Eliane Klock Chiarelli

01/01/2026

✨ 2025 com gratidão + 2026 com alegria ✨
Agradecemos a confiança, a parceria e a oportunidade de desenvolver projetos ao longo deste ano. Foram desafios, aprendizados e resultados construídos juntos.
🚀 Que 2026 seja um ano de continuidade, crescimento e novas conquistas.
Seguimos juntos para mais resultados!
Gratidão por 2025 ➡️ evolução para 2026.
👩‍⚕️ Eliane Klock Chiarelli – Fundadora Espaço Klock de Andrade
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🕒 Segunda a Sexta, das 8h às 12h e 13h30 às 19h

29/12/2025

Inteligência emocional: reconhecer e gerenciar emoções transforma sua vida
Saber identif**ar o que você sente é o primeiro passo para transformar sua forma de agir.
A inteligência emocional envolve:
* reconhecer suas emoções,
* entender o que elas querem comunicar,
* responder com consciência — e não por impulso.
Quem desenvolve essa habilidade melhora relacionamentos, toma decisões mais equilibradas e ganha clareza para enfrentar desafios.
É uma das competências mais importantes para a vida pessoal e profissional.
Com inteligência emocional, você para de reagir ao mundo e começa a conduzir sua própria história.
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24/12/2025

✨ Feliz Natal e Boas Festas ✨

O Natal é tempo de lembrar o verdadeiro signif**ado desta data:
o nascimento de Jesus Cristo, expressão máxima de amor, esperança e reconciliação.

Que este período renove a fé, fortaleça os vínculos e traga mais consciência sobre o cuidado com a mente, o coração e a vida como um todo.

Que a paz de Cristo esteja presente em seu lar, em seus relacionamentos e em cada novo passo que você der.

🎄 Feliz Natal e um Ano Novo repleto de propósito, equilíbrio e esperança.

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22/12/2025

Psicologia da felicidade: o que realmente nos faz felizes
A felicidade não é um momento único, mas a soma de pequenas escolhas diárias.
E a psicologia mostra que três pilares são fundamentais:
* Conexões reais – relacionamentos saudáveis fortalecem a mente.
* Propósito – saber por que você faz o que faz dá sentido à vida.
* Autocuidado emocional – entender suas emoções e agir com consciência.
Felicidade é construída.
Ela cresce quando você olha para si, reconhece o que precisa mudar e dá passos reais em direção a uma vida mais leve.
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18/12/2025

Mente e corpo: uma relação que muda tudo
O que você sente impacta diretamente o seu corpo — e o que seu corpo vive impacta diretamente a sua mente.
- Ansiedade pode acelerar o coração.
- Estresse pode causar dores, tensão, gastrite.
- Tristeza pode gerar cansaço físico.
- E hábitos ruins podem influenciar seu humor e sua energia.
Quando você cuida da mente, o corpo responde.
Quando cuida do corpo, a mente agradece.
Equilíbrio emocional começa reconhecendo essa conexão e assumindo pequenas mudanças diárias que transformam sua saúde como um todo.
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17/12/2025

COMUNICADO
Eu Eliane, estarei entrando em recesso de final de ano, de 22 de Dezembro a 19 de Janeiro, tempo necessário para pausa, cuidado e renovação, e iniciar o próximo ano com ainda mais presença, dedicação e propósito.
Demais profissionais atendimento normal.
Desejo a todos um Natal abençoado e um Ano Novo com saúde, paz amor e caminhos abençoados.
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17/12/2025

15/12/2025

O poder da mente subconsciente: como ele influencia suas decisões
Você acredita que decide tudo de forma racional?
A maior parte das escolhas que você faz nasce no subconsciente, muito antes de virar pensamento consciente.
Ele guarda memórias, crenças, medos, traumas e aprendizados que moldam seu comportamento — mesmo quando você não percebe.
Por isso você repete padrões, tem reações automáticas e sente coisas “sem saber explicar”.
Quando você aprende a acessar e reorganizar o subconsciente, sua vida muda: você para de agir no piloto automático e passa a decidir com consciência.
Transformar sua história começa dentro de você.
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11/12/2025

A neurociência da criatividade: Como o cérebro cria arte e inovação
A criatividade não é um “dom raro”. É um processo real do cérebro — e todos nós podemos desenvolvê-la.
Quando criamos algo novo, áreas como o córtex pré-frontal, o sistema límbico e o hipocampo trabalham juntas para conectar ideias, estimular emoções e transformar experiências em inovação.
Mas a criatividade só floresce quando existe espaço interno: menos autocobrança, menos medo de errar e mais liberdade para experimentar.
Quanto mais você permite que seu cérebro explore, mais ele cria.
Se você deseja desbloquear sua criatividade, comece reduzindo o excesso de pressão, abrindo espaço para descanso mental e se permitindo testar novas formas de pensar.
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08/12/2025

Porque você valoriza o seu sofrimento e a sua dor?
Muitas vezes, você nem percebe… mas acaba dando mais espaço àquilo que machuca do que às coisas que poderiam te fortalecer.
Isso acontece quando você repete mentalmente o que deu errado, revive situações dolorosas e se trata com dureza, como se a dor fosse parte obrigatória da sua identidade.
Mas a verdade é simples: o que você alimenta, cresce.
Se o foco está sempre no sofrimento, ele se torna cada vez mais presente.
A cura começa quando você decide olhar para si com mais gentileza.
Quando escolhe parar de se punir, parar de reviver feridas antigas e começar a construir espaço para novas experiências — mais leves, mais saudáveis e mais conscientes.
Você não precisa valorizar aquilo que te machucou.
Você pode aprender, seguir e se permitir viver com mais paz.
E, se precisar de ajuda para fazer essa mudança, buscar apoio é um ato de coragem — não de fraqueza.
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04/12/2025

Como criar um plano de ação e superar obstáculos
Ter metas não é suficiente. Você precisa de um plano.
Sem planejamento, qualquer desafio parece enorme.
Com planejamento, até obstáculos grandes f**am administráveis.
Comece assim:
1. Liste as ações práticas que você precisa fazer.
2. Organize pela ordem de importância.
3. Antecipe possíveis dificuldades e já escreva como pretende lidar com elas.
4. Reveja seu plano semanalmente.
Cada etapa bem definida diminui o medo e aumenta sua confiança.
E quando você enxerga o caminho, agir se torna inevitável.
Não deixe que a falta de direção atrase sua evolução. Seu futuro depende das atitudes que você toma agora.
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01/12/2025

Como estabelecer metas claras e alcançáveis
Metas mal definidas geram ansiedade, frustração e sensação de estagnação.
Para transformar desejos em resultados, você precisa de metas claras, específ**as e possíveis de executar.
Use esta estrutura simples:
✔ O que exatamente eu quero?
✔ Por que isso é importante agora?
✔ Qual é o primeiro passo realista que posso dar?
Quando você cria metas concretas, tudo f**a mais leve. Você sabe para onde está indo e evita desperdiçar energia com aquilo que não importa.
E quanto mais claras forem suas metas, mais rápido sua mente entra em foco.
Não espere o “momento ideal”. A hora de organizar sua vida é hoje — antes que mais um mês passe sem mudanças.
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