31/12/2025
✨ Um novo ano começa… mas o cuidado com você continua. ✨
Esse ano me ensinou que saúde não se mede só na trena, na balança ou nos números.
Se mede em escolhas possíveis, em constância, em respeito ao seu corpo e à sua rotina.
Que no próximo ano você não queira “diminuir medidas a qualquer custo”, mas aumentar sua energia, sua autoestima, sua relação com a comida e com você mesma.
Conte comigo para te guiar em um ano mais leve, consciente e real.
Sem promessas milagrosas.
Com saúde de verdade. 💚
✨ Feliz Ano Novo! ✨
