20/02/2026
O estresse muscular impacta diretamente a postura!!
A tensão contínua gera desequilíbrios, altera o alinhamento da coluna e contribui para dores cervicais e lombares.
A prevenção envolve alongamento, fortalecimento e consciência corporal.
Cuide da sua musculatura para manter uma postura saudável.💪
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