Clínica de saúde com atendimento psicoterapêutico e terapias integrativas, barras de access, cons
06/10/2025
Você já se pegou usando uma dessas máscaras? 👀
Elas surgem como defesa, para esconder a dor e mostrar ao mundo que está tudo bem. Mas, no fundo, você sabe que não precisa fingir força o tempo todo.
✨ Na terapia, você pode tirar essas máscaras e ser você mesma: vulnerável, humana e real.
Porque só quando se permite ser vista de verdade é que encontra acolhimento e leveza.
👉 Me conta aqui quais outras máscaras que você já se pegou usando?
21/09/2025
Inclusão não é um favor, é um direito. O verdadeiro obstáculo está na falta de empatia. Que a luta por uma sociedade mais acessível e justa seja de todos.
No dia de hoje, damos visibilidade à força, superação e resiliência de milhões de pessoas. Acessibilidade e igualdade são direitos de todos!.
26/08/2025
Essa foi a frase de uma paciente no final de uma sessão.
Ela chegou até mim sobrecarregada, exausta, vivendo no automático.
Entre a rotina, as cobranças e a culpa, ela tinha esquecido o que era aproveitar os momentos simples.
Meses depois de iniciar o processo terapêutico, ela percebeu algo poderoso:
Voltou a sorrir.
Voltou a brincar.
Voltou a viver momentos com seu filho, sem o peso da cobrança e da exaustão.
Essa é a transformação que a psicoterapia traz:
A psicoterapia não muda quem você é.
Ela te ajuda a reencontrar a leveza que parecia ter se perdido.
É sobre devolver a você mesma o direito de viver plenamente.
Se você também sente que precisa reencontrar essa leveza, me chama no direct.
Vamos construir isso juntas.
15/08/2025
Acordar cansada, viver no piloto automático, cuidar de tudo e de todos menos de você… isso não é normal, é sobrecarga.
Você não precisa se anular para dar conta. Existe um caminho para viver com mais leveza, presença e propósito.
A psicoterapia é um espaço seguro para resgatar quem você é, cuidar de si e, assim, ter mais energia para o que realmente importa.
Se esse carrossel falou com você, me chama no direct. Vamos conversar sobre o seu recomeço.
14/08/2025
Se você vive essas batalhas invisíveis, saiba: eu te vejo.
31/07/2025
Muitas mães chegam para mim acreditando que precisam “dar conta de tudo” sozinhas.
E é aí que a psicoterapia começa a transformar: ela não traz uma vida perfeita…
Mas te devolve a possibilidade de viver de forma mais leve, com presença e significado.
Na terapia você aprende a:
✨️Colocar limites sem culpa
✨️Reconhecer o que sente e precisa
✨️Cuidar de você sem se sentir egoísta
✨️Enxergar forças que estavam escondidas
Não é sobre mudar quem você é.
É sobre reencontrar a mulher que existe por trás da mãe.
💛 Se você sente que precisa disso, me chama no direct ou clique no link da bio.
Vamos dar o primeiro passo juntas?
28/07/2025
Eu sei como é acordar todos os dias com a sensação de que precisa dar conta de tudo…
E ainda assim, deitar sentindo que não foi suficiente.
Eu sei como é querer gritar por dentro e, por fora, mostrar que está “bem”.
Ser mãe, ainda mais mãe atípica, traz uma força que a gente não sabe de onde vem…
Mas também cobra um preço emocional que ninguém fala.
Eu já estive no lugar onde você está.
E já ajudei muitas mulheres que sentiram o mesmo vazio, a mesma sobrecarga, a mesma culpa.
Você não está sozinha.
Você não precisa enfrentar isso calada.
Marque aqui uma mãe para que ela saiba que não está sozinha 👇
21/07/2025
Enquanto todos olham para a criança, a mãe atípica carrega sozinha o peso de decisões, medos e responsabilidades que ninguém enxerga.
Ser mãe atípica é viver entre o amor imenso e o peso invisível de uma carga mental constante.
E mesmo assim, ela segue.
Com coragem, com entrega, muitas vezes em silêncio — mas com o coração exausto e cheio.
Se você é essa mãe: eu te vejo.
Você não está sozinha. 💌
Eu posso te ajudar, me chame no direct ou
me conta aqui nos comentários: qual parte da sua rotina ninguém vê, mas você carrega todos os dias?
13/05/2024
Premiação dos Melhores do Ano 2023/2024 São Pedro-SP
Primeiro lugar na categoria TERAPEUTA
Agradeço aos meus pacientes por esse reconhecimento.
09/05/2024
E assim foi o nosso último workshop de Constelação Familiar em São Paulo.
Gratidão à todos que estavam presentes, que participaram, compartilharam histórias, acolheram uns aos outros, aprenderam e se abriram para mudança.
Agradeço à cada um pela confiança no meu trabalho. Foi transformador.
“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” Jung
06/05/2024
O tratamento do silêncio é o oposto da comunicação, elemento fundamental em qualquer relacionamento saudável e duradouro. Esse tipo de comportamento é uma manipulação psicológica e recebe o nome de tratamento do silêncio.
Um método de punição emocional ou abuso, que consiste em ignorar e excluir alguém durante um período para mexer com seu psicológico.
O tratamento do silêncio é definido como a prática de ignorar, recusar-se a responder ou evitar falar com outra pessoa.
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A Mente e Alma foi criada 2015 com uma visão humanística em relação à saúde e ao bem-estar dos pacientes. Nossa essência está no logotipo da clinica, representada por um adulto e uma criança simbolizando em suas mentes os balões de pensamentos, sentimentos e energia.
Através de atendimento individual oferecemos acompanhamento clínico psicológico e terapias integrativas como Coaching de Autoconhecimento, Relacionamento, Profissional e Carreira, Constelação Familiar Sistêmica, Inteligência Emocional, Barras de Access, Reiki e Terapia com Florais.
Realizamos encontros mensais vivenciais de Constelação Familiar que possibilita o entendimento sobre os padrões de comportamento que são reproduzidos no sistema familiar.
Atendemos empresas com nossas soluções corporativas embasadas nas metodologia de Coaching, Psicologia, PNL, Treinamentos e Eventos em geral.
Temos o compromisso em proporcionar aos nossos pacientes à compreensão, entendimento, à melhora na saúde mental e emocional em suas vidas!
