Psicologia clínica Patricia Suzuki Vieira

02/03/2023

20/12/2022

Olá, Pessoal!
Sou psicóloga clínica e estou a disposição para atendimentos online.
O idioma não é mais um impedimento para cuidar da saúde mental🌻
Para dúvidas e agenda estou a disposição inbox ou no link abaixo 😉
https://linktr.ee/psicologia.patricia.s 📍
Wpp e LINE +5541988426996

01/11/2022

Escolhendo e seguindo sempre🌞

31/10/2022

25/10/2022

Quando buscar um psicólogo?
Quando não está conseguindo lidar com algum sentimento ou emoção.
Quando está vivendo um momento conflituoso na vida pessoal, profissional ou em seus relacionamentos.
Quando deseja aumentar o seu autoconhecimento e autoestima.
Quando estiver vivenciando um momento de transição, perda ou luto.
Quando tiver dificuldades em algum aspecto da sua vida que te causam sofrimento.
Quando quer ter uma vida mais leve e prazerosa.

18/10/2022

É só vc🫰🌻

17/10/2022

A hora certa não representa suportar tudo até não aguentar mais para ter que agir. Quando chega no "Não dá mais" é porque esse trajeto foi se carregando de desconforto, que foi crescendo e crescendo até chegar a esse nível.
Será mesmo que é preciso aguentar até a última gota para agir?
Será que vale a pena suportar diversas coisas até no fim ter que fazer algo a respeito?

14/10/2022

Lazer é relativo! Cada pessoa tem uma preferência e é importante saber qual atividade pode compor um momento do seu dia ou dos momentos possíveis.
Para algumas pessoas uma atividade ao ar livre em contato com a natureza, para outras ler um bom livro, já outras gostam de se reunir com amigos, ir para uma balada, ir ao cinema, praticar esportes, pescar, desenhar, assistindo séries, ouvir música...
A lista é enorme!
A atividade ideal é a que você se propõe a explorar e que te fará bem, e isso só você pode definir através das suas percepções.
Explore, experimente e se permita!

11/10/2022

🌻

10/10/2022

O ambiente virtual permite que múltiplas realidades e notícias sejam compartilhadas, certo?
São muitas propostas e conteúdos e podemos sim, ser impactados por isso.
São: conteúdos políticos, culturais, sociais, estéticos, humor, notícias e por aí vai...
Embora seja uma ótima atividade de lazer e informação é precisa ponderar quanto aos impactos na nossa vida😉
Lembre-se então de:
✅Administrar seu tempo e qualidade de conteúdo.
✅Buscar informações confiáveis.
✅Conhecer a você mesmo e sua individualidade para saber sobre o que está ou não te favorecendo.

08/10/2022

3 MITOS SOBRE PSICOTERAPIA

MITO 1 : Quem já se consulta com psiquiatra não precisa de terapia.
O tratamento medicamentoso é muito importante em alguns casos, pois auxilia quanto aos sintomas que trazem prejuízos a vida da pessoa.
O tratamento conjunto, acompanhamento psiquiátrico e psicoterapia, é indicado para desenvolver e tratar o que são os motivadores dos sintomas e implicações de quadro clínico. A psicoterapia pode favorecer a qualidade de vida e melhora do quadro.

MITO 2: Conversar com alguém que não me conhece não irá me ajudar.
O psicólogo estuda e se aperfeiçoa constantemente, se pautando em evidências científicas para que compreenda cada indivíduo nas esferas biológicas, psicológicas e sociais. Sua escuta e técnicas são qualificadas para isso.

MITO 3: Terei que fazer psicoterapia para sempre.
Cada demanda apresenta sua complexidade, não sendo possível prever ou determinar tempo para encerramento. O objetivo é promover qualidade de vida e saúde mental. Alcançados os objetivos diante da demanda o tratamento pode ser encerrado.
Vale ressaltar que você pode encerrar quando desejar.
Segundo código de ética profissional do Psicólogo (2005): Art. 2º – Ao psicólogo é vedado: n) Prolongar, desnecessariamente, a prestação de serviços profissionais;
Há pessoas que optam por permanecer em psicoterapia por qualidade de vida, mas isso sempre será por opção da pessoa.

Existem muitas dúvidas e mitos sobre psicoterapia, mas hoje resolvi tratar apenas 3.
Se você tiver qualquer dúvida ou curiosidade a respeito de psicoterapia, pergunte aí! 🌻
Fico a disposição nos comentário e inbox😉