Psicóloga Alana Assunção

17/02/2025

Guardando momentos preciosos ao seu lado, meu pequeno 🥹❤️

01/02/2025

Há algumas semanas, dei uma pequena pausa no trabalho para exercer o papel mais lindo e desafiador da minha vida: me tornar mãe.

Hoje, ao passar na clínica para resolver algumas questões burocráticas, me deparei com esse sofá vazio.

Aqui, muitas histórias encontraram acolhimento, compreensão e novos começos. Cada sessão carregou emoções profundas, desafios e muitas conquistas também. E eu segui sendo tocada por cada relato, me emocionando e aprendendo sobre a força e a resiliência humana.

Que privilégio acompanhar tantas jornadas de transformação!

Para aqueles que têm me dado a honra de compartilhar um pedacinho do seu caminho comigo, obrigada e até breve! 🥹

29/10/2024

Cada dia mais perto de conhecer você 🥹♥️

19/10/2024

🌿🔥♥️

07/10/2024

🌸💕

03/10/2024

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, a prática da gratidão é valorizada por seus efeitos positivos no modo como pensamos e sentimos 🧠

Ela auxilia a mente a se concentrar nos aspectos positivos de nossas experiências, reduzindo o viés distorcido e ajudando a flexibilizar padrões de pensamento automáticos disfuncionais

A gratidão aumenta emoções como alegria, satisfação e desenvolve uma perspectiva de vida mais realista. Além disso, criamos um repertório de pensamentos que facilitam as respostas emocionais mais assertivas em momentos desafiadores 💭

Vamos praticar hoje?

28/09/2024

Te desejamos e esperamos com todo o nosso coração, filho ❤️

Salmos 127:3

25/09/2024

Quando ainda era um pinguinho de gente 🤏🏼

24/09/2024

O caminho também pode ser incrível ✨

23/09/2024

Apreciando os detalhes neste início de semana 🌼💛

21/09/2024

19/09/2024

Pequenas pausas para desacelerar ☕️🌻