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17/10/2025

Outubro Rosa é o mês perfeito para começar a se cuidar.
Sua saúde é prioridade!

08/10/2025

Outubro Rosa: porque o corpo que você tem merece atenção, amor e movimento.

16/09/2025

Um abdômen forte está diretamente ligado a uma melhor postura.
Quando fortalecemos a musculatura abdominal — principalmente o core (que inclui abdômen, lombar, glúteos e diafragma) que é essencial para estabilização do tronco, melhora da postura, prevenção de lesões e controle dos movimentos.

15/09/2025

Benefícios do Pilates para idosos:

✅ Melhora do equilíbrio – reduz o risco de quedas.
✅ Fortalecimento muscular e articular – protege joelhos, coluna e quadris.
✅ Aumento da flexibilidade e mobilidade – mais liberdade para atividades do dia a dia.
✅ Alívio de dores crônicas, como nas costas, ombros e joelhos.
✅ Trabalho da respiração e consciência corporal – favorece o bem-estar geral.

27/08/2025

Chegou o momento de cuidar de você! Aproveite a condição especial, desconto de até 18% no valor da mensalidade.
Para mais informações via WhatsApp ou direct.

06/08/2025

Neste mês de agosto aproveite nossa condição especial para presentear seu pai.
"Cuidar de quem sempre cuidou de você. Neste mês dos Pais, retribua com amor, presença e saúde."
Para mais informações entre em contato via WhatsApp ou direct.

31/07/2025

Com o avanço da idade, é comum surgirem dores, rigidez nas articulações, perda de equilíbrio e de força muscular. O Pilates é uma das melhores atividades para combater esses efeitos naturais do envelhecimento de forma segura e eficaz.
Pilates é cuidado, prevenção e saúde em qualquer fase da vida.

09/07/2025

Pediria Pilates com certeza!
Me chama no direct e agende uma aula !

02/06/2025

Estamos com novas vagas para quem quer mais saúde, disposição e qualidade de vida.
Atendimento personalizado, com profissionais capacitados, pensando no seu bem estar.
Garanta sua vaga!
📲Chame no direct ou clique no link da bio para saber mais!

05/05/2025

Manter uma boa postura é essencial para prevenir dores.

29/04/2025

Chega de dores! Vem cuidar da sua saúde!

29/04/2025

Chega de conviver com dor ! Vem cuidar de você!

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Rua Fernando De Noronha, 1440
Londrina, PR
86060-410

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
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