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Studio de Pilates e Fisioterapia Glenda Alves

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Brasil
Leopoldina, MG
Studio de Pilates e Fisioterapia Glenda Alves

Desfrute de uma Vida sem dores e com mais liberdade de movimento.
+ de 400 alunos satisfeitos.

Nossos serviços : Pilates, Fisioterapia, Ventosaterapia, Auriculoterapia, Drenagem Linfática, Liberação Miofascial, Massagem Relaxante

09/03/2026

Histórias reais, resultados reais 🤍
Hoje a Miriam compartilha como o Pilates fez diferença no seu corpo, na sua rotina e na sua qualidade de vida.

Cada conquista, cada evolução e cada sensação de bem-estar mostram que o cuidado com o corpo transforma muito mais do que o movimento.
Obrigada, Miriam, por confiar no nosso trabalho e dividir sua experiência com a gente 💙

Glenda Alves Pereira / Crefito 4: 253235
Fisioterapeuta
📍 Rua José Peres, 13 – Centro, Leopoldina
📞 (32) 98480-6522

08/03/2026

Ser mulher é carregar muitas histórias no corpo.
E aqui, o movimento é sobre cuidado, não cobrança.
Que neste Dia da Mulher você se permita desacelerar, se ouvir e se cuidar com mais gentileza.

Seu corpo merece respeito todos os dias.
Feliz Dia da Mulher 🤍

Glenda Alves Pereira / Crefito 4: 253235
Fisioterapeuta
📍 Rua José Peres, 13 – Centro, Leopoldina
📞 (32) 98480-6522

02/03/2026

Nosso desafio do Pilates não para! 💪✨
A cada mês, um novo movimento.
Um novo foco.
Um novo estímulo para o seu corpo evoluir.
E esse é o desafio do mês de março! 🌸

Mais do que executar um exercício, o objetivo é fortalecer a constância, a consciência corporal e o compromisso com você mesma(o).
Quero ver todo mundo participando, se desafiando e sentindo a diferença no próprio corpo.
Bora entrar nesse desafio com a gente?

Glenda Alves Pereira / Crefito 4: 253235
Fisioterapeuta

📍 Rua José Peres, 13 – Centro, Leopoldina
📞 (32) 98480-6522

26/02/2026

O efeito do Pilates muda tudo de acordo com a constância 👀
Quem pratica Pilates com regularidade sente o corpo mais forte, flexível, alinhado e com menos dor no dia a dia. O movimento flui, a postura melhora e o corpo responde melhor aos desafios da rotina.

Já quem aparece só de vez em quando até sente os benefícios, mas eles não se sustentam. A evolução acontece, mas vai e volta.
No Pilates, não é sobre intensidade.

É sobre frequência, consciência e continuidade.
Seu corpo aprende com o que você repete. E ele responde quando o cuidado vira hábito.

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Fisioterapeuta
📍 Rua José Peres, 13 – Centro, Leopoldina
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24/02/2026

Se você prometeu cuidar mais da sua saúde, aliviar dores, melhorar a postura ou simplesmente se sentir melhor no próprio corpo… esse é o momento de começar.
Nada de adiar mais.
Seu corpo merece movimento, cuidado e atenção todos os dias.

Agende sua sessão e venha viver a experiência do Pilates com a gente.
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Fisioterapeuta
📍 Rua José Peres, 13 – Centro, Leopoldina
📞 (32) 98480-6522

19/02/2026

Chegando no Pilates depois do Carnaval assim: dor na cabeça 🤯, ombro reclamando 😅, joelho pedindo socorro 🦵 e o pé dizendo “não aguento mais” 😂
A folia foi boa, mas o corpo agora quer atenção!

Hora de alongar, fortalecer, respirar e colocar tudo no lugar de novo.
Aqui no Studio, a gente cuida do corpo pós-Carnaval sem julgamentos… só com movimento consciente e carinho 😌

Glenda Alves Pereira / Crefito 4: 253235
Fisioterapeuta
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12/02/2026

Já entramos em clima de Carnaval! 🎭💃🏽🕺🏽

É semana de energia lá em cima, movimento, alegria e corpo em ação!
Aqui no Studio, a folia começa com consciência, cuidado e muito movimento bem feito.

Porque dá, sim, pra curtir o Carnaval, dançar, pular e aproveitar…
sem deixar o corpo reclamar depois 😉

Bora entrar no ritmo, se mexer e cuidar de você nessa semana carnavalesca!

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Fisioterapeuta
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10/02/2026

Se você vai pular, dançar e curtir a folia, escuta esse recado 👀
O cuidado com o corpo também faz parte da festa.

Alongue antes de sair
Hidrate-se durante o dia
Use calçado confortável
E lembre-se: descansar também é parte da folia

Um erro muito comum é dançar por horas sem nenhum preparo.
Depois vem a lombar travada, o joelho reclamando e a dor que poderia ser evitada.

O Pilates é um dos melhores preparos para qualquer festa, porque fortalece, alonga e melhora o controle do corpo.
Assim, você curte o Carnaval com mais disposição e menos risco de dor.

Aproveite a folia com consciência e cuidado!
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Fisioterapeuta
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02/02/2026

O nosso desafio de fevereiro já começou
E ele vem em ritmo de Carnaval 🎭🎶

Faça esse movimento do vídeo no Pilates, grave e marque o ✨

Queremos ver você entrando no ritmo do nosso Desafio Carnavalesco, se movimentando com consciência, leveza e segurança.
Vale participar, se divertir e cuidar do corpo ao mesmo tempo!
Bora fazer, gravar e marcar o Studio!

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Fisioterapeuta
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28/01/2026

Seu corpo pode estar pedindo Pilates e você nem percebe…
Dores na coluna, no pescoço ou nas costas que sempre voltam não são coincidência.

Acordar travada, com o corpo pesado, também não é normal.
Postura desalinhada, cansaço mesmo sem esforço e dificuldade em controlar movimentos simples são sinais claros de que algo precisa de atenção.

O corpo fala o tempo todo. A dor é um aviso, não um detalhe.
E quando você escuta, consegue agir antes que o problema se agrave.
O Pilates ajuda a fortalecer, alongar e devolver controle, segurança e confiança ao movimento.
Se identificou? Agende sua sessão.

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21/01/2026

O Pilates melhora a consciência corporal, fortalece a musculatura, aumenta o gasto energético e ajuda a regular o corpo como um todo.
Além disso, reduz dores, melhora a postura e favorece a constância nos exercícios fator essencial para quem busca emagrecer com saúde.

Vale lembrar: emagrecimento é resultado de um conjunto de fatores.
Movimento orientado, alimentação equilibrada e hábitos consistentes.
Aqui no Studio, o Pilates é pensado para cuidar do seu corpo por completo, respeitando seus limites e ajudando você a se manter ativa de forma segura.

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Fisioterapeuta
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19/01/2026

Aqui não é só Pilates.
É cuidado em cada detalhe.
É escuta antes do movimento.

É respeito ao tempo de cada corpo.
Aqui, cada exercício tem propósito.
Cada ajuste tem intenção.

E cada evolução, por menor que pareça, é celebrada.
Não é sobre performance.
É sobre voltar a confiar no próprio corpo.

É sobre se movimentar sem medo, com consciência e segurança.
Aqui não é só Pilates.
É presença, é processo, é transformação.

Glenda Alves Pereira / Crefito 4: 253235
Fisioterapeuta
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Endereço

Praça Felix Martins Número 13
Leopoldina, MG
36700-108

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