23/01/2026
Muitas vezes, tentamos ignorar a solidão, a tristeza ou aqueles pequenos sinais e sintomas que nos incomodam, esperando que passem sozinhos. No entanto, quanto mais adiamos o processo de olhar para o que se passa dentro de nós, mais pesado ele se torna.
O meu convite hoje é para parares de adiar o cuidado contigo. Na Gestalt-terapia, o foco está em olhar para o teu presente com acolhimento, ajudando-te a compreender as tuas emoções aqui e agora. ✨🌿
Não precises de carregar tudo sozinho(a). Se sentires que este é o momento de buscar ajuda, estou à disposição para te acompanhar.
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— Jaqueline Mendes da Silva • Psicóloga Clínica • CRP 07/08962 📍 Atendimentos online e presenciais (Lajeado) • Domiciliar (Estrela)