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Sidineia de Fatima Psicóloga

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Brasil
Londrina, PR
Sidineia de Fatima Psicóloga

Psicóloga Sidineia de Fatima
CRP08/37098

30/11/2025

"Quem olha para frente já está um passo além."

23/10/2025

“O TDAH não é falta de esforço — é uma forma diferente de o cérebro funcionar.
A TCC ajuda a transformar o caos em clareza, com estratégias práticas para o dia a dia.
Pequenas mudanças constroem grandes resultados!

20/10/2025

Às vezes, a mente nos convence de que é nossa responsabilidade resolver tudo, ajudar todos e nunca falhar.
Mas esse pensamento é uma distorção cognitiva comum na TCC: a responsabilidade excessiva.
Você não precisa dar conta de tudo.
Pedir ajuda não é fraqueza — é cuidado.
Ser gentil consigo mesma também é produtividade emocional.
Permita-se descansar. O mundo continua girando, mesmo quando você pausa.

14/10/2025

Você já ouviu falar em TDO?
O Transtorno Desafiador de Oposição vai muito além de “birra” ou “mau comportamento”.
Crianças e adolescentes com TDO enfrentam desafios reais com regras, autoridade e frustrações — e isso exige acolhimento, diagnóstico correto e estratégias específicas de manejo.

Compreensão é o primeiro passo para oferecer apoio

Procure sempre ajuda profissional se notar comportamentos persistentes de oposição, irritabilidade e desafio em casa ou na escola.

12/10/2025

Hoje é dia de brincar, sonhar, sorrir e se divertir muuuito!
Ser criança é espalhar alegria por onde passa!

09/10/2025

O bem-estar começa com pequenas escolhas diárias. Respire fundo, cuide de você.
Tire um tempo para cuidar de você, fazer auto exame, se priorize.

03/10/2025

Desânimo não se cura com espera. Se transforma com ação.
Comece pequeno. Atue com intenção.
A motivação nasce da ação, não o contrário.

01/10/2025

Você já sentiu um cansaço tão intenso que nem o descanso físico alivia?

A Síndrome de Burnout é uma condição séria, reconhecida pela OMS, e atinge cada vez mais pessoas — inclusive crianças e adolescentes, em contextos de alta pressão emocional ou escolar.

Sidineia de Fátima – Psicóloga
CRP 08/37098

24/09/2025

A dependência emocional é quando colocamos nas mãos dos outros a nossa felicidade e bem-estar. Mas a verdade é que você merece se sentir inteiro por conta própria.

A Terapia Cognitivo-Comportamental nos ensina a identificar crenças e padrões que alimentam essa dependência, ajudando a construir uma autoestima mais forte e relações mais saudáveis. Vamos começar a caminhada para uma vida mais leve, onde a validação interna é a chave.

A mudança começa de dentro para fora.

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22/09/2025

O autocuidado não é egoísmo, é necessidade!
Reserve um tempo para si mesma esta semana, cuide do seu corpo, da sua mente e do seu coração.
Lembre-se: pequenas atitudes diárias fazem grande diferença na sua saúde emocional.

Endereço

Londrina, PR

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