04/12/2025
Micro ou macronutrientes? Nossa nutricionista Júlia Fahel explica o que são!
Carboidratos, proteínas e gorduras: cada grupo de macros tem seu papel essencial, seja dando energia, construindo tecidos ou ajudando na absorção de vitaminas. Equilibrar esses nutrientes pode ser o que está faltando para alcançar seus objetivos de saúde!
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