15/11/2024
5 meses atras busquei iniciar uma transformação no novo Eu!é necessário alem mudar sua mentalidade é alinhar o seu fisico,nao digo um corpo sarado musculoso,eu falo sobre a busca da sua melhor versão!Isso eu afirmo com todas as minhas pacientes,tudo É possível!!!!!!!!!! Alimentação faz parte do processo,sacrifícios do açúcar e alcool fazem parte tambem,melhor suplementação Rica em todos os complexos,importância da atividade fisica que conta 79% do resultado,agua,repouso e constância nao podem faltar na sua rotina. O mais importante é você começar hoje e não ficar esperando iniciar toda segunda feira,o que você pode transformar agora!🙌🏻🌻. Você vai chorar,vai ter abstinências,vai sofrer pq nem todo mundo é ferro,Mas o ferro faz você cair e levantar mais forte 💪🏼! Apenas comece agora!
