https://www.facebook.com/101413549449253/

Adriano Ribeiro

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Adriano Ribeiro, Medicina e saúde, Londrina.

12/02/2026

Você pode treinar todos os dias…
e ainda assim estar prejudicando sua saúde.

Hoje sabemos que exercício físico e comportamento sedentário são coisas diferentes.

Ficar horas sentado, sem interrupções,
pode reduzir os benefícios do seu treino.

A solução não é extrema. É simples, possível e consistente.
👉 Movimente-se ao longo do dia.
👉 Quebre o tempo sentado.
👉 Proteja seu coração.

💬 Quantas horas você passa sentado ao longo do dia?

📌 Diretor Técnico:
Dr. Adriano Ribeiro – CRM 25124
Especialista Cardiologia RQE 15824
Especialista Medicina do Esporte RQE 25454

10/02/2026

A boa notícia?
👉 Elas funcionam e são simples de serem aplicadas.

Essas medidas, quando bem orientadas, podem levar sua pressão a níveis ótimos — muitas vezes sem medicação.

💬 Agora me conta:
Qual dessas mudanças hoje é a mais difícil pra você?

📌 Diretor Técnico:
Dr. Adriano Ribeiro – CRM 25124
Especialista Cardiologia RQE 15824
Especialista Medicina do Esporte RQE 25454

07/02/2026

Compartilhar esse conteúdo pode salvar vidas!

Nem toda dor no peito é um infarto. Mas algumas são.

A dor de origem cardíaca tem características muito específicas — e reconhecer esses sinais pode ser a diferença entre agir a tempo ou não.

📍 É uma dor:
• Mal localizada
• De característica opressiva ou em queimação
• Associada a esforço físico ou estresse emocional
• De curta duração (entre 5 a 20 minutos)

Se a dor tem esse padrão, procure avaliação médica imediatamente.

Ignorar pode custar caro. E quando o assunto é coração, cada minuto importa.

💬 Já sentiu algo parecido? Comente aqui.

Compartilhe com quem precisa saber disso.

📌 Diretor Técnico:
Dr. Adriano Ribeiro – CRM 25124
Especialista Cardiologia RQE 15824
Especialista Medicina do Esporte RQE 25454

31/01/2026

❓ Depois de uma cirurgia cardíaca, pode fazer qualquer tipo de exercício?

E a resposta não é simples.
👉 Exercício não é receita de bolo. É prescrição.

E aqui vai algo que surpreende muita gente:
Para um grupo significativo de pacientes, o exercício mais intenso — quando bem indicado e monitorado — é o que mais melhora o VO₂, a capacidade cardiorrespiratória e o que mais reduz mortalidade.

Assista ao vídeo e entenda mais sobre esse cenário.

💬 Ficou com dúvida? Comente aqui.
📌 Diretor Técnico:
Dr. Adriano Ribeiro – CRM 25124
Especialista Cardiologia RQE 15824
Especialista Medicina do Esporte RQE 25454

27/01/2026

Você vai envelhecer. Isso é fato.
A grande questão: vc vai estar vivendo bem?

A longevidade que realmente importa não é apenas viver mais anos, mas viver com independência, autonomia e qualidade de vida.
E isso é construído muito antes da velhice.

Capacidade cardiorrespiratória é importante, mas envelhecer bem exige mais:
✔️ força
✔️ flexibilidade
✔️ composição corporal adequada

Esses pilares definem quando perdemos funcionalidade — e por quanto tempo conseguimos nos manter independentes.
👉 Exercício não impede o envelhecimento, mas retarda o declínio funcional e protege sua autonomia.

Seu corpo de hoje está preparando qual futuro?

📌 Diretor Técnico:
Dr. Adriano Ribeiro – CRM 25124
Especialista Cardiologia RQE 15824
Especialista Medicina do Esporte RQE 25454

19/01/2026

Exercitar-se é muito mais do que estética. É necessidade básica de saúde.

A ciência já mostrou: o exercício regular é uma das intervenções mais eficazes para reduzir risco cardiovascular, melhorar imunidade, cognição e longevidade.

E o melhor? Está ao seu alcance.
É simples, acessível e transformador.

💡 Não é sobre “Tá pago”, é sobre viver melhor, com autonomia e vitalidade.

👇 Comente aqui: o que te motiva a se movimentar todos os dias?

📌 Diretor Técnico:
Dr. Adriano Ribeiro – CRM 25124
Especialista Cardiologia RQE 15824
Especialista Medicina do Esporte RQE 25454

13/01/2026

Mais um caso real do consultório: ela reduziu seu risco cardiovascular em 72% com uma única mudança!

Não mudou dieta radicalmente.
Não fez cirurgia.
Não viveu em restrição e sofrimento!

Apenas se comprometeu com o que funciona: exercício físico com orientação.

O resultado você encontra arrastando para o lado, mas já adianto: o Risco cardiovascular despencou.

E você? Vai esperar um susto pra começar?

👉 Marque sua avaliação e comece a cuidar da sua saúde HOJE.

📌 Diretor Técnico:
Dr. Adriano Ribeiro – CRM 25124
Especialista Cardiologia RQE 15824
Especialista Medicina do Esporte RQE 25454

12/01/2026

Um dos principais focos nosso no .care é a busca por saúde e longevidade de forma proativa, uma construção que vai muito além de uma fórmula pronta ou de uma receita de bolo, afinal cada individuo é único, cada pessoa possui sua carga genética, hábitos de vida e pressão de meio ambiente diferentes e portanto necessidades diferentes para envelhecer bem!
Vamos primeiro focar nas principais capacidades que precisam ser desenvolvidas para não chegarmos nos “arrastando” e “sofrendo” aos 40/50 ou mesmo aos 80 anos!

05/01/2026

Estamos planejando os conteúdos de 2026 com muito cuidado e carinho — e queremos te ouvir!

Quais temas sobre saúde cardiovascular, performance esportiva, prevenção ou qualidade de vida você quer ver mais por aqui?

👉 Pode ser uma dúvida, um tema que você sente falta ou algo que vive se perguntando mas nunca encontrou uma resposta confiável.

Sua participação é essencial para continuarmos produzindo conteúdo útil, humano e baseado em ciência.

🗣️ Comenta aqui ou manda no direct!

Vamos construir um 2026 com mais saúde, informação e longe das fakenews.
📌 Diretor Técnico:
Dr. Adriano Ribeiro – CRM 25124
Especialista Cardiologia RQE 15824
Especialista Medicina do Esporte RQE 25454

28/12/2025

CADA PACIENTE É ÚNICO

Em um tempo onde tanta gente busca fórmulas prontas, a medicina de verdade continua sendo feita com escuta, olhar clínico e individualização.

Não se trata apenas de tratar doenças.
Mas de entender onde estão as fragilidades, os riscos e os potenciais de cada pessoa, para então orientar o caminho mais adequado e eficaz.
É por isso que exames, sintomas e números não contam tudo sozinhos.

📍É na consulta, no diálogo e na construção da confiança que nasce a medicina que realmente transforma vidas.

Você sente que está cuidando da sua saúde da forma mais adequada pra sua realidade?
📌 Diretor Técnico:
Dr. Adriano Ribeiro – CRM 25124
Especialista Cardiologia RQE 15824
Especialista Medicina do Esporte RQE 25454

24/12/2025

A aterosclerose, que é um dos grandes vilões por trás da morte súbita em atletas e praticantes de atividade física intensa.

O que muita gente não sabe é que essas placas não aparecem de um dia pro outro. Elas se formam ao longo de anos — até décadas!

💡 Por isso, se você pratica ou quer começar atividades de longa duração ou alta intensidade, não p**e a avaliação pré-participativa.
Ela pode identificar riscos silenciosos e evitar eventos trágicos, como a morte súbita.

📌 Dá tempo de cuidar — só não pode deixar pra depois.

👉 Marque aquele amigo que precisa ver isso e marque já a sua avaliação.
📌 Diretor Técnico:
Dr. Adriano Ribeiro – CRM 25124
Especialista Cardiologia RQE 15824
Especialista Medicina do Esporte RQE 25454

23/12/2025

Dia 18.12.2025
Há coisas na vida que não nascem prontas. Elas precisam de tempo! Tempo de maturação, dúvidas, estudos, tentativa, erro, silêncio! O .care foi um sonho que nasceu quando voltei de São Paulo em 2009. Ao longo de 16 anos ele foi construído e moldado com múltiplas mãos, com trabalho de muitas pessoas…amigos, sócios, colaboradores, clientes! O caminho nunca é fácil, mas acreditar no ideal, no propósito e motivar pessoas para embarcar nessa jornada foi nossa grande virtude.
O cemep.care nasce de uma convicção simples e profunda. Saúde não se vende em pílulas, soros mágicos ou promessas rápidas! Saúde se constrói dia após dia, com mudança de estilo de vida, com exercício, com alimentação correta, com gerenciamento de estresse, com sono de qualidade, com alimentação e composição corporal adequadas, com relacionamentos pessoais sólidos e com espiritualidade! E aqui na nossa clinica nosso principal objetivo é ajudar as pessoas buscarem qualidade de vida, longevidade e uma vida realmente plena!

Agradeço a todos que estiveram no nossa inauguraçao, a todos os colaboradores que tanto nos ajudaram nessa correria incessante nas ultimas semanas, aos meu pais por me darem o suporte e as ferramentas para chegar até aqui e primcipalmente a minha esposa, meu braço direito e esquerdo nessa caminhada, que abraçou meu sonho e foi capaz de transformar minhas ideias num projeto concreto e viável. E agradeço a Deus por me dar condições, saúde e sabedoria de chegar até aqui! Tenho certeza que 2026 será um ano incrível para todos nós e esperamos todos vcs clientes na nossa nova casa em Londrina! ❤️🙏🏻

Endereço

Londrina, PR
86000-000

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Adriano Ribeiro posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Adriano Ribeiro:

Atalhos

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Londrina?

Categoria

Medicina e saúde