05/01/2026
O mundo cobra perfeição.
Resultados rápidos.
Alta performance o tempo todo.
Mas crescer nem sempre precisa doer.
Buscar o melhor de nós mesmos não precisa vir com culpa, exaustão ou autocobrança excessiva.
Excelência não é se pressionar além do limite.
É caminhar com consciência, constância e leveza.
É fazer o melhor possível dentro do que é possível hoje.
Que este ano comece com mais presença, mais gentileza consigo e menos comparação. Que o equilíbrio acompanhe o progresso! ✨
E assim, começamos a primeira segunda-feira do ano! ✅😉
Para assistir, o episódio completo desse episódio do Podcast Visão na Saúde, o link está nos destaques!