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Adriano Ribeiro

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08/04/2026

A obesidade sarcopênica é um dos quadros mais negligenciados na prática clínica, porque muitas vezes os exames estão “normais”.

Mas o que realmente importa — a composição corporal — está completamente alterada.

E o mais importante:
isso não acontece do dia pra noite.

É o resultado de anos sem estímulo de força
ingestão inadequada de proteína.

A boa notícia é que tem solução, mas ela exige estratégia — não improviso: treino de força, ajuste nutricional e acompanhamento adequado fazem toda a diferença.

Se você quer envelhecer com autonomia, isso precisa ser prioridade.

📌 Diretor Técnico:
Dr. Adriano Ribeiro – CRM 25124
Especialista Cardiologia RQE 15824
Especialista Medicina do Esporte RQE 25454

02/04/2026

🏃‍♂️ Até onde vai o limite de um atleta profissional?

O teste cardiopulmonar é uma das formas mais precisas de avaliar como o organismo responde ao esforço físico máximo.

Durante o exame, é possível analisar a integração entre coração, pulmões e músculos — informações essenciais tanto para performance quanto para segurança no esporte.

Mais do que atingir altas intensidades, o mais importante é entender como o corpo se comporta em cada fase do esforço. Cada organismo responde de forma única. E como responde o corpo de um atleta de elite nesse teste?

Veja no vídeo as velocidades impressionantes que Wendell Souza atingiu.

E você? Sabe qual é o seu limite?

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30/03/2026

Eu atendo atletas de endurance de todos os níveis, todos os dias.

E existe uma pergunta que sempre se repete:
“Como eu posso evoluir mais?”

A resposta não está em treinar mais, mas em treinar com estratégia.

Para todos eles, os conselhos são praticamente os mesmos — e são esses que fazem diferença no longo prazo.

Se você quer evoluir com consistência, comece por aqui.

Encaminhe para alguém que você acha que vai ser útil.

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24/03/2026

Muitos pacientes não deixam de cuidar da saúde porque não querem melhorar. Muitas vezes, o problema é não saber por onde começar.

Quando existe orientação clara, acompanhamento adequado e um plano individualizado, o caminho f**a mais fácil de seguir.

Cuidar da saúde cardiovascular não precisa ser confuso.

Se você sente que precisa de direção para organizar sua saúde, melhorar sua qualidade de vida ou cuidar melhor do seu coração, estou aqui para ajudar.

Clique no link da bio, agende sua consulta e vamos construir juntos o melhor caminho para a sua saúde.

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19/03/2026

No esporte de endurance, cada detalhe importa.

Avaliação fisiológica, planejamento de treino, acompanhamento próximo e ajustes ao longo da preparação ajudam a reduzir erros e orientar o atleta para tomar decisões mais seguras e eficientes.

Quando ciência, treinamento e dedicação caminham juntos, os resultados aparecem.

Obrigado, Wendell, pela confiança no meu trabalho.

Que sua trajetória siga evoluindo e trazendo muitas conquistas ao longo dos próximos anos.

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13/03/2026

“Será que é infarto… ou não?”
Essa dúvida já custou muitas vidas.

Dor ou aperto no peito.
Sudorese fria.
Palidez.
Mal-estar inexplicável.

O maior risco de morte no infarto acontece na primeira hora — principalmente por arritmias graves.
E cada minuto perdido signif**a músculo cardíaco morrendo.

Se houver suspeita:
🚑 Acione o serviço de emergência imediatamente.
Não espere melhorar.
Não espere “passar”.

Se a pessoa não for alérgica e houver forte suspeita, mastigar 100–200mg de AAS pode reduzir em cerca de 23% o risco de morte.

Mas atenção: isso não substitui hospital.

Diante da dúvida, erre por excesso e não por omissão.

👉 Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação médica.

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10/03/2026

Alguém decidiu não f**ar parado e isso mudou o final da vida de alguém!

Não era médico.
Não era socorrista.
Era uma pessoa comum.

Que começou a massagem cardíaca, manteve as compressões e esperou o resgate.

Heróis nem sempre usam capa e nem jaleco. Às vezes usam apenas coragem.

Você saberia o que fazer se alguém caísse ao seu lado?

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07/03/2026

O coração dele parou.
Mais de 30 minutos.

Quando soube que era meu paciente, a primeira coisa que me veio foi uma pergunta que todo médico já fez em silêncio:

“Será que eu deixei passar algo?”

Arraste para o lado para entender essa história que me marcou como médico e como ser humano.

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03/03/2026

Antes de pensar em reposição de testosterona, ajuste o básico.

O consumo frequente de álcool:
• Prejudica a síntese muscular
• Compromete o sono profundo
• Reduz a produção natural de testosterona

E muitas vezes o que parece “queda hormonal” é, na verdade, reflexo de um estilo de vida desorganizado.

Quando o estilo de vida melhora, o corpo responde.

Comente sua dúvida e compartilhe com quem precisa refletir sobre isso.

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26/02/2026

O uso de esteroides anabolizantes pode causar alterações estruturais no coração, como hipertrofia miocárdica e miocardiopatia.

Essas mudanças nem sempre dão sintomas no início e esse é o problema.

Muitas vezes a pessoa se sente forte, com energia, treinando bem…
Mas o coração já está pagando o preço.

A miocardiopatia induzida por esteroides pode evoluir para arritmias graves e, em alguns casos, morte súbita.

A questão não é julgamento. É consciência.

Se você treina intensamente ou já utilizou hormônios, avalie sua saúde cardiovascular.

Compartilhe esse conteúdo com alguém que precisa refletir sobre isso.

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21/02/2026

Existe um tipo de risco que não aparece nos exames.
Ele aparece quando a avaliação é rasa.

Check-up não é checklist.
É raciocínio clínico, escuta e investigação.

Não se contente com o básico quando o assunto é o seu coração. ❤️

Você faz um check-up para 'bater ponto' ou para realmente garantir sua saúde?

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18/02/2026

Esse remédio comum para dor pode prejudicar seu coração.

A automedicação é um dos grandes problemas de saúde hoje — e muita gente não percebe o risco que existe por trás de algo aparentemente simples.

💊 Analgésicos que contêm anti-inflamatórios, vendidos facilmente no balcão da farmácia, não são inofensivos.

Do ponto de vista cardiovascular, eles podem estar associados a:
⚠️ elevações importantes da pressão arterial
⚠️ crises hipertensivas
⚠️ sangramentos, especialmente do trato digestivo
⚠️ disfunção renal

E tudo isso pode acontecer sem aviso prévio.

Por isso, anti-inflamatório deve ser usado com muita cautela e, sempre que possível, com orientação médica.

👉 Antes de comprar um remédio para dor, leia a composição.
Se tiver anti-inflamatório, pense duas vezes.

Seu coração sente escolhas que parecem pequenas.

💬 Você costuma se automedicar? Comente aqui.

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