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dra.lorena_arakawa, Rua Alvarenga Peixoto 59, Londrina (2026)

13/09/2021

Boa noite pessoal.

Esse mês quero conversar com vocês sobre saúde mental de pais e cuidadores.

Hoje quero falar um pouco sobre depressão pós parto.

Após me tornar mãe, notei o quanto romantizamos a maternidade, como se tudo fosse mágico o tempo todo e não é bem assim.

A depressão pós parto acontece em cerca de 10-20% das mulheres e pode durar até 1 ano após o parto.

Tem por característica um humor depressivo, cansaço, irritabilidade, sentimento de culpa...

A mãe perde a capacidade de ver algo positivo, de se alegrar, de cuidar do bebê.

Diferente do "baby blues" (tristeza materna), esses sintomas permanecem após 1 mês de vida do bebê.

Assim como qualquer outra doença, a depressão pós parto deve ser tratada, com acompanhamento especializado.

Se você conhece alguma mamãe que passa por isso ou você é essa mãe, procure ajuda!

Está tudo bem você não ser perfeita!

Está tudo bem achar que não vai dar conta!

Está tudo bem ter medo!

Vai ficar tudo bem...

Vamos conversar mais sobre isso?

🩺 Dra Lorena Martins Arakawa
👩🏻‍⚕️ Médica Pediatra
CRM/PR 37.240 - RQE 24.891

30/08/2021

Boa tarde pessoal.

Estamos terrminamos o mês de agosto, no qual a conscientização sobre aleitamento materno foi discutido.

Falamos aqui sobre a importância em ofertar o seio, porém nem sempre isso é possível e aí que vem a dúvida: "Qual leite posso dar nesses casos?".

E a resposta é: depende.

Hoje em dia no mercado temos muitas opções de fórmulas infantis, que são usadas quando a amamentação não foi possível, e a indicação de cada uma delas deve ser feita por profissional capacitado.

Existe diferença na formulação de cada leite e por isso a grande variedade no preço de cada lata.

O que posso garantir é que COMPOSTOS LÁCTEOS E LEITE DE VACA (seja de caixinha, saquinho, do governo...) NÃO DEVEM ser ofertados para a criança menor de 1 ano de vida.

O leite materno continua sendo o NÚMERO UM quando pensamos em um "ranking" dos melhores leites a oferecer, sobre isso não há dúvidas!

Mas na impossibilidade de amamentar ou ordenhar, as fórmulas entram como uma opção para alimentar esse bebê.

Cada caso deve ser individualizado!

Não tenha medo de expor suas dificuldades e conversar com o seu pediatra de confiança sobre o assunto.

Gostou da dica?
Compartilha!

🩺 Dra Lorena Martins Arakawa
👩🏻‍⚕️ Médica Pediatra
CRM/PR 37.240 - RQE 24.891

16/08/2021

Boa tarde.

Ainda sobre o tema amamentação, gostaria de trazer aqui esse questionamento que é muito comum durante as consultas: "Dra, preciso voltar ao trabalho, o que fazer agora com a amamentação?".

Na maioria dos casos a família já imenda uma segunda pergunta: "Qual o leite é melhor para meu bebê"?

Para responder a essas dúvidas resolvi trazer esse post.

No Brasil, a licença maternidade vai até os 4 meses de vida, exceto algumas empresas que prorrogam esse tempo para 6 meses ou se a gestante tirou a licença antes de ter o bebê, então o tempo após o nascimento pode ser melhor.

Não é de conhecimento de todos, mas por lei a lactante tem direito a amamentar seu bebê em local de trabalho e ser beneficiada com 1 hora de descanso para isso (pode entrar ou sair antes do trabalho, ou ter um horário de almoço ampliado, por exemplo).

Claro, a lactante deve previamente acordar com o empregador, como esse tempo será utilizado. Em muitos casos é solicitado um relatório pediátrico que justifique tal prática.

Com o retorno da mãe ao trabalho, amamentar em seio pode ficar cada vez mais complicado, porém o leite materno continua sendo o melhor alimento... mas como assim?

Na ausência da mãe, o leite materno ordenhado pode continuar sendo oferecido para criança, sem que seja necessária a introdução de fórmula infantil.

Essa é a alternativa que eu ofereço para todas as mamães, respeitando, é claro, a individualidade de cada caso.

Ainda essa semana eu volto para conversarmos sobre como ordenhar o leite materno.

Teve alguma dúvida?
Me manda!

Beijo grande a todos.

🩺 Dra Lorena Martins Arakawa
👩🏻‍⚕️ Médica Pediatra
CRM/PR 37.240 - RQE 24.891

11/08/2021

Boa tarde pessoal.

Hoje conversaremos sobre a famosa “pega correta” que o bebê deve fazer ao mamar.

São dicas do que observar durante a amamentação para saber se a ma**da está sendo efetiva.

No início da amamentação o bebê e a mãe ainda estão se conhecendo e entendendo esse processo, por isso das dicas para conseguir uma pega adequada.

Pontos importantes da pega:
- bebê com a barriga e tronco virados para a mãe
- lábios evertidos – boca de “peixinho”
- queixo encostado no seio materno
- nariz livre para respirar
- mamilo e aréola aboncanhados pelo bebê, e não só o mamilo
- bochechas se enchem de leite.

Além disso, é importante observar se o bebê faz algum barulho enquanto suga, a pega adequada deve criar um “vácuo”, não permitindo que o bebê emita sons. Se houver esse escape, pode ser que o bebê esteja também mamando ar (o que piora as cólicas e refluxo). O bebê deve coordenar bem o sugar, respirar e deglutir.

Esteja sempre confortável para amamentar. Ache a melhor posição, pois a ma**da pode demorar. Aproveite esse momento para admirar seu filho, troquem olhares e carinhos, isso aumenta os laços de afetividade.

Como já dito em outro post, a amamentação nem sempre é simples e fácil.

A pega incorreta gera dores, fissura e trauma mamilar o que libera o cortisol (“hormônio do estresse”) e inibe a prolactina (hormônio da lactação), fazendo com que a mamãe tenha dificuldade para produzir leite.

Então se estiver com dificuldades procure ajuda do seu pediatra de confiança ou uma consultora de amamentação.

Conte pra mim:
- Você teve dificuldade para amamentar?
- Seu filho pegou corretamente desde o início?
- Tem/teve alguma experiência que queira partilhar?

Abraço grande.

🩺 Dra Lorena Martins Arakawa
👩🏻‍⚕️ Médica Pediatra
CRM/PR 37.240 - RQE 24.891

02/08/2021

Boa tarde.

Ontem no dia 01 de agosto lembramos do Dia Mundial da Amamentação e iniciamos o mês de conscientização sobre o tema, o agosto dourado.

Essa foto é muito significativa pra mim, é a única foto que tenho amamentando meu filho em seio materno.

Estava com um recém nascido de 4 dias, privada de sono, cansada, mais sendo mãe do que mulher...

Sonhava em amamentar, achava que seria um desafio, mas não imaginava que fosse tanto!

Dificuldade na apojadura, bebê pequeno, mamilo plano... esses foram só os primeiros problemas que enfrentamos.

Eu queria muito amamentar!
O João Felipe queria muito mamar!

Mas a conta não fechou...

Pra quem ainda não conhece nossa história, ficamos 18 dias internados.

No dia seguinte a essa foto, meu pequeno nos deu um susto e precisamos ir ao hospital.

Para resumir nossa história, saímos da internação com os diagnósticos de APLV, laringomalacia e refluxo oculto.

Vários diagnósticos que não contraindicavam a amamentação, mas que impediram que o meu filho mamasse em seio materno.

Não foi fácil... mas uma frase da fono que o acompanhava na UTI me marcou, ela disse: "Lorena, a amamentação deve ser prazerosa pra você e pra ele... e infelizmente não está sendo assim, você tentou, mas existem outras formas de alimenta-lo".

Era muito difícil aceitar. Eu sabia o quanto o leite materno era necessário e precioso...
Retirei leite por muito tempo, passava para ele na sonda, na mamadeira, fiz o que pude.

Vou deixar mais detalhada nossa história nos stories.

Quis compartilhar com vocês, pois romantizamos muito a amamentação e nem sempre é assim!

Sou fã número 1 da amamentação, oriento e incentivo cada mãe que chega até mim, porém hoje vejo que a amamentação vai além do querer!

Precisamos de informação, de apoio, de compreensão!

🩺 Dra Lorena Martins Arakawa
👩🏻‍⚕️ Médica Pediatra
CRM/PR 37.240 - RQE 24.891

27/07/2021

Com essa foto celebro esse dia!

Quantas mudanças vivemos esse ano...

Confesso que é estranho não conhecer os rostos sem máscara.

Alguns papais conheço antes da pandemia, mas outros vieram nesses últimos tempos... que mistério tudo isso!

A foto simboliza esse momento...

O medo, a prevenção e o cuidado.

Essa é minha vocação: cuidar!

Independente do momento...

Se cuidem é cuidem de quem vocês amam!

(Continua...)

27/07/2021

Bom dia!

Hoje comemoramos o Dia do Pediatra.

Nunca imaginei que seria tão realizada em uma profissão como sou hoje!

Confesso que não é fácil... na verdade é bem difícil, pois a saúde da criança depende de muitas variáveis.

Mas como é gratificante acompanhar o crescimento de cada uma delas, as conquistas, as realizações.

Hoje quero agradecer a cada família que confia em mim o seu bem precioso, seu filho (a).

Peço que Deus continue guiando meu caminho e me dando discernimento para tomar cada conduta.

Meu muito obrigado a cada um!

E aos colegas de profissão, deixo aqui meus parabéns!

(Continua...)

16/07/2021

Bom dia pessoal.

Com a pandemia do COVID aumentou o medo de sair de casa e até mesmo de frequentar consultas e pronto socorro médico.

O atendimento domiciliar veio então como uma alternativa segura para continuar a rotina e até mesmo para os casos de urgência ou sintomas agudos.

Além disso, a criança se sente mais confortável e confiante de ser examinada, pois está em um ambiente confiável e seguro.

Tenho recebido um feedback bem positivo dos papais e mamães que já vivenciaram essa experiência.

Se você tiver alguma dúvida sobre esse tipo de serviço me mande!

Estou a disposição!

E para agendar uma consulta é só falar no link que está na bio ou me mandar um direct.

Já conhecia esse tipo de atendimento?

🩺 Dra Lorena Martins Arakawa
👩🏻‍⚕️ Médica Pediatra
CRM/PR 37.240 - RQE 24.891

12/07/2021

Boa segunda pessoal.

Já que voltamos com uma cara nova aqui no Instagram, acho válido falarmos sobre as "consultas X redes sociais".

Esse assunto é muito complexo e divide opiniões, mas vou deixar aqui meu posicionamento.

As redes sociais vieram pra somar em muitos aspectos, mas temos que ter cautela quando o assunto são as consultas médicas.

Os meios de troca de mensagem, como WhatsApp e Direct do Instagram não podem ser usadas para a prática de consultas.

É vetado ao médico prescrever ou dar alguma orientação sem examinar o paciente.

Na prática pediátrica, onde o exame físico é imprescindível, isso ainda é mais complicado.

Eu optei por não disponibilizar meu número de WhatsApp pessoal. O número veiculado por aqui é do consultório e tem por finalidade o agendamento de consultas.

"Ah Dra, mas e se eu preciso falar com você?"

Os pais dos meus pacientes sabem que deixo o direct do Instagram como uma forma de ter essa comunicação, principalmente para orientações.

Deixo muito livre para que façam qualquer tipo de pergunta, mas dependendo do caso tenho que responder: "desculpe, mas essa orientação não posso dar sem antes examinar a criança, se houver urgência procurar um pronto socorro ou agendar consulta para esclarecimentos".

"Ah Dra, mas o que custa? É só falar o que fazer!"

A vida de alguém é muito preciosa para ser discutida por redes sociais! Se há urgência que não se pode aguardar a consulta, a criança deve ser encaminhada para atendimento em Pronto Socorro.

"Ah Dra, mas o Dr. Fulano faz consulta e passa remédio pelo WhatsApp!"

Sinto dizer que o Dr. Fulano está errado em tal prática!

Temos que ter cautela!
Lembrar que o médico também tem seus afazeres, família, lazer...

Cada colega tem sua forma de agir... eu preciso desse limite para oferecer um bom trabalho pra vocês!

Uma forma que encontrei foi trazer esse espaço como uma forma de tirar dúvidas sobre o mundo pediátrico, mas de forma alguma ele substitui uma consulta presencial.

O que achou? Tema polêmico né?

🩺 Dra Lorena Martins Arakawa
👩🏻‍⚕️ Médica Pediatra
CRM/PR 37.240 - RQE 24.891

05/07/2021

Parte 3

Sejam bem vindos a esse espaço de conversa!

Atualmente, uso o Instagram como um meio de propagar informação de qualidade sobre a pediatria e tirar dúvidas dos pacientes.

Esse espaço não serve e não substitui as consultas médicas!

Falando em consultas, vou contar um pouquinho como é minha rotina de trabalho.

Sou funcionária pública da Prefeitura de Ibiporã, onde atendo pediatria na Unidade Básica de Saúde (famoso Posto de Saúde).

Além disso, trabalho em plantões nos hospitais da cidade e atendo no consultório particular (para consultas só acessar o link da bio).

Recentemente, devido a grande demanda por conta da pandemia, tenho realizado também atendimentos a domicílio.

Se ainda ficou com alguma dúvida de quem sou eu, me manda nos comentários.
Me ajude a divulgar esse espaço para que mais pais e cuidadores tenham acesso às informações!

Beijo grande!

05/07/2021

Parte 2.

Como decidi ser pediatra?

Na verdade, desde o primeiro ano da faculdade quando me perguntavam se eu já sabia a especialização que queria seguir, a resposta era sempre: "ainda não sei, só sei que não quero pediatria!".

Como o destino prega peças...

Quando passei no estágio da pediatria no quinto ano, foi amor a primeira vista!

Me apaixonei pelos pequenos, amava ter que fazer malabarismos e contar histórias para poder examiná-los. Ouvi uma vez de uma mãe que "eu levava jeito pra lidar com crianças, pois você demonstra carinho por eles".

Isso tudo foi transformador.

Conclui o curso em 2016 e no mesmo ano fiz a prova de residência para pediatria também na UEL.

Dessa vez, passei na primeira tentativa e iniciei a formação de pediatra no ano de 2017.

É uma delícia encontrar realmente uma vocação! Mas confesso que nem tudo foi fácil.

Por ser um hospital terciário, tive contato com muitos pacientinhos em estado grave... infelizmente, chorei a dor da perda de alguns que nunca irei esquecer.

Aprendizado... na medicina percebemos que não somos "Deus", somos só seus instrumentos.

Mas também tive muitas alegrias com cada tratamento que dava certo!

Me formei pediatra em 2019 e desde então trabalho como Pediatra Geral.

(Continua...)

05/07/2021

Parte 1

Oi pessoal!

Voltei de um jeitinho diferente.

Recentemente eu e minha família fomos infectados pelo covid-19 e isso me fez refletir sobre a minha existência aqui...

Então resolvi voltar de cara nova e de um jeito novo aqui no Instagram.

Pra recomeçar, decidi me apresentar para vocês,
Então vamos lá...

Sou Lorena, tenho 31 anos, casada e tenho um filho lindo!

Nascida em Ribeirão do Pinhal-PR, mas moro em Londrina desde os 3 meses de vida.

Filha de pais bancários, que não mediram esforços para que eu estudasse e pudesse escolher minha profissão.

Confesso que não tinha o sonho de ser médica desde criancinha... na verdade quando menor eu queria ser caixa de supermercado!

O desejo pela medicina veio no ensino médio, quando fiz um teste vocacional.

Não tinham médicos na minha família, e quando mostrei interesse por seguir essa vocação sabia que o caminho não seria fácil.

Ao todo fiz 3 anos de cursinho até conseguir cursar uma faculdade pública (uma particular não estava nos planos $).

Foi quando em 2011, entrei na Universidade Estadual de Londrina (UEL), na turma 64.

Foram 6 anos de curso. No quinto ano passei pelo estágio da pediatria e foi um divisor de águas na minha vida!

(Continua...)

dra.lorena_arakawa

13/09/2021

30/08/2021

16/08/2021

11/08/2021

02/08/2021

27/07/2021

27/07/2021

16/07/2021

12/07/2021

05/07/2021

05/07/2021

05/07/2021

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