https://www.facebook.com/338328853294298/

SUKHA Yoga & Saúde

Página Principal
Brasil
Lajeado, RS
SUKHA Yoga & Saúde

Yoga, meditação, terapias e beleza e um só lugar, de paz e ótimas vibrações

Clínica de saúde, com as seguintes atividades: Yoga, meditação, massagem ayurvédica, massagem holística, bambuterapia,.

15/03/2023

Yoga é a viagem do ser, através do ser e para o ser.
Bhagavad Gita

06/02/2023

Ao longo do caminho o yogi se aproxima de si mesmo e da sua essência. A compreensão do seu papel no mundo ganha clareza e as escolhas se tornam mais conscientes.
Na hora em que isso é alcançado, o praticante de Yôga compreende que os limites da sala de prática existem somente dentro de cada um e que vivenciar a filosofia em todos os momentos é só questão de tempo. yoga

31/12/2022

VOCÊ É AMOR E PRONTO!
Dissolva-se numa energia de amor, torne-se uma energia de amor - não amor por algo específico, mas amor por tudo, e até por nada!
Não é preciso um objeto de amor, mas apenas uma energia transbordante de amor. Se você está sentado em silêncio em seu quarto, deixe que o ambiente se torne cheio de energia de amor, crie uma aura de amor à sua volta.
Se você estiver olhando para as árvores, ame as árvores.
Se estiver olhando para as estrelas, ame as estrelas.
Você é amor e pronto!
-Osho
Gratidão 2022, seja bem vindo 2023!
Namastê 🙏🏻

#2023

07/11/2022

CURSO MASSAGEM AYURVÉDICA ZEN
Para terapeutas Holistico e massoterapeuta!

A massagem ayurvédica (Ayur significa Vida e Veda significa Ciência ou Conhecimento) é uma técnica de
massagem muito utilizada por médicos e terapeutas ayurvédicos, e como descrito no artigo "História e Origem da Medicina Ayurveda", é conhecida como a mais completa e mais antiga técnica de massagem natural, tendo sido criada há mais de 5 mil anos segundo registros históricos.
Data do curso: 10 e 11 de dezembro!
—> apenas 10 vagas
Reserve a sua vaga pelo WhatsApp: (51) 99815-2402

12/09/2022

"Por que praticar yoga?
Yoga atua em todos os níveis do nosso ser: físico, mental, emocional, espiritual. Mas o que torna o Yoga único é o fato dele não apenas alongar todas as partes do corpo, mas também massagear os órgãos internos e as glândulas. Yoga coordena o sistema respiratório com o corpo físico, relaxa os músculos e a mente, estimula a circulação sanguínea e aumenta a provisão de oxigênio em todos os tecidos.
A coluna, sistema digestivo e pulmões são os mais beneficiados pelos exercícios e o resultado é que o processo de enrijecimento devido à inatividade, o cansaço, a postura incorreta e o envelhecimento é revertido.
A prática regular de Yoga garante uma excelente qualidade de vida, livre dos efeitos nocivos da correria e da tensão do cotidiano.
Esperando o que para praticar?"

08/09/2022

SE VOCÊ
melhorar 1% todos os dias
em um ano você terá
melhorado 365%!
Yoga é vida !

10/07/2022

A gente não sabe a sorte que tem por estar aqui, agora, agora mesmo, nesse exato momento.
Poder olhar o céu,sentir a chuva ou o calor invadindo cada poro..
Poder ouvir a risada de quem a gente ama, ser ombro para quem precisa chorar, desabafar, desaguar para depois ficar mais forte.

A gente não sabe a sorte que tem por ser exatamente da forma que é, assim mesmo, diferente de todos os outros.
Passamos por muita coisa, não é? Nem tudo é perfeito, nem tudo é da forma como a gente gostaria que fosse, a vida não é fácil como parecia quando éramos pequenos demais perto dela (e continuamos sendo de certa forma).

Mas, faz parte. A gente tá aqui. Respira fundo , sente a vida, sente a beleza que é poder ser parte de algo.

Mas não esqueça de que o que vale a pena, no final, é viver de verdade, amar de verdade, ser feliz sempre (mesmo com todas as adversidades).

A gente não sabe a sorte que tem por estar vivo, saudável, ter pessoas a nosso redor que nos amam, aprendemos e ensinamos diariamente muitas vezes sem se dar conta… podermos brindar com amigos, rir de nós mesmos, chorar , sorrir, abraçar , sentir cada sentimento e ser grato por cada momento!
Por isso seja feliz por todas as pequenas coisas, abra os olhos com amorosidade que a vida é uma passagem e tu fará dela tua melhor viagem !
Namastê ! 🙏🏻

05/07/2022

O poder da atenção e da intenção!
Onde você coloca sua atenção e sua intenção, a energia está presente. Cada asana deve ser acompanhado da respiração e da consciência permanente de todas as partes do corpo!
Sinta-se confortável mesmo dentro de algum desconforto, só aí então sua consciência corporal e emocional começam a evoluir!
Pratique yoga e sinta-se forte e em paz consigo mesmo!
Namastê 🙏🏻

10/06/2022

Instrutores de Yoga são facilitadores ao apontar o caminho, compartilhando da mesma jornada, (longe deserem mestres ou gurus).
No entanto, bons instrutores, são incansáveis na busca do conhecimento, vivem de corpo e alma o Yoga, sabem da
responsabilidade em tocar o coração e a vida do praticante.

Um conselho à quem nunca praticou, comece!!!!

Aos que já praticam ou estão começando.... "Esperem o melhor desta prática, sejam disciplinados, persistentes,
entreguem-se ao "processo" e procurem boas mãos parate guiar...

YOGA é VIDA!!!!

29/03/2022

5 hábitos que podem transformar a sua VIDA!!!

15/02/2022

Mente quieta
Coluna ereta
E coração tranquilo!
YOGA É VIDA 🧘‍♀️

20/12/2021

Sabedoria é quando você se torna o conhecimento que obteve!
Este ano cheio de desafios mostrou o quão forte são meus alunos!
Dedicados entrando na filosofia do Yoga com a mente e corpo… Explorando limites, fortalecendo e percebendo o interno, olhando pra si com amor!
Citando Osho: “A questão não é ir para o céu , e sim aprender a arte de estar no céu onde quer que você esteja”.
Todo meu amor a vocês meus queridos yoguinis ! Boas festas e até a volta !
Namastê 🙏🏻

Endereço

Avenida Benjamin Constant 1126, Sala 604
Lajeado, RS
95900-000

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando SUKHA Yoga & Saúde posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.