Academia ALTERNATIVA Fitness

Academia ALTERNATIVA Fitness Academia de Ginastica e Musculação onde você tem tratamento personalizado. Venha fazer parte dessa Família Alternativa Fitness. Nova opção em Saúde de Leme.

💥👊 EI, VOCÊ AÍ!Nem adianta inventar desculpa hoje não viu?! 😜💪 HOJE VOCÊ VAI TREINAR!Bora liberar endorfina, espantar o ...
18/10/2025

💥👊 EI, VOCÊ AÍ!
Nem adianta inventar desculpa hoje não viu?! 😜
💪 HOJE VOCÊ VAI TREINAR!

Bora liberar endorfina, espantar o desânimo e sair da academia com aquele sorrisão de missão cumprida! 😍🔥
Porque quem treina, transforma corpo, mente e humor! 🧠✨

🏋️‍♀️ Horário de funcionamento hoje:
🕙 10:00 às 13:00

Vem suar com a gente na Alternativa Fitness ❤️‍🔥

😂💀 Esperando aquele amigo que disse “segunda eu começo”...Já passou segunda, terça, feriado e ele NADA! 🏋️‍♂️🤣Marca aqui...
17/10/2025

😂💀 Esperando aquele amigo que disse “segunda eu começo”...
Já passou segunda, terça, feriado e ele NADA! 🏋️‍♂️🤣

Marca aqui 👇 aquele amigo que só promete vir treinar, mas tá sumido até do grupo da academia! 🕵️‍♀️💬

🕒 Horário de funcionamento:
Seg a S*x ⏰ 05:30 às 14:00 / 16:00 às 21:00
Sábado ⏰ 10:00 às 13:00

⚡ Semana da Energia na Alternativa Fitness! ⚡Se liga, galera! 💪 Esta semana é para soltar toda sua energia nas aulas col...
12/10/2025

⚡ Semana da Energia na Alternativa Fitness! ⚡

Se liga, galera! 💪 Esta semana é para soltar toda sua energia nas aulas coletivas, seja de manhã ☀️ ou à noite 🌙!

💥 Participe, se divirta, desafie seus limites e mostre pra gente como você se joga no treino!
📸 Tire uma foto, poste no seu perfil e marque nosso Instagram para compartilhar sua energia com toda a comunidade!

Vamos juntos transformar energia em resultados! 🔥✨

🎉💛 Feliz Dia das Crianças! 💛🎉Hoje é dia de celebrar a alegria, a leveza e a energia que só as crianças têm! 🧒✨Que nunca ...
12/10/2025

🎉💛 Feliz Dia das Crianças! 💛🎉

Hoje é dia de celebrar a alegria, a leveza e a energia que só as crianças têm! 🧒✨
Que nunca nos falte o brilho no olhar, a vontade de brincar e a coragem de sonhar alto! 🌈

Aqui na Alternativa Fitness, acreditamos que cuidar do corpo também é manter viva a criança dentro da gente! 💪😄

🌞 12 de Outubro – Dia das Crianças

💥 CARDIO é vida! 💪Porque ele fortalece o coração, melhora o condicionamento físico, acelera o metabolismo e ainda libera...
12/10/2025

💥 CARDIO é vida! 💪
Porque ele fortalece o coração, melhora o condicionamento físico, acelera o metabolismo e ainda libera endorfina, trazendo mais disposição e bom humor pro dia! 😍🔥

E aqui na Alternativa Fitness, o cardio vem com muito mais energia e diversão! ⚡

🔥 Nossas aulas coletivas são o jeito mais animado de cuidar do corpo e da mente:
➡ Ritbox pra suar e treinar com atitude!
➡ Step pra desafiar o fôlego e o ritmo!
➡ Jump pra queimar calorias pulando alto!
➡ Ritmos pra liberar o estresse e soltar o corpo!
➡ Funcional pra fortalecer e acelerar seus resultados!

💓 Tudo isso é CARDIO, do jeito Alternativa de treinar — com intensidade, música e muita vibração!

🕐 Horário de funcionamento:
Seg à S*x ⏰ 05:30 às 14:00 / 16:00 às 21:00
Sábados ⏰ 10:00 às 13:00

😅 S*xtou, mas o treino não para! 💪🔥Enquanto uns descansam, a gente segue firme — porque o resultado vem pra quem não des...
10/10/2025

😅 S*xtou, mas o treino não para! 💪🔥

Enquanto uns descansam, a gente segue firme — porque o resultado vem pra quem não desiste! 💥
É na constância que o corpo muda, e a mente evolui.
Então bora encerrar a semana com aquela dose de endorfina e sensação de missão cumprida 🙌

📍Horário de Funcionamento:
Seg a S*x → 05:30 às 14:00 / 16:00 às 21:00
Sábado → 10:00 às 13:00

⚡ Vem pra Alternativa Fitness e termina a semana do jeito certo — com treino, foco e muita energia boa! 💯
*xtouComFoco *xtaNaAcademia

😂🐶 Esse doguinho te lembrou de algo?Já estamos em outubro e a promessa do Réveillon ainda tá pendente, hein? 😅Chega de d...
09/10/2025

😂🐶 Esse doguinho te lembrou de algo?
Já estamos em outubro e a promessa do Réveillon ainda tá pendente, hein? 😅
Chega de desculpas! Bora cuidar da saúde e colocar o treino em dia 💪🔥

🏋️‍♀️ Venha treinar com a gente!
📅 Seg a S*x: 05:30 às 14:00 / 16:00 às 21:00
📅 Sábado: 10:00 às 13:00

✨ Tarde foi ontem, hoje ainda dá tempo! ✨Não deixe para depois: venha treinar, cuidar de você e se superar! 💪Cada treino...
08/10/2025

✨ Tarde foi ontem, hoje ainda dá tempo! ✨
Não deixe para depois: venha treinar, cuidar de você e se superar! 💪
Cada treino é um passo mais perto da sua melhor versão.

📍 Seg a S*x: 05:30–14:00 / 16:00–21:00
Sáb: 10:00–13:00

📣 03 DICAS PARA TREINAR COSTAS DE VERDADE! 👇1️⃣ Foque na execução!Nada de puxar com os braços — concentre-se em contrair...
07/10/2025

📣 03 DICAS PARA TREINAR COSTAS DE VERDADE! 👇

1️⃣ Foque na execução!
Nada de puxar com os braços — concentre-se em contrair as costas durante o movimento.

2️⃣ Varie os exercícios!
Inclua puxadas, remadas e exercícios com halteres pra atingir todas as partes das costas.

3️⃣ Sinta o músculo!
Controle o peso, mantenha a postura e priorize a qualidade, não a quantidade. 🔥

🏋️‍♀️ Quer resultados? Treine com a gente!

Seg a S*x: 05:30 às 14:00 / 16:00 às 21:00
Sábado: 10:00 às 13:00

💪 Segunda-feira é dia de provar pra si mesmo do que você é capaz!Nada de começar a semana com preguiça — é hora de levan...
06/10/2025

💪 Segunda-feira é dia de provar pra si mesmo do que você é capaz!
Nada de começar a semana com preguiça — é hora de levantar, colocar o tênis e vir dar o seu melhor!
Cada treino é uma nova chance de evoluir, de se superar e de mostrar que você não desiste fácil. 👊

Te esperamos pra mais uma semana de foco e resultados!

📍 Alternativa Fitness
⏰ Seg a S*x: 05:30 às 14:00 / 16:00 às 21:00
Sábado: 10:00 às 13:00h

🎉🔥 SEXTA-FEIRA É DIA DE TREINO, GALERA! 🔥🎉Nada de pular o treino hoje, hein? 💪😉 S*xtou, mas aqui a energia é dentro da A...
03/10/2025

🎉🔥 SEXTA-FEIRA É DIA DE TREINO, GALERA! 🔥🎉

Nada de pular o treino hoje, hein? 💪😉 S*xtou, mas aqui a energia é dentro da Alternativa Fitness! 🚀

🏋️ Retornaremos após às 16:00 até às 21:00h ⏰
Vem treinar, descarregar o estresse e começar o final de semana com aquele gás! ⚡

👉 Quem falta, perde o melhor do dia! 😅

*xtouComTreino

💀🏃‍♀️ A vida é curta demais pra ficar parado!👉 Bora suar, rir e viver mais leve com a gente na Alternativa Fitness!⏰ Hor...
01/10/2025

💀🏃‍♀️ A vida é curta demais pra ficar parado!

👉 Bora suar, rir e viver mais leve com a gente na Alternativa Fitness!

⏰ Horários de funcionamento:
Seg a S*x → 05:30 às 14:00 / 16:00 às 21:00
Sábado → 10:00 às 13:00

Endereço

Avenida Visconde De Nova Granada, 1265
Leme, SP
13617-400

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 10:00 - 16:00

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