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Psicoterapia & Ar Livre

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Lauro de Freitas, BA
Psicoterapia & Ar Livre

Projeto idealizado pelo psicólogo carioca Thiago Freitas - CRP 04.39.596 Biologicamente somos compostos de água, carbono, minerais e gases.

Porque não interagirmos de uma forma mais completa na relação mente x corpo? Oferecemos uma prática terápica em um ambiente propício a vida, ao respirar e expirar, longe de ar-condicionados e elevadores através de clínica psicológica individual ou em grupo, contamos com profissionais que além de capacitados vivem um estilo de vida "ar-livre" e trabalham com conhecimento de causa! Entre em contato conosco, informe-se, agende sua consulta individual ou em grupo, oferecemos também vivências para grupos empresariais. Experimente viver e crescer no estilo "ar-livre".

08/02/2023

RESPIRA E NAO PIRA! ANTECIPOU!

RESULTADO AMANHÃ!

SIZU DE 16 A 24/02.

RESULTADO DO SIZU 28/02

O MINISTRO DA EDUCAÇÃO CAMILO SANTANA ANUNCIOU A ANTECIPAÇÃO DOS RESULTADOS PARA AMANHÃ 09/02! 📆🧨

04/02/2023

A diferença em Freud.

31/01/2023

É uma tristeza perceber e escrever isso tudo que coloquei nos destaques agora em 2023, onde todo o avanço da tecnologia aparentemente redunda inversamente em cegueira e ignorância conteudista e egoísta.

Estas geradas não mais pela pela ausência de informações como anteriormente, mas pelo excesso de informações desencontradas e manipuladas, nem todas falsas, mas ainda sim manipuladas.

Foi-se o tempo em que só mentiras eram manipuladas, verdades precisam ser realçadas, editadas, fermentadas, mesmo que com isso, beiram ou frequentam a inverdade.

Precisamos aprender a amar e a respeitar.

31/01/2023

É uma tristeza perceber e escrever isso em pleno 2023, onde todo o avanço da tecnologia parece que redunda inversamente para uma ignorância conteudista, gerada não pela falta de conhecimento, mas pelo excesso de informações desencontradas e manipuladas, nem todas falsas, mas ainda sim manipuladas.

Foi-se o tempo em que só mentiras eram manipuladas, verdades precisam ser realçadas, editadas, fermentadas, mesmo que com isso, beirem ou frequentem a inverdade.

07/12/2022

Parabéns por mais um ano de vida,
Parabéns por ser essa pessoa leve,
Parabéns por escolher viver livre.

Apesar das marcas e morsas da vida.
Apesar de sequências e consequências.
Apesar dos casos e descasos.

Ser leve, não por falta de peso, mas por não permitir que pesos se demorem aí 🧠 💭🚀

Ser leve, não pela ausência de desafios, mas pela existência de motivos que, diariamente, te fazem prosseguir e seguir leve.

Agora 3 desejos.

1. Desejo que você permaneça buscando e nutrindo essa leveza com a manutenção das escolhas que você tem feito e com a correção das que porventura precisem ser revistas.

2. Desejo que consiga, cada vez mais, se relacionar com Deus, porque a relação com Ele nos aproxima de nós mesmos e do próximo, além de nos capacitar para, com clareza, priorizar e definir rumos sólidos.

3.Não se leve a mal😚
Nao se leve longe🧐
E às vezes... Não se leve a sério🤪
Até pq não dá pra ser normal o tempo todo,
A vida f**a chata. 🥴🤣🥳.

Parabéns.

Amo você.

01/11/2022

Sobre relações e eleições.

Conheço pessoas incríveis que votaram em Bolsonaro e também pessoas incríveis que votaram no Lula.

Há extremistas dos dois lados, FATO, portanto não generalize, principalmente com pessoas que você conhece de verdade.

Acontece que a escolha por um deles não define o caráter de ninguém, define outras coisas, mas caráter não.

Escolhas são baseadas em conhecimentos, experiências, expectativas, sonhos e medos que cada indivíduo traz consigo e como cada um significou o que viveu.

Isso não aquilata alguém como melhor ou pior, são pontos de vista e expectativas diferentes.

No entanto, a forma grosseira de lidar, julgar, acusar e menosprezar o outro porque ele pensa diferente, supondo que você seja mais inteligente e sóbrio, enquanto o outro é alienado, ignorante e manipulado, isso sim DIZ MUITO SOBRE VOCÊ!

Projeções pessoais acontecem e fazem parte de nosso processo de elaboração psíquica, mas elas tem mais a ver com a gente do que com o outro que a gente supõe julgar.

A democracia é composta de individualidades, sem individualidade não existiria democracia, seríamos massa de manobra, ou gado, que não decide por si.

Independente de sua crença religiosa endeusar ou satanizar candidatos não é prudente, assim como enxergar valores cristãos em discursos de ódio seja qual for o lado.

Cultive a paz, se possível compreenda, mas obrigatoriamente respeite. 😉

31/07/2022

Sobre metrô, empurrões e relações.

Você já andou de metrô? Ou talvez já tenha ido em algum show ou jogo de futebol com muita torcida.

Nesses lugares empurrões são inevitáveis e por conta disso acabamos tendo que nos impor na luta por espaço e avanço até nosso destino.

Acontece que em nossas relações, mesmo não envolvendo multidões, frequentemente agimos como se fosse necessário empurrar alguém, assim como fazemos no metrô, show ou estádio.

Famílias se empurram a todo tempo, enquanto cada um está no seu celular, f**a tudo bem, basta a troca de olhares á mesa que o desconforto vem e a sensação é de que, como um metrô lotado, queremos terminar aquela refeição e sair dali o mais rápido possível.

Tal como desejo sair do aperto no metrô, ansiamos retornar ao quarto, por isso empurramos, não corpos, empurramos palavras, grosseria e empurramos desinteresse em resposta a quem se arrisca em saber como foi o dia de aula ou trabalho.

Até quando empurraremos nossos próximos, como se essa atitude fosse sempre em legítima defesa?

Se reagirmos com outro empurrão ao empurrão que sofremos, o caos se instala.

Pais >> Não empurrem os filhos que te empurram se afastando. Quando errarem reconheçam, exponham suas fragilidades, isso não diminui seu valor ou o respeito diante de seus filhos. O amor é uma construção. 🔥Ter o mesmo sangue não faz ninguém amar ninguém.🔥

O amor não é biológico, amar é um aprendizado relacional e emocional,
precisa ser construído.

Filhos >> Não empurrem seus pais pra longe, conversem sobre esses desconfotos e não esperem que por serem adultos, eles tenham 100% de certeza que eles estão fazendo, eles estão aprendendo também, assim como você. Eles erram, como você, mas merecem respeito, antes até mesmo do amor.

Novamente: RESPEITO > AMOR. 🤯

Amar sem respeitar pressupõe interesse.
Eu amo se ele/ela faz o que eu quero.
A base do amor precisa ser respeito.

😵 Pais carentes preferem o amor ao respeito de seus filhos.

Pais seguros entendem que com respeito se constrói o amor, e que esse processo não são flores. 😅

Obrigado ;)

25/07/2022

FAÇA CHECKLISTS e após fazê-los siga-o! K*k

Não adianta fazermos listas e procrastinarmos, então inclua a terapia na sua CHECKLIST!

Comecea semana combatendo a procrastinação!

29/05/2022

Binarismo e antagonismo! Isso que me vem a mente quanto penso em luz e sombra, desde Platão a filosofia ocidental tem referências tanto filosóf**as nesse caminho e biblicamente o binarismo já era utilizado para se referir a bem e mau, pecado e pureza, entre outros.

Vim até aqui para dizer que não, NÃO, apesar de ser um assunto interessante é sobre outra ótica que quero me debruçar sobre o tema.

Queria pensar luz, sombra na relações inter e interpessoais.

Como temos lidado com nossas penumbras?
Como temos dimensionado nossos lúmens?
Temos usado luzes indiretas?

Tenho posicionado dicróicas na direção do olhar daqueles que me cercam a ponto de incomodá-los? ( 💡✨ Dicróicas são aquelas lampadinhas que tem superfície refletora, geralmente f**am em trilhos ou embutidas no gesso.)

A muitos anos atrás eu assisti uma aula de história da arquitetura na sala de um amigo meu e lembro que dentre tantas coisas daquela aula fantástica, a professora explicava minuciosamente o signif**ado da posição dos aposentos de um convento aqui de Salvador.

Nada era em vão! Lugares mais claros lugares e escuros diziam respeito ao nível de relação que aconteceria ali. Vitrais que vazam a luz solar e nos fazem refletir. Lembro dessa aula comi se fosse hoje!

Hoje outro amigo especialista em iluminação me lembra em cada post como a conversa entre lúmens e penumbra tem tudo a ver com conforto e intimidade.

Como temos nos relacionado?
Onde você tem investido seus lúmens?
Tem valorizado uma boa conversa a meia luz?

Amo essa relação entre os saberes e áreas de conhecimento.

(✨💡Lúmen é a unidade de medida de fluxo luminoso.)

29/03/2022

Sobre temperos, excessos e faltas.

Como vcs já sabem eu amo cozinhar!😍

E dentro desse universo da cozinha temperar não é uma das missões mais fáceis, porque exige prática e conhecimento para dosar, principalmente de pessoas que cozinham de olho como eu.

Precisamos escolher nao só os condimentos certos, mas também as quantidades corretas!

No tempero residem os segredos, potências e potenciais de uma refeição, assim como das relações.

A carne pode ser a melhor que você achar na , mas se você exagerar no tempero, vai ter problemas, assim como se ele for pouco colocará em risco todos os demais ítens da receita.

Precisamos aprender a temperar, não só nossos pratos, mas nossas palavras, ações e reações, assim a vida, como a receita, f**a mais saborosa.

"Que a sua maneira de falar seja sempre agradável e bem temperada com sal, para que você saiba como deve responder a cada pessoa." Col 4:6

21/03/2022

Sobre saciedade emocional.

Estar satisfeito é um aprendizado, nossa mente sempre quer mais e mais.

Assim como nosso estômago, nossa mente tem fome, fome de realização, de satisfação e de afeto.

Focar no que temos ao invés daquilo que nos falta é o primeiro passo para ao invés de insatisfeitos estarmos regozijantes com a vitória naquela etapa!

Entender a vida e nossas conquistas como um processo nos ajuda a estabelecermos metas realistas e celebrarmos cada pequena etapa do grande propósito.

Acontece que assim como fazemos com o estômago, as vezes ingerimos fast foods mentais e alimentamos nossa mente com instantâneas sensações de bem estar ao invés de focarmos na qualidade de um alimento verdadeiramente saudável.

Não pegue pesado consigo mesmo, estipule metas realistas e execute elas com o mínimo intervalo possível depois que as planejou!

Boa semana pra gente!

08/03/2022

Sobre pés descalços, higiene e reverência.

Conheço muitas pessoas que optam em não entrar com pés calçados em casa.

Será mais uma consequência da Pandemia?
Não, porque muitas pessoas já faziam isso.

Vivi uma experiência extrema nesse contexto, certa vez estava na casa de minha prima .conceicao e com alguns amigos.. acho que estava também.. na casa deles vigora essa regra, pode chegar quem for, sapatos só do lado de fora da porta.

Pois bem, nesse dia estavamos na varanda tocando violão, conversando e cantando, quando "DO NADA" surgiu uma barata veloz indo em direção a porta da varanda que dava na sala, e advinhem onde eu estava sentado? Bem na divisória doa ambientes.

Não pensei duas vezes soltei um tapa bem dado em cima daquela espécie cascuda e nojenta e a matei, aí você pode pensar: Thiago, que ignorância, que nojo, pq vc fez isso?

Fiz por respeitar os donos da casa e por amor as crianças que engatinhavam lá dentro. Me expus ao desconforto por entender que não queria expo-los a isso, um desconforto pontual que poupou uma série de outros inconvenientes.

Meu sentimento depois de matá-la?
Alegria, apesar de tudo.

Me lembro da indumentária dos sacerdotes, na narrativa bíblica vetero testamentária, elas eram feitas do mais puro linho, cravejada com pedras preciosas entre outras coisas que expressassem glória e pasmem, sabe o que eles calçavam? Nada! Descalços!

Por higiene? Não, por respeito, por entenderem que precisam estar em contato direto com o ambiente e a atmosfera daquilo que os cerca e envolve.

Vivemos tempos de relações calçadas,
superficiais e insensíveis. Calçados impedem a conexão, o sentir e a troca.

Você se relaciona calçado?
Com sua família, marido, esposa, amigos e com Deus?

Mesmo que seja expor-se, escolha estar descalço, respeite, se estabilize além dos saltos ou do couro do mocassim e sinta a intensidade do privilégio que é viver.

Endereço

Lauro De Freitas, BA

Telefone

+5571993229395

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