Ativa Clínica Integrada

Ativa Clínica Integrada A Ativa Clínica Integrada é um espaço dedicado a alunos com necessidades específicas e que buscam melhorar sua qualidade de vida.

A Ativa Clínica Integrada visa o cuidado com a saúde e bem estar dos seus alunos, oferecendo atividades físicas sempre em companhia de um profissional, respeitando os limites de cada indivíduo buscando proporcionar satisfação completa para uma vida saudável. Os alunos Ativa Estúdio Personal são:

- Idosos
- Hipertensos
- Cardiopatas
- Diabéticos 1 e 2
- Aidéticos
- Amputados
- Cadeirantes
- Síndrome de Down
- Dificuldades neuromotoras
- Sobreviventes de câncer
- Fraturas
- Osteoporose

Para alunos acima do peso oferecemos:

- Treinamento Funcional
- Treinamento Resistido
- Alongamentos
- Condicionamento físico em geral

Venha conhecer o nosso estúdio. Supere seus limites, personalize o seu treino!

12/02/2026

Treinar não precisa ser sinônimo de dor ou medo

Muitas pessoas deixam de cuidar da saúde porque já se machucaram no passado ou têm receio de impactos desnecessários. Na Ativa, a gente muda essa lógica.

Nosso foco é total em:
✅ Controle de movimento;
✅ Segurança em cada exercício;
✅ Consciência corporal profunda.

Aqui, a regra é clara: nada de dor como padrão. Queremos que você evolua respeitando o seu corpo para viver com muito mais disposição.

Dê o primeiro passo para um 2026 transformador.

Envie uma mensagem agora e agende sua avaliação. Vamos juntos buscar mais qualidade de vida!

A braba agora é oficialmente fisioterapeuta e com direito a Mérito Acadêmico! 🎓🏆Nossa querida Talita não apenas se formo...
09/02/2026

A braba agora é oficialmente fisioterapeuta e com direito a Mérito Acadêmico! 🎓🏆

Nossa querida Talita não apenas se formou, como conquistou o 1º lugar em desempenho acadêmico na sua turma de Fisioterapia. Esse certificado de mérito é o reflexo da dedicação e excelência que ela entrega todos os dias aqui na Clínica Ativa.

Ter profissionais desse nível em nossa equipe nos enche de orgulho e garante o melhor cuidado para nossos pacientes.

Deixe aqui nos comentários o seu "Parabéns" para a nossa nova fisioterapeuta nota 10! 👇

Não é só sobre treinar.É sobre voltar a gostar de se olhar no espelho, ter mais disposição no dia a dia e sentir que o s...
06/02/2026

Não é só sobre treinar.
É sobre voltar a gostar de se olhar no espelho, ter mais disposição no dia a dia e sentir que o seu corpo trabalha a seu favor — não contra você.

Aqui, cada treino é pensado pra sua realidade, seu ritmo e seus objetivos.
Nada de fórmulas prontas. Nada de promessas vazias.
É cuidado, acompanhamento e evolução de verdade.

Se você sente que já passou da hora de se priorizar, esse é o primeiro passo.

Agende sua aula experimental e sinta, na prática, o que o exercício físico pode transformar na sua vida.

05/02/2026

O exercício físico estimula circulação, ativa músculos, melhora a oxigenação e desperta sistemas que ficam “adormecidos” no dia a dia de quem não pratica exercício físico.

O resultado aparece fora da academia:
Mais ânimo pela manhã.
Mais disposição ao longo do dia.
Mais autonomia para viver melhor.

Na Clínica Ativa, o movimento é orientado, seguro e adaptado à realidade de cada pessoa.

Não é sobre fazer mais. É sobre fazer do jeito certo. 💜

02/02/2026

Sabe aquela sensação de frustração por já ter tentado de tudo e continuar com dor ou limitação?
Muita gente acha que o corpo “não responde”, quando na verdade nunca foi acompanhado da forma certa.

Cada pessoa tem uma história, um limite e um ritmo.
E quando isso é respeitado, o resultado muda completamente.

Aqui, o foco não é só exercício.
É devolver confiança, movimento e qualidade de vida.

👉 Agende sua aula experimental e sinta a diferença no primeiro atendimento.

Quando falamos em movimento, não estamos falando apenas de músculos ou condicionamento físico.Estamos falando de autonom...
29/01/2026

Quando falamos em movimento, não estamos falando apenas de músculos ou condicionamento físico.

Estamos falando de autonomia, de independência, de autoestima
e de qualidade de vida.

O exercício físico adaptado ajuda a melhorar o equilíbrio emocional, fortalece a confiança e facilita tarefas simples do dia a dia — aquelas que fazem toda a diferença.

Se essa mensagem fez sentido para você, compartilhe e ajude a levar mais informação e inclusão para mais pessoas.

27/01/2026

Não é só treino.
É cuidado de verdade.

Na Ativa, você não é mais um número na academia.
Aqui, cada detalhe é pensado pra cuidar de você como um todo: corpo, saúde e bem-estar.

✔️ Acompanhamento profissional
✔️ Treinos individualizados
✔️ Ambiente acolhedor e motivador
✔️ Foco em resultado com segurança

É por isso que quem conhece, escolhe a Ativa.
E quem começa… não quer mais sair.

Agende uma aula experimental e VEM SER ATIVA 💜

23/01/2026

A adolescência não é só uma fase.
É a base do adulto que está sendo construído.

É nesse período que hábitos se consolidam — para o bem ou para o mal.
E o exercício físico entra como um dos pilares mais importantes dessa construção.

Não é sobre corpo perfeito.
É sobre saúde mental, redução da ansiedade, melhora do foco nos estudos e desenvolvimento de valores como disciplina, respeito e persistência.

O esporte ensina a lidar com desafios, frustrações e conquistas.
E quanto mais cedo o jovem se movimenta, maiores são as chances de levar esse hábito para a vida adulta.

Exercício físico não é obrigação.
É um investimento no futuro — físico, emocional e mental.

E esse investimento começa agora.

19/01/2026

Treinar sozinho na academia pode parecer mais prático…
Mas, na prática, é aí que mora o maior erro.

❌ Execução errada
❌ Sobrecarga desnecessária
❌ Lesões que atrasam (ou impedem) seus resultados

Na Ativa, cada exercício tem um propósito, cada movimento é acompanhado e cada treino respeita o seu corpo.

👉 Resultado não vem do “fazer mais”, vem do fazer certo.
Agende sua avaliação e treine com segurança.

Envelhecer com saúde é uma escolha. E ela começa pelo movimento certo.Na Ativa, cada detalhe do treino é pensado para o ...
15/01/2026

Envelhecer com saúde é uma escolha. E ela começa pelo movimento certo.

Na Ativa, cada detalhe do treino é pensado para o público idoso:
✔ exercícios adaptados
✔ acompanhamento próximo
✔ metodologia segura e eficiente

Aqui, o objetivo não é só treinar.
É viver com mais autonomia, confiança e qualidade de vida.

👉 Agende uma aula experimental e veja como o cuidado faz toda a diferença.

12/01/2026

Fortalecer o corpo também fortalece a confiança.

Quando o treino é adaptado, respeitoso e humano,
o resultado não é só físico — é autonomia no dia a dia.

Na Ativa, cada movimento tem um propósito:
mais segurança, mais independência e mais liberdade para viver.

Venha conhecer nossos treinos adaptados. 💜

08/01/2026

3 motivos para começar o Pilates em 2026 (e continuar na Ativa por muito mais tempo)

1️⃣ Seu corpo vai cobrar — e o Pilates responde
Em 2026, não dá mais pra ignorar dores nas costas, rigidez ou falta de disposição. O Pilates fortalece músculos profundos, melhora a postura e devolve mobilidade sem impacto. Resultado? Menos dor, mais liberdade para viver o dia a dia com energia.

2️⃣ Movimento inteligente é o novo “shape”
Esqueça treinos que só cansam e machucam. O Pilates trabalha força, equilíbrio e flexibilidade ao mesmo tempo, respeitando seu ritmo. É exercício com consciência, ideal para quem quer estar ativo hoje e bem no futuro.

3️⃣ Saúde agora evita problemas depois
Quem começa Pilates investe em prevenção: menos lesões, menos limitações e mais autonomia ao longo dos anos. É cuidar do corpo antes que ele “grite”, garantindo qualidade de vida para continuar fazendo o que você ama.

✨ 2026 é o ano de se movimentar com propósito.
Seu corpo vai te acompanhar por toda a vida — trate ele como prioridade.

Endereço

Rua Paulo Azevedo
Lavras, MG
37200000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:30 - 20:30
Terça-feira 05:30 - 20:30
Quarta-feira 05:30 - 20:30
Quinta-feira 05:30 - 20:30
Sexta-feira 05:30 - 20:30

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A Ativa Estúdio Personal visa o cuidado com a saúde e bem estar dos seus alunos, oferecendo atividades físicas sempre em companhia de um profissional, respeitando os limites de cada indivíduo e garantindo satisfação completa para uma vida saudável. Os alunos Ativa Estúdio Personal são: - Idosos - Hipertensos - Cardiopatas - Diabéticos 1 e 2 - Aidéticos - Amputados - Cadeirantes - Síndrome de Down - Dificuldades neuromotoras - Sobreviventes de câncer - Fraturas - Osteoporose Para alunos acima do peso oferecemos: - Treinamento Funcional - Treinamento Resistido - Alongamentos - Condicionamento físico em geral Venha conhecer o nosso estúdio. Supere seus limites, personalize o seu treino!