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Dr. Thiago Lima - Médico - Clínico Geral e Perito Judicial

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Brasil
Lajedo, PE
Dr. Thiago Lima - Médico - Clínico Geral e Perito Judicial

⚕️ Clínico Geral | Cremepe 22.755
👨‍👩‍👧‍👧 Médico da Família
🩺 Saúde Mental
🏥 Ultrassonografia
👨🏻‍⚕️Renove Clínica
📍Lajedo, Pernambuco

25/11/2022

Se você já teve "o pior dia da sua vida" e sobreviveu, você sabe disso, certo?

23/11/2022

Aposentadoria, chegada da menopausa ou casamento dos filhos são momentos que merecem atenção.

Conhece alguém que precisa saber disso? Encaminhe pra essa pessoa. ⏩

😶‍ E se você precisar lidar com esses e outros assuntos, procure ajuda profissional.

⚕️Dr. Thiago Lima
Cremepe 22.755

18/11/2022

Esse post não é sobre religião, mas sobre um dos aspectos que permeiam a saúde mental de fato. São muitos, como já falei aqui. Entre eles renda, histórico, contexto e muitos outros.

Me conta, fez sentido pra você?

⚕️Dr. Thiago Lima
Cremepe 22.755

21/10/2022

Final de semana chegando e o álcool é uma das principais saídas de quem quer se livrar da tensão. Mas, assim como outros alimentos, ele só agrava o problema. ❌🤯

Arrasta pra saber mais e compartilhe com quem precisa saber disso.

19/10/2022

O tratamento para a depressão sorridente consiste em psicoterapia, onde o terapeuta irá auxiliar o paciente a lidar melhor com os sintomas.

Em casos mais graves, o psiquiatra indica o uso de medicamentos.

Você já tinha ouvido falar?

Thiago Lima | Médico
⚕️ Clínico Geral | Cremepe 22.755

14/10/2022

O termo é em inglês, mas tenho recebido muita gente no consultório com essa queixa. Se você possui algum desses sintomas, busque um profissional.

O que você pode fazer desde já é:
- Cultivar um estilo de vida mais saudável pode ser a peça fundamental para combater ou eliminar de vez a nevoa mental da sua rotina.
- Aprender a reduzir o estresse por meio de intervenções como meditação e yoga, pode ser o primeiro passo para ajudar na manutenção do seu cérebro quando ele estiver confuso.
- Investir na mudança da sua dieta também é importante. Uma alimentação rica em nutrientes, vitaminas, minerais e gorduras boas contribuem para a regulação do intestino, afetando também seu estado mental.

⚕️Dr. Thiago Lima
Cremepe 22.755

12/10/2022

O seu eu do passado teria orgulho de quem você se tornou? Ainda há vida, então ainda há tempo. 😊

Um Feliz Dia das Crianças!

29/08/2022

Algumas dr0g@s são muito presentes nas receitas dos médicos e outros estão na lista dos mais comprados (inclusive de forma ilegal, infelizmente).

A fluoxetina está entre esses medicamentos e é um dos mais utilizados no tratamento da depressão e da ansiedade.

Por isso, fiz esse post de alerta. Você já sabia dessas informações?

26/08/2022

Quando uma crise de ansiedade ou ataque de pânico acontece, a melhor forma de tratamento é entrar em contato diretamente com um profissional especializado em saúde mental.

Passar por uma crise não é nada fácil e pode ser extremamente amedrontador.

Seguem algumas orientações que podem ajudar nesse sentido:
- Desvie a atenção dos sintomas;
- Diminua o ritmo da respiração;
- Relaxe os músculos;
- Se distraia.

🎯 BÔNUS:
Use a imaginação guiada: Pense em um lugar que você se sinta em paz e relaxado. Enquanto pensa nesse lugar, continue adicionando detalhes à cena. Foque toda a sua mente no campo da imaginação. Esse tipo de atividade é muito eficiente para desligar sua mente dos sintomas da ansiedade e acalmar a respiração.

30/06/2022

A gente não imagina, mas é muito real essa relação entre o que comemos e o nosso estado corporal e mental como um todo.

Você já sabia sobre esses itens de alimentação?

17/06/2022

O medo impede a mudança, mas a vida é feita de mudanças. Então, o que ele pode tirar da gente? Você já parou pra pensar nisso?

‍👨‍⚕️ Thiago Lima
Cremepe 22.755

*Post com caráter educativo. Nada substitui o diagnóstico por um profissional médico habilitado.

15/06/2022

Se você já se sentiu assim alguma vez, reaja com um ponto. Eu começo: .

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