28/06/2022
Introdução alimentar sempre é um assunto importante pra a gente conversar. Antes de 6 meses o bebê não precisa receber nenhum outro alimento além do leite materno, nem água, chá ou suquinhos. O leite materno supre todas as necessidades do bebê até essa idade. Mas, e depois? 🤯
Os chás sem cafeína, como erva cidreira, capim santo, camomila, funcho, podem ser oferecidos em pequenas quantidades desde 6 meses. O chá não deve ser adoçado e não pode substituir a água nem as refeições.
Os chás mais indicados para bebês são:
- Erva cidreira – ajuda na digestão;
- Capim santo – ajuda na digestão;
- Camomila – acalma;
- Erva doce – ajuda na digestão e na cólica;
- Anis – ajuda na cólica;
- Hortelã – acalma;
- Gengibre com limão – previne a gripe.
O ideal é que a bebida oferecida não tenha o intuito de substituir refeições, mas sim de hidratar o bebê ou auxiliar em alguma função do organismo, como é o caso dos chás. 😊
Você já ofereceu algum desses para o seu pequeno? Me conta como foi a experiência.