Andressa Alvarenga Nutri

Andressa Alvarenga Nutri Nutricionista formada na Universidade Federal de Lavras (UFLA). Atualmente mestranda em Nutrição e Saúde na UFLA.

Hoje é dia dos pais e mais uma vez, estou tão longe do senhor!!!! Que saudades que estou!!! O senhor é um PAI que tenho ...
13/08/2023

Hoje é dia dos pais e mais uma vez, estou tão longe do senhor!!!! Que saudades que estou!!!
O senhor é um PAI que tenho muito orgulho e quero ter ao meu lado por muitos anos!!!!
Te amo!!!!
😘🥰❤️

Só passando para lembrar que você é sempre mais importante. Feliz setembro para nós 🥰😘
01/09/2022

Só passando para lembrar que você é sempre mais importante.

Feliz setembro para nós 🥰😘

Hoje é uma data especial de reconhecimento da profissão que escolhi para vida!!! Sou grata por cuidar de mais de 5000 pe...
31/08/2022

Hoje é uma data especial de reconhecimento da profissão que escolhi para vida!!!
Sou grata por cuidar de mais de 5000 pessoas e saber o quanto cada uma delas é importante para mim.
Que Deuse me guie todos os dias para que possa ajudar mais pessoas.

A minha gratidão por todas as pessoas que passaram por mim 🙏❤️🥰

E saiba nutrição não está ligada apenas a comida é algo muito maior ❤️

Andressa Alvarenga Nutri

Hoje está fazendo exatamente 1 mês que resolvi aventurar a minha vida e vim morar na Itália por um tempo. Medo foi a pal...
08/04/2022

Hoje está fazendo exatamente 1 mês que resolvi aventurar a minha vida e vim morar na Itália por um tempo.
Medo foi a palavra, seguido de muitas dúvidas....
Será que vai dar certo?
Será que estou errada?
Eu inaugurei o consultório dos meus sonhos a 1 ano.
E meus pacientes? 😱😱😱
Muitas foram as dúvidas, mas hoje eu só tenho a agradecer a Deus e a todos vocês que estão ao meu lado.
Vendo cada um de vocês crescerem nutricionalmente é o que me da a certeza que eu amo a nutrição ❤.

Aqui na Itália é um aprendizado todos os dias.

Siga nos story que vou mostrar um pouco de como é estar aqui.

Viver a vida 1 dia de cada vez 🙏🙏🙏

17/03/2022

Vamos experimentar alimentos junto com a nutri?

Para essa semana eu escolhi o presunto parma.

Para quem já experimentou deixe aqui abaixo o que vc achou do alimento e se você gostou desse tipo de conteúdo.

Andressa Alvarenga Nutri 🥰

17/03/2022

Vamos experimentar alimentos junto com a nutri?

Para essa semana eu escolhi o presunto parma.

Para quem já experimentou deixe aqui abaixo o que vc achou do alimento e se você gostou desse tipo de conteúdo.

Andressa Alvarenga Nutri 🥰

Em uma semana aqui na Europa e eu só tenho que confirmar minhas terias. Pão, arroz, macarrão são os alimentos principais...
16/03/2022

Em uma semana aqui na Europa e eu só tenho que confirmar minhas terias. Pão, arroz, macarrão são os alimentos principais e mais consumidos por eles.

Porém a diferença está em não ter o medo na hora de comer e ir muito além... comer com atenção, calma, degustar todos os alimentos que são ingeridos...

Permita a elogiar a comida e não a criticá-la antes mesmo de comer .... eu sei que vc consegue.

Vem com a nutri 🥰😘

Hoje foi uma consulta diferente... uma consulta de reconstrução... o lugar para a mudança está dentro de nós... Piqueniq...
19/02/2022

Hoje foi uma consulta diferente... uma consulta de reconstrução... o lugar para a mudança está dentro de nós...

Piquenique maravilhosa com essa paciente especial 🥰🥰

Essa semana meus pensamentos estão voltados ao agradecimento de um ano tão abençoado e maravilhoso que eu vivi.Cada um d...
29/12/2021

Essa semana meus pensamentos estão voltados ao agradecimento de um ano tão abençoado e maravilhoso que eu vivi.

Cada um de vocês e dos pacientes são a fortaleza da minha vida!!!!

Gratidão é o mínimo que posso dizer a todos ❤🥰

Andressa Alvarenga Nutri 🥰

Pois é você sabia que o carboidrato pode ajudar muito você no emagrecimento. A recomendação diária de carboidrato varia ...
29/11/2021

Pois é você sabia que o carboidrato pode ajudar muito você no emagrecimento. A recomendação diária de carboidrato varia de 45 a 65% do consumo no nosso dia, você sabia disso?
Esse macronutriente é de extrema importância para você conseguir ter disposição, energia, e se você pratica atividade física (corrida, futebol, bicicleta) o carboidrato é importante para conservação do glicogênio muscular, o que irá aumentar o seu rendimento no esporte.

Então não tenha medo dele e novamente eu volto a dizer para você: NÃO TENHA MEDO DA COMIDA!!! Ela é sua aliada no seu processo de emagrecimento.

Andressa Alvarenga Nutri 🥰

Esse é um tipo de prato bem típico do meu dia dia ... eu não me importo se tenho arroz e batata no mesmo prato. O que re...
24/11/2021

Esse é um tipo de prato bem típico do meu dia dia ... eu não me importo se tenho arroz e batata no mesmo prato.
O que realmente é importante: não deixar de colocar metade do meu prato com hortaliças.

E aí você comeria um prato assim?

Andressa Alvarenga Nutri 🥰

Endereço

Lavras, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 17:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

Telefone

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