Luiz Miguel

07/07/2025

Férias

17/04/2025

30/09/2024

Primavera

18/08/2024

Fim de sábado

14/06/2024

Aqui está um resumo do meu amor por esse país.

25/03/2023

Terapia é um ato de amor próprio.

A terapia pode ser uma ferramenta poderosa para lhe ajudar a lidar com desafios emocionais e psicológicos na sua vida. No entanto, muitas vezes, é difícil dar o primeiro passo para começar a fazer terapia. Aqui estão algumas razões pelas quais você pode querer considerar fazer terapia:

Ajuda a lidar com o estresse e a ansiedade
Se você se sente constantemente estressado ou ansioso, a terapia pode ajudar a encontrar maneiras de gerenciar essas emoções de forma mais eficaz. Um terapeuta pode ensinar técnicas de relaxamento, ajudar a identificar fontes de estresse e trabalhar em estratégias para lidar com esses sentimentos.

Oferece um espaço seguro e confidencial
A terapia oferece um espaço seguro e confidencial para falar sobre seus sentimentos e pensamentos. Muitas pessoas acham que é difícil falar com amigos e familiares sobre questões pessoais, mas um terapeuta pode oferecer um ambiente seguro e sem julgamentos para explorar essas questões.

Ajuda a melhorar os relacionamentos
Se você está tendo problemas em seus relacionamentos, um terapeuta pode ajudar a identificar padrões de comportamento prejudiciais e a desenvolver habilidades para melhorar a comunicação e o relacionamento.

Ajuda a lidar com a depressão
A terapia pode ser uma parte importante do tratamento da depressão. Um terapeuta pode ajudar a identificar a causa da depressão e desenvolver um plano de tratamento que pode incluir terapia, medicamentos e mudanças no estilo de vida.

Ajuda a lidar com traumas
Se você passou por um trauma, a terapia pode ajudar a lidar com as consequências emocionais e psicológicas. Um terapeuta pode ajudar a identificar gatilhos e a desenvolver técnicas para lidar com esses sentimentos.

Essas são apenas algumas das razões pelas quais você pode querer considerar fazer terapia. Lembre-se de que a terapia é um processo e pode levar tempo para ver resultados. No entanto, o trabalho que você faz em terapia pode levar a uma vida mais feliz e satisfatória. Se você está considerando fazer terapia, não hesite em buscar ajuda profissional. Você merece se sentir feliz e saudável.

22/03/2023

Como psicólogo existencial, vejo a busca pela reinvenção durante a adolescência como um reflexo da necessidade humana de buscar sentido e propósito na vida. Nessa fase da vida, os jovens estão em constante busca de si mesmos e do lugar que ocupam no mundo.

A busca pela reinvenção pode ser uma forma de lidar com a angústia existencial que surge quando nos deparamos com a liberdade e responsabilidade de escolhermos quem queremos ser e o que queremos fazer da vida. Os adolescentes podem experimentar diferentes formas de expressão, relacionamento e comportamento na tentativa de encontrar um sentido para suas vidas.

A moda e a mudança de hábitos podem ser uma forma de expressar a individualidade e a autenticidade, de buscar um senso de identidade e pertencimento. Mas é importante lembrar que essas escolhas devem partir do próprio adolescente, e não serem apenas uma tentativa de se encaixar em padrões impostos pela sociedade.

A reinvenção também pode ser uma forma de enfrentar o medo da morte, que se torna mais presente durante a adolescência. Ao buscar novas experiências e possibilidades, os jovens podem sentir que estão vivendo plenamente e aproveitando ao máximo a vida que têm.

Como psicólogo existencial, encorajo os adolescentes a explorarem novos aspectos de si mesmos, mas sempre com uma consciência crítica e reflexiva sobre suas escolhas.

06/03/2023

O que seu cabelo diz sobre você?

Postagem no Blog.

Link na BIO

06/03/2023

O psicólogo humanista é um profissional que acredita no potencial humano para o crescimento e a transformação. Ele não vê seus clientes como "pacientes", mas como indivíduos únicos e complexos, com suas próprias histórias, desafios e sonhos.



Em uma sessão com terapeuta humanista, será criado um ambiente acolhedor e empático, onde você se sentirá livre para expressar suas emoções e pensamentos sem julgamento. Ele irá ouvi-lo com atenção, validar suas experiências e ajudá-lo a compreender seus sentimentos mais profundos.

Além disso, o psicólogo humanista irá encorajá-lo a explorar seu potencial criativo, a descobrir novas formas de se expressar e a buscar um sentido mais profundo em sua vida. Ele irá ajudá-lo a identificar seus valores, suas metas e seus desafios, e irá apoiá-lo em seu caminho rumo ao crescimento pessoal.

Se você está procurando um psicólogo que possa ajudá-lo a se tornar a melhor versão de si mesmo, um psicólogo humanista pode ser a escolha certa. Marque uma consulta hoje mesmo e comece a sua jornada de autoconhecimento e transformação!

26/02/2023

Estamos cada vez mais debatendo o que é moral.
Vim trazer uma visão que utilizo na clínica para analisar a moral.

Como existencialista, a moral não é algo dado ou fixo, mas algo que deve ser criado pelo indivíduo em sua própria existência. valorizo a liberdade individual e a responsabilidade pessoal, e, portanto, considero que cada indivíduo deve criar sua própria moralidade, em vez de seguir cegamente um conjunto de normas impostas pela sociedade ou pela tradição.

De acordo com o existencialismo, a moralidade é uma questão de escolha pessoal, baseada nas circunstâncias únicas da vida de cada indivíduo. A moralidade é vista como uma questão de autenticidade e de comprometimento com a própria existência. O existencialismo, portanto, enfatiza a importância da reflexão pessoal e da escolha individual na construção da moralidade.

No entanto, é importante notar que nem todos os pensadores existencialistas compartilham a mesma visão da moralidade. Alguns, como Jean-Paul Sartre, enfatizam a liberdade radical do indivíduo em escolher sua própria moralidade, enquanto outros, como Martin Heidegger, argumentam que a moralidade deve ser baseada em um compromisso com valores transcendentes, como a verdade e a justiça.