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Ana Paula Machado

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Brasil
Lambari, MG
Ana Paula Machado

Olá esta é minha Fanpage Profissional, onde vocês poderão conhecer melhor meu trabalho como Fisioterapeuta, prof. Pilates e Instrutora de LPF.Curte ai!

FORMAÇÃO:
Formação em Fisioterapia no IBMR-Instituto Brasileiro de Medicina de Reabilitação- RJ;
Pós Graduação em Traumatorpedia na Universidade Gama Filho- RJ;
Curso de Linfodrenagem manual, curso ministrado pela linfoterapeuta Ísis Maia;
Curso de Quick massage (shiatsu rápido na cadeira), curso ministrado por Tânia Barbosa;
Curso de Massagem relaxante, Massagem terapêutica relaxante, Massagem com pedras quentes, Reflexologia podal;
Curso de Estética avançada,
Curso de Estética corporal e Facial Drematus, Adcos, Ibramed, Bellarome, Cosmobeauty e Bouna Vita;
Curso de Pilates;
Curso de Pilates para gestante;
Curso de Pilates avançado;
Curso de Pilates - Grupo Voll Pilates;
Curso Low Pressure Fitness , ministrado por Carol Lemes na CIA Athletica no Rio de Janeiro. Trabalhos:
*Bella Gestante-RJ
Com Estética para gestante, Pós parto, Drenagem linfática para gestante, Pilates para gestante
*AME-Niterói -RJ
Com Fisioterapia uroginecológica, Pilates para gestante, Drenagem linfática para gestante e pós mastectomia, Estética pós parto.
*Odeon Fisioterapia -RJ - Sócia
*Physio place - RJ - Estagiária.
*Elabore - Rio de Janeiro
Com traumatorpedia, Shiatsu e Quick Massagem para empresas.
*Studio Pilates- Elisângela Gragatti - Lambari MG
Como Fisioterapeuta, professora de Pilates e Low Pressure Fitness.

08/01/2021

Venha conhecer e se encantar com o Low Pressure Fitness, a técnica da barriga negativa! Muito além dos benefícios estéticos, o LPF irá equilibrar o seu corpo!
Agende uma AULA EXPERIMENTAL!!!
Contatos:
35 99815 9527
35 991798589
Horários variados.

08/11/2017

A corrente russa tonifica a musculatura, aumenta a circulação sanguínea, diminui o quadro de flacidez e melhora o aspecto da pele.
Venha você também ficar com o BU**UM empinado!!!

Agende AGORA :35 99815-9527 (whatsapp)☎️

01/11/2017

Superação é um desafio diário!
Sente dores? Precisa de uma avaliação profissional?
Venha, agende seu horário agora:

20/10/2017

Dificilmente você vai encontrar alguém que não chega estressado do trabalho, ou que precisa descansar no final de um longo dia. Isso pode ser muito ruim para o nosso corpo, mas o Método Pilates pode ajudar.

A Contrologia é responsável pela harmonia entre o corpo e o equilíbrio da mente, ajudando em casos de estresse, fazendo com que a mente se acalme durante o período de aula.

Pelo fato de o Método exigir a concentração e o controle na hora da execução, pessoas com problemas de ansiedade são ajudadas a terem um dia mais calmo, não tão agitado, com o devido bem estar que todo mundo quer.

Venha fazer uma aula experimental!
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18/10/2017

É recomendado uma média de duas a três vezes por semana, ideal para que o corpo ganhe condicionamento. Mas a frequência vai depender do seu objetivo. Diferente da musculação, que necessita de um descanso para responder aos estímulos, o Pilates pode até ser praticado diariamente. Seu instrutor vai determinar o melhor treinamento para o seu perfil.
Agende agora uma avaliação: ☎️35 9815-9527

12/09/2017

Com o passar dos anos é natural que haja diminuição de importantes capacidades funcionais, o equilíbrio piora, os músculos enfraquecem, a resistência diminui, a postura já não é mais a mesma.
O desafio é envelhecer com saúde e de forma ativa. É exatamente neste ponto, que o Pilates atua como aliado trazendo benefícios gerais que uma atividade física regular pode gerar ao idoso, o Pilates na terceira idade propõe:
– Aumento da flexibilidade muscular
– Melhora da mobilidade das articulações
– Melhora do equilíbrio e coordenação motora
– Aumento da consciência corporal e postural
– Fortalecimento muscular
– Melhora da capacidade respiratória e concentração.
Entre em contato e tire suas duvidas.
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11/09/2017

Pra começar a semana refletindo! Quem sabe hoje começa aquela mudança que você tanto quer? 😉💪🏽
O LPF - Low Pressure Fitness melhora a postura, tonifica o assoalho pélvico, diminui dores de coluna, acelera a recuperação pós-parto, melhora o desempenho sexual e transforma o abdômen em poucas semanas! Venha conhecer.
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31/08/2017

Gordura Localizada? Celulite? Flacidez?
Eleve sua autoestima e melhore sua silhueta com nossos tratamentos corporais!🤗
A corrente russa é um estímulo elétrico usado para produzir uma contração muscular no local em que ele é aplicado. Com isso, pode haver melhora no tônus muscular e na flacidez da pele, além de estimular a circulação sanguínea e linfática e a oxigenação celular. A eletroestimulação pode recrutar 40% a mais das fibras musculares do que no exercício comum. Sendo assim, ela é capaz de remodelar o corpo, diminuindo a flacidez, aumentando os tônus muscular e trazendo melhora para a celulite de forma rápida e eficaz.
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29/08/2017

Joseph Pilates costumava dizer que “Se um jovem tem 20 anos e está encurtado, é um velho. Porém se tem 60 anos com flexibilidade e força, é um jovem”.
Joseph Pilates dava grande importância à preservação da flexibilidade.Ele incentivava o fortalecimento global, contanto que este fortalecimento não custasse à flexibilidade.
Venha fazer uma aula de Pilates hoje mesmo.
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24/08/2017

- Abdominais Hipopressivos. – Hipo quê?
– Hipopressivos. – O que é isso? – Uma forma de reeducação postural que serve para recuperar o tônus muscular da barriga e do pavimento pélvico.
O Low Pressure Fitness é uma técnica respiratória também conhecida como Técnica da Barriga Negativa ou Ginástica Abdominal Hipopressiva.
Durante a execução do low pressure fitness, a pessoa faz uma apneia respiratória, com a abertura das costelas, sucção abdominal e elevação do diafragma, o que causa o levantamento dos órgãos internos através da tração dos pilares do diafragma. Assim, todo grupo muscular é contraído involuntariamente e ganha tônus de repouso ao longo da prática.
Venha fazer uma aula experimental e conhecer mais sobre essa técnica revolucionaria.
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21/08/2017

Venha conhecer o método Pilates, tudo que seu corpo precisa você encontra aqui no Studio Pilates - Elisângela Gregatti.
Agende sua aula!

18/08/2017

Verão está chegando e você quer tonificar seus músculos?
Venha conhecer essa maravilhosa técnica: Corrente Russa:
A corrente russa é um tipo de corrente elétrica que age diretamente nas fibras musculares tonificando e aumentando a massa muscular. Ela consegue estimular não só as fibras vermelhas que geram força, mas também as fibras brancas que atuam na velocidade do movimento muscular. Ela também pode ser utilizada no tratamento da celulite, melhorando a circulação local e reduzindo o edema formado.
Para entender melhor acerca deste tratamento poderoso, somente 10 minutos da técnica aplicada sobre abdômen equivalem a 400 abdominais executados de maneira correta.
Venha fazer uma avaliação!😉
Agende: ☎️(35) 99815-9527 (whatsapp)

Endereço

Praça Vivaldi Leite Ribeiro, 88A, Centro/Ao Lado Do Posto Gregatti
Lambari, MG
37480-000

Telefone

+5535998159527

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