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Laila Cavatti Nutricionista

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Brasil
Linhares, ES
Laila Cavatti Nutricionista

Nutricionista Clínica e Esportiva! www.lailacavatti.com.br

Sou Nutricionista, praticante de atividade física e de um estilo de vida saudável, dedico meu tempo em atividades que promovam qualidade de vida, saúde e bem estar na vida das pessoas. Estou sempre me atualizando e trazendo a meus pacientes, novidades, formas práticas e saudáveis para atingir seus objetivos. Graduada pela Universidade Vila Velha ES - UVV (Dez 2011), especialista em Nutrição Clínica Metabolismo, Prática e Terapia Nutricional pela Universidade Estácio de Sá (Abr 2014), Pós-graduanda em Nutrição Esportiva pelo Instituto IPGS e aluna especial do Mestrado de Nutrição e Saúde da Universidade Federal do Espírito Santo (UFES). Minha missão é contribuir para a saúde da população, promovendo o bem estar e satisfação, com integridade, respeito e seriedade em todos os serviços, transmitindo o cuidado para uma escolha mais saudável e uma vida mais leve, descomplicando a Nutrição e proporcionando prazer ao se alimentar corretamente.

10/08/2018

Para você que é profissional da Nutrição ou Estudante da área, corre lá no perfil da e participe do sorteio para o curso de PLANT BASED 🍃 com e ! Vai ser sensacional 💚!

09/08/2018

A mudança nos hábitos alimentares não é de uma hora para a outra! Primeiro você precisa querer mudar! Depois começar fazendo as substituições conforme você desejar. Com o tempo você vai perceber que antigos hábitos já não fazem mais parte do seu dia a dia! Tente! É maravilhoso!
Procure um Nutricionista para te ajudar nesse processo! 💙

08/08/2018

Hoje foi dia de gravar entrevista para a TV GAZETA, sobre e saudáveis! Fiquem ligadinhos no jornal da hora do almoço para conferir a matéria! {deve passar hoje ou amanhã}
☺️

07/08/2018

Aquele lanchinho que mata qualquer 🐜🐜😂 - Morangos 🍓 + Amaranto + Pasta de amendoim caseira da 😋😋!

06/08/2018

Boa tarde Pessoal!
Quem aí já se inscreveu no 🍴Workshop Cozinha saudável?? As vagas são Limitadas! Garanta logo a sua😉!
Eu e esperamos por vocês para um dia super saudável, cheio de dicas de saúde! 😉

06/08/2018

Café da manhã que ❤️ para começar a segunda cheia de saúde! Bom dia segundona!

06/08/2018

Mais um final de semana chegando ao fim e que tenhamos uma semana abençoada e iluminada! Agradecer sempre!! 🙏🏻❤️

05/08/2018

Almoço de domingo simples, rápido e saboroso 😋 - 🍴Capelete caseiro com molho branco caseiro!
✨Esse capelete é bem especial, pois foi feito pelas mãos da minha mãe e da minha tia! Massa feita à mão, caseira, com temperos naturais e de qualidade! O Recheio e de frango desfiado, que elas mesmo preparam, sem nenhum tempero industrializado!
O molho branco foi por minha conta: Refoguei bastante cebola, alho poró, cebolinha verde, azeite, pimenta do reino moída, queijo coalho ralado, uma pitadinha de sal, uma xícara de leite desnatado e uma caixinha de creme de leite light! Depois de pronto, coloquei por cima do capelete cozido, salpiquei orégano, cebolinha verde e levei ao forno por alguns minutinhos!
Tenha equilíbrio! Sua vida ficará muito mais saborosa! ❤️😋

05/08/2018

Waffer de massa caseira com geléia de amora sem açúcar das nossas montanhas capixabas e queijo branco para começar esse domingo lindo! ❤️

04/08/2018

Não tenho maturidade para essa jantinha tão especial! ❤️😋

04/08/2018

Feliz sábado para nós! 💚🍉🍍🥝🍎

03/08/2018

As temperaturas mais frias estão chegando e a Vitamina C é essencial nesse período para evitar gripes e resfriados.
Mas para se previnir deles, é importante associar essa vitamina, com uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios.
✨Separei para vocês alguns alimentos ricos em Vitamina C:
🍊Frutas como: Laranja, Limão, Kiwi, Abacaxi, Mexerica, Morango, Lichia, Goiaba, Melão, Mamão e Manga!
🥦 Legumes como: Pimentão, Brócolis, Espinafre, Aspargos, Couve, Repolho, Rúcula e Agrião!
Para manter a vitamina c nos alimentos é importante não deixar as frutas sem casca em contato com o ar e expostas à luz por muito tempo, além de também ser perdida no cozimento, estes fatores vão diminuir a Vitamina C presente no alimento.
Por isso, ao fazer o suco de uma fruta, o ideal é que se tome na hora e de preferência, comer os alimentos ao natural, sem cozinhar.

Endereço

Edifício Laguna Center, Torre A, Sala 407
Linhares, ES

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Segunda-feira	08:00 - 18:00
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Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
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Site

http://www.lailacavatti.com.br/

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