04/12/2025
Falar de saúde é falar de tudo.
Não é só lembrar do check-up anual, ter bons resultados nos exames de sangue ou manter uma alimentação regrada. Falar de saúde é falar da montanha russa da vida. Das emoções que nos atravessam todos os dias, dos nossos silêncios que só nós conhecemos,da impermanência, das nossas sombras. Saúde é muita coisa mas reduziram ela a performance, ao público ao invés do privado, ao excesso ao invés do suficiente. Se conectar às coisas simples, ter uma rede segura e afetuosa, estar em movimento mas apreciar o descanso, guardar o que é teu, precioso, sagrado, e saber dar o que é para ser compartilhado...são linhas tênues para se manter no caminho do Meio, do equilíbrio.
Os budistas dizem que a sabedoria não está nos extremos e que todo excesso é uma ilusão. Isso me toca profundamente e me faz pensar que talvez, só talvez, tanto adoecimento tem ligação com esse muito de coisas supérfluas e pouco do que é importante que nos empurraram como sinônimo de felicidade.