Nutricionista Bruna Martini

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Lajeado, RS
Nutricionista Bruna Martini

Atendimento clínico nutricional

Bruna Martini | CRN2 13355

Nutrição Clínica | Consultoria Nutricinal | Atendimento Domiciliar | CRN2 13355

Contato: nutribrunamartini@gmail.com

25/11/2025

A vida é feita de momentos, e se você está esperando pela hora perfeita para começar a cuidar dos seus hábitos, tenho que te dizer: esse momento pode não chegar nunca.

Sabe por quê? Porque se você não se colocar como prioridade, o tempo para cuidar da sua alimentação e da sua saúde nunca vai aparecer.

Viver uma rotina saudável não precisa ser um peso! Ela pode ser leve e é totalmente possível de encaixar na vida que você leva hoje!

Lembre-se: o corpo que precisa de atenção e de transformações é o que você tem agora, e não o do futuro.

Você sempre tem duas escolhas:
* Continuar reclamando dos desconfortos e dores que a inflamação causa, buscando soluções milagrosas sem estabilidade.
* Começar com o que você tem, se colocar como a prioridade da sua vida e construir um corpo mais leve e desinflamado.

Entenda: o momento atual é a chave da mudança. É ele que vai ditar os seus resultados.

➡️ Me conta: Qual “desculpa” você tem dado para não priorizar a sua saúde?

19/11/2025

Para os dias quentes em que você quer se sentir mais leve por dentro e por fora…

Esses chás gelados podem ser uma estratégia para ajudar você a se sentir com mais disposição e menos inchaço. 🧊💛

18/11/2025

E se eu te dissesse que a solução para suas dores, estufamentos, cansaço e inchaço está no seu prato? 🍽️
Desinflamar o corpo não é modinha, é NECESSIDADE!
Quando você escolhe alimentos anti-inflamatórios, você escolhe:
✨ Mais energia
✨ Menos dor
✨ Pele radiante
✨ Humor equilibrado
✨ Corpo mais leve
Tá esperando o que pra começar?

17/11/2025

Se você busca um corpo mais leve e equilibrado, não é com shots e suplementos milagrosos que você vai conseguir, mas sim ajustando a sua base alimentar e sua rotina.
Se você quer essa transformação de verdade...
É a sua última chance de entrar no nosso grupo TRANSFORMA 30!

• QUANDO COMEÇA? Amanhã!

• QUEM CONDUZ? Eu, Nutri Bruna Martini, e a Dra. Maria Goretti.

• O QUE FAZER? Mudar sua rotina e base alimentar para desinflamar de dentro para fora.

⏰ AS VAGAS ENCERRAM HOJE! Garanta sua vaga agora e comece a mudar sua saúde.

Digite EU QUERO ou MANDE UM DIRECT para dar o primeiro passo para se sentir mais leve, disposta e de bem consigo mesma.

14/11/2025

Vamos transformar tua energia em 30 dias? 💚🔥

Se teu corpo anda te pedindo socorro: cansaço que não passa, inchaço, irritação, falta de foco, isso não é frescura. É inflamação. É acúmulo. É teu limite batendo na porta.

O TRANSFORMA 30 nasceu pra te tirar desse ciclo.

São 30 dias pra melhorar teus sintomas, tua rotina e tua energia, teu corpo …
e te fazer voltar a sentir leveza, disposição e orgulho das tuas escolhas.

Não é sobre perfeição.
É sobre recomeço, acolhimento e constância.
É sobre te preparar pra 2026 sendo tua melhor versão.

Se tu sente que precisa disso… Comenta EU QUERO nos comentários ou chama no direct que te explicamos tudo. 💬

Vamos transformar juntas? 💚✨

13/11/2025

Para quem mergulhou na leitura do meu texto, sabe que o maior sabotador do emagrecimento é o “Incêndio Invisível” da inflamação crônica. Ficar apenas de dieta enquanto o corpo está inflamado é como tentar redecorar uma casa em chamas.

A GRANDE NOTÍCIA É: A partir de agora, você não vai lutar contra esse fogo sozinha!

Eu e a unimos nossos conhecimentos para criar um treinamento de 30 dias, para você dar o start para desinflamar seu corpo nesta reta final de 2025. 🙌🏻

Nosso objetivo? Oferecer um acompanhamento para reverter a inflamação, equilibrar hormônios e criar uma rotina que faça seu corpo, de fato, querer emagrecer.

Se você está pronta para ir além da teoria do jornal e começar a agir de dentro para fora, essa é a sua chance.

Fiquem ligadas que vem aí o TRANSFORMA 30. 💚✨

07/11/2025

Já parou para pensar como um ambiente organizado pode transformar sua rotina?

A constância começa com pequenas ações: preparar, conectar e focar.

Que tal começar ajustando o seu ambiente para favorecer seus objetivos? Pequenas mudanças podem criar grandes resultados.
- Deixe tudo preparado para o dia seguinte.
- Cerque-se de pessoas que te inspiram.
- Controle o tempo nas redes sociais.

E você, o que acrescentaria à lista? Conta pra mim👇

22/10/2025

A verdade é que o número da balança sozinho não conta toda a história. Muitas vezes, ele pode até enganar!

Se você perde 1kg de gordura e ganha 1kg de músculo, seu peso permanece o mesmo, mas sua composição corporal melhora muito.

Então, não se prenda apenas à balança! Use outros parâmetros: fotos, medidas, roupas e aquele feedback espontâneo que tanto motiva. 💪✨

A evolução não é só um número, é uma mudança real que você sente e vê.

Você já percebeu algum desses sinais? Conta aqui nos comentários! 👇

Endereço

Avenida Benjamin Constant, 1194/Sala 401
Lajeado, RS
95900-000

Telefone

+5551991256166

Site

https://www.rmpsiquiatria.com.br/

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Nutricionista

Bruna Martini | Nutrição comportamental

Nutricionista graduada pela Univates, Bruna Martini tem experiência nas áreas de Nutrição Clínica, Nutrição em Saúde Coletiva e Alimentação Institucional. Atualmente, presta serviço de consultoria para empresas do ramo alimentício e realiza atendimento conveniado e particular em clínicas especializadas em Lajeado e Marques de Souza, no Rio Grande do Sul.

Durante a graduação, vinculou-se às atividades de estágio, extensão e atuou como estagiária remunerada no Laboratório de Gastronomia, onde desenvolveu ações voltadas à área de Alimentação Institucional.

Sua abordagem profissional endossa a nutrição comportamental, uma linha científica inovadora que se propõe a mudar a visão dicotômica do “saudável e não saudável” e dos alimentos “bons e ruins” - um discurso que permeia a prática clínica e a comunicação do nutricionista.

Bruna acredita em técnicas, estratégias e modelos validados para mudança de hábitos e comunicação responsável.