)

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