Regiane Bueno

26/12/2025

Malhar na praia
Avanço 4 x 20 repetições
Agachamento conjugado com flexão 4 X 10

19/12/2025

⸻

🎄✨ Natal é tempo de renovar forças, sonhos e propósitos ✨🎄

Que neste Natal você se permita pausar, respirar fundo e agradecer por cada treino, cada esforço e cada conquista ao longo do ano.
Mais do que resultados, celebramos a disciplina, a constância e a coragem de cuidar de si todos os dias.

Que 2026 venha com mais energia, saúde e movimento.
Seguimos juntos, no seu ritmo, na sua energia. 💪⚡

Feliz Natal!
Com carinho,
MR7 🖤✨

Movimento

12/12/2025

30/11/2025

Nem todos os dias você vai querer malhar !
Mas foco , disciplina e determinação para promoção saúde

21/10/2025

✨ Gratidão que Transforma ✨

Queremos expressar nossa mais profunda gratidão a todos que contribuíram com doações para a ONG Viver.
Cada gesto de generosidade fez a diferença — juntos, espalhamos amor, esperança e solidariedade.
Foi mais do que uma ação beneficente: foi um movimento de empatia e união.

Que o bem que vocês fizeram retorne multiplicado em forma de bênçãos, sorrisos e alegria. 💛

“E não nos cansemos de fazer o bem, pois no tempo próprio colheremos, se não desanimarmos.”
— Gálatas 6:9

11/10/2025

O Bio-Excellence C é um creme leve não oleoso, sem fragrância, indicado para todos os tipos de pele como embelezador da área dos olhos. Ativa a drenagem, suaviza a textura da área dos olhos e reduz a deposição de melanina na pele melhorando visivelmente as olheiras e promove efeito lifting natural.
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09/10/2025

Aulão Retrô anos 80
Uma aula incrível com um intuito cheio de amor pensando no próximo, iremos arrecadar caixas de leite para as famílias com crianças com câncer
Será uma manhã maravilhosa com a presença da Nestlé Suplementos , ,tudo para que nosso evento seja cheio de alegria e contagiante

Esperamos vocês !!! Coloca aquele look retrô e bora

Teremos participação especial da professora

05/10/2025

Eu e meu marido testamos nosso 50 aninhos hoje
Pedalamos
Corremos
Nadamos

Conseguimos atingir nossa meta , devido ao nosso estilo de vida
Preparação física , alimentação, equilíbrio espiritual #
Tudo é foco e disciplina
Você também consegue !!!
mr7

03/10/2025

Abraçando a causa
Viver bem é se cuidar , nao deixem de dar prioridade a você

03/10/2025

Sextou bebê com uma aulinha de step

01/10/2025

Vem aí nosso aulão beneficente !!! Aulão anos 80
Coloca sua roupa dos Anos 80 e vem curtir com a gente .Teremos a presença da Nestlé e

Será dia 18/10 às 8:30 hs no nosso Studio MR7

17/09/2025

Faremos uma campanha de arrecadação de caixa de leite

Faça uma família feliz

Local para arrecadação: Rua Professor Joaquim de Matos Barretos 1330