29/01/2026
“Eu faço tudo certo… então por que não me sinto bem?”
Hoje, com tanta informação disponível, muitas mulheres na menopausa já usam hormônios, treinam, seguem dieta, cuidam da saúde.
Mesmo assim, não se sentem bem.
E o pior: se sentem confusas, frustradas e desamparadas.
Nesse período da vida, é comum surgirem ou se intensificarem alterações como osteopenia, osteoporose, riscos cardiovasculares, doenças hereditárias e até ansiedade e depressão que já existiam antes.
E isso acontece porque menopausa não se trata com uma única estratégia.
A abordagem precisa ser ampla, individual e humana.
Cada mulher é única.
Cada corpo responde de um jeito.
E o primeiro passo é o acolhimento.
Cuidar da menopausa não é uma consulta isolada.
É acompanhamento.
É relacionamento.
É se conhecer ao longo do tempo para ajustar, entender e evoluir juntas.
✨Meu propósito é que você se sinta vista, compreendida e segura, construindo uma menopausa com bem-estar, equilíbrio e longevidade saudável.
✨Se você sente que faz tudo certo, mas ainda não se sente bem, ou nem sabe como começar, talvez o que esteja faltando não seja mais informação — e sim acompanhamento.
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