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Nutri Isabelle Fernandes

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Brasil
Limoeiro, PE
Nutri Isabelle Fernandes

Nutricionista Especialista em Nutrição Clínica.

21/05/2019

Em uma semana já temos participante com -2kg. 😱
O objetivo do desafio é mudança e aquisição de hábitos.
A perda de peso é consequência dos nossos comportamentos e, claro, o quanto vai perder depende de pessoa para pessoa, de acordo com cada organismo.
Mas o que podemos observar é a perseverança, persistência e esforço para conseguir atingir os objetivos. E em grupo f**a muito mais fácil e divertido!

06/05/2019

Engraçado como estamos sempre procurando um culpado por não estarmos fazendo o que deveríamos fazer. Principalmente quando diz respeito a nossa alimentação e saúde.
Nossa! Olha só essa paciente de 30 anos! Referiu não comer salada porque a mãe não prepara e não coloca na mesa no almoço.
E quando perguntei o que ela poderia fazer para mudar essa situação....ela riu! Riu...porque percebeu que na verdade não é por causa da mãe que ela não come salada...e sim pq ela estava tão acomodada em simplesmente chegar do trabalho e se sentar na mesa e almoçar...que preferia comer sem a salada e no seu subconsciente estava tranquilo pq a "culpa" era da sua mãe ... e não dela.

Então, depois de refletir, resolveu que ia deixar a salada preparada na geladeira antes de sair para o trabalho.
E, você? Qual ou quem é o culpado por não está conseguindo realizar melhores escolhas?

01/05/2019

Quando você acorda e recebe uma mensagem dessas 😍🙃

GRATIDÃO!

Turma linda do primeiro desafio Saúde e Leveza deixando saudades 😊

E estão abertas as inscrições para a próxima turma de desafio que terá início 13/05!!!

Quer fazer parte do nosso time???

Digite EU que entro em contato para explicar!

30/04/2019

[DESAFIO SAÚDE E LEVEZA]
Estou prestes a lançar um grupo de desafio fechado no WhatsApp de reeducação alimentar por 30 dias juntamente com a nutri Ediane Freire.
Quer participar?
Digite EU nos comentários e te chamo por mensagem para explicar tudo!

30/04/2019

Nesse final de semana, chegamos ao fim do primeiro grupo de Desafio 30, Saúde e Leveza!!
O sentimento que f**a é GRATIDÃO!
Foi muito recompensador poder auxiliar pessoas que desde o início confiaram no nosso trabalho e se dedicaram a cada desafio.
Nosso desafio atingiu o objetivo de trazer Leveza para as mudanças de hábitos...sem extremismos, de forma gradativa, sem cobranças, sem dietas!
Os RESULTADOS vieram de acordo com a realidade de cada uma... um comer mais consciente, perda de peso, melhora no funcionamento intestinal, melhores escolhas, autocuidado, amor próprio...!
Parabéns a todas as participantes e o meu muito obrigado!
📣📣📣Teremos nova turma de DESAFIO SAÚDE E LEVEZA!
Início dia 13/05!!!
Quer fazer parte do nosso time?!
Digite EU aqui nos comentários e entraremos em contato com você!
Bjaooo 😘

08/04/2019

🤗🤗🤗

25/03/2019

Esse é meu pequeno comendo cenoura cozida sozinho!
Ele olha, cheira, sente...e depois come, saboreia!

É isso que estamos perdendo... o comer com atenção.
Comemos rápido, mexendo no celular, pensando em outras coisas... E quando percebemos... Terminamos de comer e não f**amos satisfeitos! Simplesmente pelo fato de não estarmos presentes no momento da refeição.

Te convido a prestar mais atenção nos alimentos na próxima refeição, saboreá-los, e deixar de lado o celular, a tv, o tablet...o que tira a teu foco neste momento.
(INSCRIÇÕES ABERTAS PARA O GRUPO DE DESAFIO SAÚDE E LEVEZA! - Interessadas, me chama no direct que as inscrições vão até amanhã!)

23/03/2019

Final de semana chegou e que tal aproveitar o máximo cada momento ao invés de f**ar preocupado em quantas calorias está ingerindo e se sentindo culpado pelo alimento que ingeriu?

Imagina f**ar preocupado com isso em uma festa, viagem... Ou até mesmo deixar de se socializar porque está de dieta, para não comer certos alimentos?!

Convido você a contar momentos, risadas, vitórias, abraços!!!

(INSCRIÇÕES ABERTAS PARA O DESAFIO SAÚDE E LEVEZA - mais informações chama no direct)

19/03/2019

Já pensou em passar 30 dias com duas nutris em um grupo no whatsapp, recebendo dicas de
nutrição e tarefas diárias para serem colocadas em prática, ainda compartilhando isso tudo
com um grupo de pessoas que estão com os mesmos objetivos e sonhos que você?!?!

Vem aí Desafio 30: Saúde e Leveza!!

Quer participar?
Digite EU nos comentários.

18/03/2019

Chegou o GRANDE dia!!

Lançamento oficial do nosso Desafio - Saúde e Leveza - com as nutris Isabelle Fernandes e Ediane Freire.

Você terá a oportunidade de passar 30 dias num grupo de WhatsApp mega focado e motivado!

O objetivo deste desafio é que você dê um PLAY na sua reeducação alimentar OU que seja uma injeção de ÂNIMO E GÁS se você já está no processo!

No final do desfio, você estará se sentindo muito mais LEVE E ANIMADA para dar continuidade
ao seu projeto saúde!

Vai ser uma experiência INCRÍVEL!
E vamos entrar nessa com você!

Começaremos já na próxima semana!

Quer saber mais detalhes?
Digita EU aqui nos comentários ou Manda mensagem inbox.

Vem com a gente! Vai ser demais!

17/03/2019

Você já parou para observar que tudo hoje gira em
torno do corpo, da aparência, do peso?

Fulano está mais magro; Sicrano engordou! Beltrano
está ótimo...fez plástica.

Gente...será que só temos isso para falar sobre as
pessoas?
Somos mais que aparência, que o peso... !
Cada um tem suas qualidades... ser gentil, generoso,
amoroso, caridoso, animado, inteligente, esforçado....

Que tal passarmos a elogiar o outro falando das
suas qualidades? T**a?

Marca alguém aqui e lhe diga uma qualidade. 🤗😍

17/03/2019

Bom dia, pessoal!!!
Eu e a nutri Ediane Freire estamos preparando uma surpresa para vocês!!
Fiquem ligados que AMANHÃ iremos contar!
Só posso adiantar uma coisa: Vocês vão amar essa novidade!! 😍😍😍

Endereço

Limoeiro, PE
55700000

Horário de Funcionamento

14:00 - 17:00

Site

facebook.com

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