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Vitacorpus Studio de Pilates & Fisioterapia

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Brasil
Lajeado, RS
Vitacorpus Studio de Pilates & Fisioterapia

🔹Especialistas em melhorar qualidade de vida através de terapias manuais e Pilates
🤸🏼‍? Clínica de fisioterapia; stúdio de pilates, trend e neopilates

30/01/2026

Durante a gestação, o corpo da mulher passa por diversas transformações físicas e hormonais. O Pilates surge como um importante aliado para atravessar esse período com mais conforto, segurança e qualidade de vida.

A prática ajuda a:
✅ Fortalecer a musculatura profunda, especialmente abdômen e assoalho pélvico
✅ Melhorar a postura e o equilíbrio, acompanhando as mudanças do corpo
✅ Reduzir dores lombares, pélvicas e desconfortos musculares
✅ Trabalhar a respiração, auxiliando no relaxamento e no controle da ansiedade
✅ Preparar o corpo para o parto e favorecer a recuperação no pós-parto
Além dos benefícios físicos, o Pilates também contribui para o bem-estar emocional, promovendo mais confiança, consciência corporal e conexão com o próprio corpo e com o bebê.

🩺 Sempre com acompanhamento profissional e liberação médica, o Pilates é um cuidado completo durante a gestação.
Movimento consciente é saúde para a mãe e para o bebê. 💚

27/01/2026

O Pilates não é apenas exercício, é um cuidado constante com o corpo e com a forma de se mover. 🧘‍♀️

A prática fortalece e alonga de maneira equilibrada, melhora a postura, organiza os movimentos e desenvolve consciência corporal, ajudando o corpo a se manter funcional ao longo do tempo.

Cada exercício é realizado com intenção, controle e atenção à respiração, o que reduz compensações, melhora a eficiência do movimento e promove mais segurança nas atividades do dia a dia.
Com o Pilates, o corpo aprende a se mover melhor, respeitando seus limites e construindo uma relação mais saudável, presente e consciente consigo mesmo. ✨

21/01/2026

Formação no método S4D para tratamento da escoliose 🎓
Voltada ao atendimento de adolescentes e adultos, a formação no método S4D capacita o fisioterapeuta para uma abordagem clínica precisa, baseada em avaliação individualizada, acompanhamento terapêutico contínuo e prescrição de exercícios específicos para cada tipo de escoliose.

O método S4D foi desenvolvido por um fisioterapeuta brasileiro e é fundamentado nas evidências científicas mais atuais e robustas, garantindo um tratamento seguro, direcionado e eficaz.
Conhecimento, ciência e cuidado aplicados à reabilitação da escoliose. 💚

16/01/2026

Durante a prática, cada exercício exige atenção, controle e precisão. O corpo se move de forma consciente, a respiração é coordenada com o movimento e a mente permanece presente o tempo todo. 🧠

Essa combinação estimula a oxigenação cerebral, melhora o foco e fortalece as conexões entre corpo e mente.
O Pilates também desafia coordenação, equilíbrio e memória motora, ativando diferentes áreas do cérebro enquanto organiza o corpo e melhora a postura. Não é um movimento automático, é um movimento pensado.
Quando praticado em aulas em grupo, o Pilates vai ainda além. A interação, a troca e o convívio social se tornam estímulos importantes para o cérebro, contribuindo para o bem-estar emocional e cognitivo.
Pilates é movimento inteligente.
É corpo ativo, mente desperta e presença em cada detalhe. 🤍

14/01/2026

Autocuidar-se vai muito além de aliviar dores momentâneas. 💚

É sobre conhecer o próprio corpo, entender seus sinais e agir antes que pequenas tensões se transformem em limitações.
A fisioterapia entra como uma grande aliada nesse processo, ajudando a melhorar a qualidade do movimento, prevenir desconfortos e promover mais equilíbrio no dia a dia.

Com acompanhamento profissional, o corpo aprende a se mover melhor, ganha consciência, força e estabilidade, refletindo diretamente na disposição, no bem-estar e na qualidade de vida.
Cuidar de si é uma escolha diária. ✨
E o movimento é parte essencial desse cuidado.

10/01/2026

A consciência corporal é a capacidade de perceber o próprio corpo em movimento: postura, respiração, força e limites. 💪

No Pilates, cada exercício é feito com atenção, controle e intenção, ajudando você a se conectar com o corpo de forma mais profunda e eficiente.
Com a prática, os movimentos ficam mais precisos, as compensações diminuem e o corpo passa a se mover com mais equilíbrio, segurança e fluidez, tanto nos treinos quanto na rotina diária.

Quanto mais consciência, melhor o movimento.
E melhor também a forma de cuidar de si. 💚

06/01/2026

Sentir o corpo rígido, travado ou com movimentos limitados não deveria fazer parte da rotina.
O Pilates trabalha mobilidade, alongamento e controle muscular de forma integrada, ajudando o corpo a ganhar mais leveza, fluidez e liberdade de movimento. 🧘‍♀️

Com exercícios conscientes e bem orientados, é possível reduzir tensões, melhorar a flexibilidade e se mover com mais conforto no dia a dia.
Movimento bem feito transforma rigidez em funcionalidade.
Seu corpo foi feito para se mover e o Pilates ajuda a devolver essa sensação. 💚

03/01/2026

Um novo ano começa e, com ele, a chance de se reconectar com o corpo, criar novas rotinas e escolher se mover com mais consciência. 🧘‍♀️

Movimento é mais do que exercício: é cuidado, é prevenção, é qualidade de vida.
Que este novo ciclo seja marcado por mais presença, mais equilíbrio e mais atenção aos sinais do corpo.
Passo a passo, movimento após movimento, construindo um ano mais leve e saudável.
Que não falte movimento porque corpo ativo é corpo que vive melhor. ✨

31/12/2025

Último dia do ano. ✨🎆

Tempo de agradecer o que passou e preparar o corpo e a mente para tudo que vem aí.
Que 2026 seja um ano leve, forte e cheio de movimento
e que o Pilates siga sendo o caminho para mais equilíbrio, saúde e bem-estar. ✨

Vamos juntos fazer do próximo ano o nosso melhor ano.
Feliz Ano Novo! 🤍

29/12/2025

O que é Terapia Manual Ortopédica?
É uma especialidade da fisioterapia que utiliza técnicas manuais precisas para avaliar, tratar e recuperar disfunções musculares e articulares. O foco está em restaurar a qualidade do movimento, reduzir dores e devolver ao corpo sua funcionalidade natural.

Por meio de mobilizações, manipulações e técnicas de liberação, a Terapia Manual Ortopédica ajuda a aliviar tensões, melhorar a flexibilidade, aumentar a mobilidade e acelerar a recuperação após lesões. É um cuidado totalmente individualizado, baseado em evidências e adaptado às necessidades de cada pessoa.

Com o toque certo, é possível devolver equilíbrio, fluidez e leveza ao corpo, permitindo que você se mova melhor e viva melhor. ✨

25/12/2025

🎄✨ Que o Natal ilumine seus dias com paz, saúde e boas energias.
Que venha mais movimento, mais vida e mais motivos para sorrir.
Feliz Natal! 🎅 💚

18/12/2025

Pilates também é treino de força! 💪🧘‍♂️
Apesar de não ser igual à musculação, o Pilates pode contribuir para o ganho de massa muscular, aumentando tempo sob tensão, ativando músculos profundos e melhorando a eficiência dos seus movimentos.

Quando você combina Pilates + treino de força, o resultado é um corpo mais estável, forte, simétrico e com menos risco de lesões.
É evolução por todos os lados. ✨

Endereço

Rua José Schmatz, 1327, Bairro Moinhos
Lajeado, RS
95900-000

Telefone

+555137091839

Site

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