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Adefal Linhares

Associação de Drogarias e farmácias de Linhares e região

04/02/2021

O Dia Mundial do Câncer é uma iniciativa global organizada pela União Internacional para o Controle do Câncer (UICC) com o apoio da Organização Mundial da Saúde (OMS). Criada em 2000, a data tem como objetivo aumentar a conscientização e a educação mundial sobre a doença.

03/02/2021

Não exija demais do seu corpo em dias muito quentes. Pegue leve! ☀

💧 Beba muita água;

🥗 Escolha alimentos leves, como frutas e legumes;

👕 Evite roupas que dificultam a transpiração (prefira roupas de algodão e procure usar cores claras);

🧴 Utilize bastante protetor solar (use bonés/chapéus e óculos de sol quando se expor ao sol);

💡 Desligue (quando possível) alguns equipamentos que aumentam o calor do ambiente (lâmpadas, por exemplo);

🌬 Utilize umidificadores de ar (caso não os possua, coloque uma bacia com água no ambiente).

Além de todas as dicas acima, mantenha a calma e espere por dias mais amenos!

01/02/2021

A vacinação ainda é a melhor forma de prevenir doenças infecciosas. As vacinas são essenciais para blindar o organismo contra doenças que ameaçam a saúde, em todas as idades. Quando suas vacinas estão em dia, além de você está mais protegido, você também ajuda a diminuir casos de doenças dentro da sua comunidade.

Então, Mantenha sua carteirinha de vacinação em dia 💉

28/01/2021

Antes de dormir, você costuma mexer no celular para dar uma última checada nas redes sociais? Saiba que esse hábito da vida moderna é extremamente prejudicial ao sono. Evite o uso de eletrônicos no período da noite ou pelo menos 30 minutos antes de deitar-se. A luz emitida pelas telas dos dispositivos bloqueia a liberação da melatonina (hormônio responsável por avisar ao corpo que está na hora de dormir). Isso afeta diretamente nosso relógio biológico e a percepção do cérebro do que é noite ou dia, prejudicando na qualidade do sono.

22/01/2021

Quais são os seus hobbies? Seus passatempos? O que você gosta de fazer no tempo livre? Fazer algo que amamos ajuda a aliviar o estresse e se sentir de bem com a vida.

19/01/2021

Nos dias de calor intenso prefira alimentos mais leves como frutas e verduras ao longo do dia. Com isso você mantém o corpo hidratado ao mesmo tempo em que é uma alimentação leve e mais apropriada ao clima. Lembre-se também de beber muita água!

13/01/2021

Tomou de sol em excesso e ficou tostado? Quem nunca, não é verdade? Os cremes pós-sol geralmente contém ingredientes naturais, como aloe vera, que suavizam inflamações e irritações e nutrem a pele, e extrato de camomila, calmante natural que suaviza o vermelhão.

O pós-sol pode ser escolhido assim como outros produtos, por meio do frescor, do cheiro e de outras características. Normalmente ele pode ser usado por todos os tipos de pele, mas ter cuidado com relação a algumas características pode ajudar a escolher o melhor para você.

Se a sua pele é mais oleosa ou mista, tente encontrar produtos que não sejam oleosos, pois eles podem bloquear os poros e provocar o surgimento de espinhas. Caso sua pele seja mais seca, produtos mais espessos e oleosos podem ser aplicados para nutrir a pele após a exposição ao sol.

Você ainda pode analisar qual é a melhor textura. O produto pode ser encontrado em gel, creme ou spray, e todos têm o mesmo efeito - a diferença está na preferência do consumidor.

11/01/2021

Ano termina, ano começa e as pessoas se jogam nas listinhas de resoluções pros próximos 365 dias: coisas a mudar, coisas a fazer, coisas a parar de fazer, coisas possíveis e impossíveis. Você já fez a sua listinha (ou listona)? Ainda está em tempo!

31/12/2020

Feliz ano novo!

24/12/2020

Chegamos ao final de mais um ano, passamos por momentos de difíceis e muitos obstáculos foram superados. E agora é hora de confraternizar na expectativa de um novo ano, com esperanças de grandes realizações.

Que neste NATAL as Famílias sintam o mais íntimo do significado da palavra "AMOR". Que sejamos iluminados pelas luzes da PAZ, da UNIÃO e da SOLIDARIEDADE, transformando os nossos dias, em dias de felicidade. 🎅🎄

18/12/2020

Você tem o hábito de usar hastes flexíveis para limpar os ouvidos (os famosos “cotonetes”)? É preciso ter cuidado, elas devem ser usadas apenas para limpar e secar a orelha externa. Não podemos introduzir as hastes flexíveis nos ouvidos.

Quando não são usadas corretamente, elas podem empurrar o excesso da cera para partes mais profundas do conduto auditivo e levar ao entupimento do ouvido, formando uma espécie de uma rolha de cera. Esse problema pode causar diminuição capacidade auditiva da pessoa, causando incômodo.

A cera é produzida nos ouvidos para mantê-los lubrificados e protegidos de poeira, corpos estranhos, insetos e até microrganismos, como bactérias e fungos. As orelhas possuem um mecanismo de auto-limpeza trazendo a cera em direção a parte mais externa, expelindo-a para fora dos condutos auditivos.

15/12/2020

Os presentes de Natal podem ser complicados, e este ano ainda mais, em virtude da pandemia. Surpreenda neste Natal! Celebre com presentes cheios de significado. Encontre as melhores opções em uma de nossas farmácias associadas!

Endereço

Avenida Augusto Calmon, Nº 1157, Sala 203/Centro
Linhares, ES

Site

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