Elaini Neuro Psicóloga

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27/01/2021

Nos tornamos mais fortes!

15/01/2021

Tenho visto mais e mais pessoas com pensamentos acelerados, dificuldade pra dormir devido a mente não parar principalmente a noite ou no momento de dormir. Nomeiam que tem muitos pensamentos negativos.

Pensamento é pensamento, positivos ou negativos, funcionais ou disfuncionais, inconscientes ou conscientes, como desejar falar.

Você que está criando eles, se você entender que é apenas um pensamento, ele não terá poder.

Muitas pessoas tentam parar o que eles acham de pensamentos negativos, isso só Traz uma briga interna com você mesmo, você cria pensamentos e depois luta contra eles.

O importante é aprender acolhe-los e deixá-lo irem embora ou depois de acolhe-los e ser gentil, fazendo as pazes com você mesmo podendo aprender recursos e exercícios pra melhor lidar com seus próprios pensamentos.

Porque o que somos é consequência do que pensamos, e quando me desenvolvo e aprendo a administrar quem sou, naturalmente aprendo a criar uma vida mais saudável, mais próspera e vou me tornando uma melhor versão de mim mesma.

# terapiaévida

05/01/2021

Hoje é o dia da princesa da Tia! 12 aninhos de muitas alegrias e amor. Eu desejo tudo que há de melhor pra sua vida, que Deus sempre cuide, te proteja e te abençoe. Amo muito você minha pequena. Que seu dia seja de muita luz e alegrias.❤🎂🥳

10/11/2020

Hoje é um dia que Deus escolheu pra mim, hoje é meu dia, e sinto no meu coração o quanto tenho a agradecer pela minha vida e tudo que tenho, todos os dias são dias de bênçãos, e hoje trago muitas conquistas, alegrias, aprendizado, bênçãos, amigos, família, fé, dentro do meu coração, é maravilhoso a dádiva de se completar mais um ano de vida. Quero desde já agradecer por cada pessoa no meu caminho, por cada um que permanece perto de mim e que fazem meus dias melhores. Agradeço por ser mãe do Miguel e da Laura que são presentes pra mim. Sou muito feliz por todos os dias, sou muito feliz por esse dia pra mim. ❤ gratidão Deus por me amar e cuidar de mim e da minha família.

22/10/2020

Siga em frente! Acredite que algo muito melhor vai acontecer com você, apenas confie e siga seu fluxo e seu caminho.🥰

15/10/2020

Como encontrar paz para o momento que está vivendo agora?

Olhe para o momento que está vivendo agora e se permita a ser grato pelas bênçãos e lições que aprendeu, isso traz paz para o seu coração, você aceita que esse é você aqui e agora e que existe o agora pra recomeçar e transformar.

14/10/2020

Vamos nos regar de pensamentos positivos, determinação, paciência e fé para o nosso dia.

13/10/2020

Hoje é o seu dia, 🎂o dia em que Deus escolheu pra você nascer e trazer muitas alegrias e amor para nós. Você é uma criança muito especial, gosta de conversar, de brincar, de correr, de pular e saltitar por onde passar, esse é você. Uma criança com suas particularidades especiais. Como tenho aprendido com você. Que Deus sempre te abençoe e te ilumine meu menino, e que sempre brilhe por onde passar, um brilho que é só seu. Um lindo dia pra você com muitas alegrias e felicidades. Parabéns meu moreninho. 🥳❤🎂mamãe, papai e Laura amamos você.❤

08/10/2020

Vamos falar mais sobre aceitação?

A aceitação nos permite olhar de frente nossas fraquezas, diminuirmos as cobranças de sermos fortes ou fracos e não nos importamos em como as pessoas nos veem. Com isso a vida f**a leve porque devemos ser quem somos e nada mais. Ademais, também facilita a aceitação do outro e o alcance de uma vida equilibrada, saudável, próspera e feliz!

Quais são os benefícios de se aceitar?

🔹️ consciência de si mesmo
Passamos a reconhecer nossas próprias qualidades, mas também nossas dificuldades e limitações. Isso promover a uma capacidade de reconhecimento e maturidade emocional.

🔹️Amor por si mesmo(a)
Com a aceitação passamos a amar quem somos, pois olhamos para nós com generosidade e humildade e admiração.

🔹️ Responsabilidade por si mesmo(a)
A autoaceitacao promove plena consciência de que somos os principais responsáveis pelas coisas que acontecem em nossas vidas.

🔹️Respeitamos nossa história
Olhamos para nosso passado de forma respeitosa, que são as experiências anteriores que nos preparam para o que vivemos depois.

🔹️ olhar mais assertivo
Passamos a considerar mais as possibilidades, sendo mais assertivos diante das escolhas.

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