03/11/2025
🦵✨ Hoje o assunto é saúde e movimento!
Vamos bater um papo sobre artrose e entender como o pilates pode ser um grande aliado no processo de fisioterapia e reabilitação. 💪🧘♀️
O pilates ajuda a melhorar a mobilidade, fortalecer as articulações e reduzir dores, proporcionando mais qualidade de vida no dia a dia. 🌿
Fique de olho e descubra como cuidar melhor do seu corpo com consciência e equilíbrio! 💚