Estética e Terapia Holística

09/01/2026

Curso presencial com aula prática e certificado.
Ideal para iniciantes, renda extra ou nova profissão.
Inscrições diretas pelo WhatsApp.
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07/01/2026

Curso presencial de Massagem Relaxante
📍 Lins-SP
✔ Aula prática
✔ Certificado
✔ Ideal para iniciantes
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05/01/2026

✨ CURSO INDIVIDUAL DE MASSAGEM RELAXANTE ✨
💆‍♀️ Formação teórica e prática | 🕒 16 horas | 🎓 Certificado
Você quer aprender massagem relaxante com técnica de verdade, segurança e acompanhamento total?
Este é um curso 100% individual, pensado para quem quer aprender no próprio ritmo, com atenção exclusiva da instrutora.
📘 O que você vai aprender: ✔ Fundamentos da massagem relaxante
✔ Anatomia e fisiologia aplicadas
✔ Mapa corporal técnico
✔ Técnicas corretas de massagem
✔ Postura, ergonomia e ética profissional
💆‍♀️ Prática supervisionada: ✔ Treino prático com correção
✔ Uso da estrutura da clínica
✔ Uso dos meus produtos
✔ Atendimento real com segurança
👩‍🏫 Instrutora: Hérica do Carmo
Estética e Terapia Integral
📍 Curso presencial
📌 Vaga individual
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16/12/2025

Sou Hérica do Carmo.
Atuo integrando conhecimento técnico, práticas naturais e visão sistêmica, tanto no agro quanto na saúde humana.

Quando você trata apenas o sintoma, o problema volta.
Quando trata a causa, o corpo responde.

Meu trabalho é olhar o todo:
🐄 manejo e nutrição no campo
🧠 corpo, energia e equilíbrio no humano

📲 Atendimentos, protocolos e orientações pelo WhatsApp 14-98154-8449
🔖 Salve este post se isso faz sentido pra você.

03/12/2025

Se você está sentindo cansaço mental, aperto no peito, dificuldade de relaxar ou noites mal dormidas…
Você não está sozinha.
Eu posso te ajudar a recuperar o equilíbrio e a calma de forma natural e segura.
🌿 Agende sua sessão.

12/07/2025

19/06/2025

Sala Comercial para alugar na Rua Emilce Junqueira Ferreira Vilella, 70 Real parque. Ótima localização chama no zap 14-98154-8449.

17/06/2025

VOCÊ SABIA?
Existe um tratamento que combate flacidez, celulite e gordura localizada ao mesmo tempo?

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Combinando frio e calor, ela ativa o colágeno, melhora a firmeza da pele e ainda reduz medidas — tudo isso de forma confortável e sem dor!

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🖋️ Hérica do Carmo – Estética e Terapia Integral

12/06/2025

Para tratar colesterol alto de forma natural, é importante combinar alimentação, atividade física e fitoterápicos. Aqui está um protocolo natural seguro e eficaz:

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🥗 Alimentação recomendada

Aumentar:

Aveia, linhaça e chia (ricos em fibras solúveis)

Abacate, azeite de oliva extravirgem e castanhas (gorduras boas)

Peixes ricos em ômega-3 (sardinha, salmão)

Vegetais verdes escuros (espinafre, couve)

Evitar:

Frituras e alimentos industrializados

Carnes processadas (linguiça, salame)

Açúcares em excesso (refrigerantes, doces)

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🧘‍♀️ Mudanças de estilo de vida

Praticar exercícios aeróbicos pelo menos 30 minutos por dia (caminhada, bicicleta)

Reduzir o estresse com meditação, respiração ou yoga

Dormir bem (7-8 horas por noite)

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🌿 Fitoterápicos indicados

1. Policosanol (20 mg/dia à noite)
– Reduz o LDL e aumenta o HDL

2. Guggul (Commiphora mukul – 500 mg 2x/dia)
– Reduz colesterol total e triglicerídeos

3. Alho (Allium sativum – 600 a 1200 mg/dia em cápsulas)
– Antioxidante e vasodilatador natural

4. Berberina (500 mg 2x/dia)
– Melhora o perfil lipídico e a sensibilidade à insulina

5. Chá verde (3 xícaras ao dia ou extrato 500 mg/dia)
– Rico em catequinas, reduz LDL

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🧴 Óleos essenciais auxiliares (uso tópico ou difusor)

Alecrim (Rosmarinus officinalis) – estimula circulação e metabolismo

Limão (Citrus limon) – detox hepático

Hortelã-pimenta (Mentha piperita) – apoio digestivo

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⚠️ Cuidados:

Fitoterápicos devem ser usados com orientação profissional se você toma remédios como estatinas, anticoagulantes ou tem doenças hepáticas.

Reavaliar exames após 3 meses de uso contínuo do protocolo natural.

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Se quiser, posso montar uma fórmula manipulada pronta com os ativos que preferir. Deseja isso?