Mamaetogravida

12/09/2020

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05/08/2020

A importância do Arroto

Um erro que muitas mamães de PRIMEIRA VIAGEM cometem



Sempre, literalmente sempre, depois que mamar o seu bebê PRECISA arrotar!



O arroto é o sinal de que o ar que ele engoliu junto com o leite e que causaria futuras cólicas nele saiu, e agora você pode colocar ele pra dormir tranquilo.



Algumas mamães, principalmente as de primeira viagem, podem ter dificuldade em completar esse processo porque alguns bebês demoram para arrotar. E isso é normal.



A espera pelo arroto pode ser angustiante às vezes, principalmente quando as mães estão muito cansadas, por isso, o Mamãe Completa preparou algumas dicas que vão te ajudar enquanto espera aquele pelo pequeno:



A primeira dica, é que a hora do colo para o arroto do bebê é uma ótima tarefa para ser do papai, já postamos um vídeo aqui falando exatamente sobre isso. É um ótimo momento para estreitar o vínculo entre os dois enquanto a mamãe descansa um pouquinho.



Mas, nem sempre o papai vai estar junto, e portanto algumas dicas importantes para as mamães:



1- Coloque o bebê na posição vertical, peito com peito e dê tapinhas nas costas de leve até o arroto sair;



2 – Deite o bebê de bruços sobre seus joelhos e dê tapinhas de leve nas costas até ele arrotar;



3 – Deite o bebê de bruços e, após alguns minutos, recoloque-o no colo na vertical.

O movimento ajuda a liberar o ar;



4 – Deite o bebê em uma superfície plana e deixe que ele descanse ali por um minuto. Pegue ele novamente no colo na vertical e dê tapinhas nas costas;



5 – Sente o bebê no seu colo, deixe os braços liberados. Segure o rostinho com um mão e com a outra dê tapinhas de leve nas costas do pequeno.



Se você gostou dessas dicas, com certeza vai amar o nosso CURSO COMPLETO! Nele você vai conferir essas e muitas outras dicas que vão ajudar seu bebê a se desenvolver da melhor maneira possível! Não esqueça de clicar no link aqui embaixo e pode contar com a gente pra dar uma vida super especial para o seu filho!

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03/08/2020

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02/08/2020

De origem Indiana a Shantala pode ser feita no bebê desde o primeiro mês, pode ser realizada logo após o banho em posição confortável com o bebê totalmente nu.

Utiliza-se óleos de amêndoas doces ou de semente de uva.

Esta massagem traz inúmeros benefícios para o sistema digestivo, motor, cerebral e tátil, aumenta a vinculo afetivo com a Mamãe ou Papai.

Antes de mais nada esteja presente, desligue tv, radio e celular, aqueça as mãos esfregando uma à outra e siga os passos:

Rosto: Coloque o bebê de frente para você e trace com os polegares pequenas linhas horizontais no rosto, massageie as bochechas e faça movimentos circulares próximo ao canto dos olhos.

Peito: Deslize suas mãos do meio do peito do bebê em direção às axilas.

Tronco: Com um toque suave, deslize as mãos da barriga em direção aos ombros, formando um X sobre o abdômen do bebê.

Braços: Deslize suas mãos do meio do peito do bebê em direção às axilas. Massageie um braço de cada vez.

Mãos: Esfregue seus polegares da palma da mão do bebê até os dedinhos. Um por um, suavemente, tentando que o movimento seja constante.

Barriga: Usando a lateral das mãos, deslize suas mãos sobre o abdômen do bebê, desde a parte final das costelas, passando pelo umbigo até a parte ge***al.

Pernas: Com a mão em forma de bracelete, deslize sua mão desde a coxa até os pés e, depois, a seguir, com as duas mãos, faça um movimento giratório, de vai-e-vem, desde a virilha até o tornozelo. Faça uma perna de cada vez.

Pés: Deslize seus polegares na planta do pé fazendo, no final, uma massagem suave em cada dedinho.

Costas e bu**um: Vire o bebê de barriga para baixo e deslize suas mãos das costas até o bu**um.

Alongamentos: Cruze os braços do bebê sobre sua barriguinha e depois abra os braços, depois cruze as perninhas do bebê sobre o abdômen e estique as perninhas.

Repita cada movimento ao menos 3 vezes.

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01/08/2020

O presente mais criativo e útil que você poderia dar para o papai! Conheça mais sobre o conteúdo do curso totalmente online, preparado especialmente para os Papais de verdade.
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25/07/2020

Mamãe não se preocupe, o bebê vai perder peso na primeira semana de vida.

24/07/2020

Quer acabar com os ejoos da gravidez de uma vez por todas?
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21/07/2020

20/07/2020

Você acha que a gestante pode comer couve manteiga? 🤔

🤰🏻Pouca gente sabe, mas essa verdura é uma enorme fonte de nutrição! A couve contém mais ferro e cálcio que quase qualquer outra verdura, e seu alto teor de vitamina C aumenta a capacidade de absorção desses minerais pelo organismo.

🤰🏻É ainda excelente fonte de betacaroteno e vitamina E, de ácido fólico, ferro e potássio.

🤰🏻Servir couve com umas gotinhas de limão ou com outras frutas cítricas na mesma refeição acelera a absorção de ferro e cálcio.

🤰🏻Modo de preparo:

- Você pode comer a couve crua, como salada;

- Você pode cozinhá-las rapidamente com pouca água para preservar as vitaminas A e C;

- Você pode cozinhar só no v***r ou ainda em caldo para uma deliciosa sopa;

🤰🏻E aí mamãe, você sabia que a couve era tão nutritiva assim? Vai colocar no seu dia-a-dia agora? Conte para nós aquii nos comentários!😘😘

19/07/2020

Misture:

1 xícara de sal;
1 xícara de farinha;
1 xícara de água;
corante de alimentos;

Tcharaaan e pronto!!

04/07/2020

Cuidados com o bico dos seios no inverno.

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# estougravida

01/07/2020

Conheça a historia de como surgiu o nosso curso.