22/12/2025
Você sabia que o autoexame de pele pode salvar vidas?
O câncer de pele é o câncer mais frequente do organismo, e o autoexame ajuda na identificação precoce dessas lesões.
Entre os vários tipos de câncer de pele, o melanoma é o mais agressivo , porém quando detectado a tempo , ou seja , mais no início, pode ter até 100% de cura.
Por isso, o diagnóstico precoce é tão importante! 💛
👉 Quando fazer o autoexame?
O ideal é realizar uma vez por mês.
Quem tem pele clara, alta exposição solar, histórico familiar de câncer de pele ou é imunossuprimido deve ter atenção redobrada.
👉 Examine:
1. rosto, pescoço e couro cabeludo;
2. peito, abdômen e costas;
3. braços, antebraços, mãos e entre os dedos;
4. coxas, pernas, pés e unhas;
5. lembre também das regiões genitais e glúteos.
Nas áreas de difícil visualização, utilize um espelho ou peça ajuda a um familiar.
🔎 O que procurar em uma lesão?
Vamos seguir o ABCDE do Melanoma, onde:
* A – Assimetria: é quando uma metade da lesão é diferente da outra.
* B – Bordas: quando as bordas da lesão são irregulares, mal definidas ou serrilhadas.
* C – Cor: quando a lesão apresenta tons variados na mesma pinta (preto, marrom, vermelho, branco, azul).
* D – Diâmetro: quando a lesão for maior que 6 mm costuma ser um alerta.
* E – Evolução: quando a lesão cresceu, mudou de cor , de forma pô passou a sangrar , coçar …
Fique atento as bolinhas ou manchas que surgiram novas e a todas lesões que mudam de cor ou aumentam de tamanho que coçam , sangram ou as feridas que não cicatrizam !
Encontrou algo suspeito? Procure um dermatologista.
O autoexame é um grande aliado, mas não substitui a consulta médica.Consulte com seu dermatologista pelo menos uma vez por ano para uma avaliação geral da pele , como parte do check-up anual da sua saúde !
💛 Coloque em prática esses cuidados e, se puder, ajude compartilhe estas informações!
Você pode ajudar outras pessoas a se proteger.
Um forte abraço! 🌿
